Get Tough (geest): Gebruik de Kracht van Optimisme aan uw succes activeren

In zijn boek, The Power of Optimisme, auteur Alan Loy McGinnis maakt gebruik van de term “ tough-minded optimist &"; om te praten over de mentale en emotionele kracht die optimisme vereist. Dat &'; s gewoon perfect. “ Tough mindedness &"; is een geweldige manier om de korrel en mentale uithoudingsvermogen nodig is om te weerstaan ​​gevoelens en ervoor kiezen om een ​​slechte situatie te zien door middel van een positieve, hoge verwachtingen lens beschrijven

Dan is er &';. s deze byte van aanmoediging van Teddy Roosevelt, 26 President van de Verenigde Staten: “ Het krediet behoort tot de man die eigenlijk in de arena wiens gezicht is ontsierd door stof en zweet en bloed, die moedig streeft; die dwaalt en komt kort weer … die bij de beste weet in het einde van de triomf van hoge prestatie en die in het slechtste geval, als hij faalt, in ieder geval niet dat hij tijdens het sterk durven &";.

Roosevelt was over doorzettingsvermogen, geen vraag. Maar tussen de regels door is er &'; s iets meer: ​​hij was ook doorschemeren dat de geschiedenis zal de mensen die zich alleen maar te gooien in de arena opnieuw en opnieuw, onvoorbereid en kwetsbare niet herinneren, omdat zij haven &'; t iets geleerd van fouten uit het verleden, maar die leren van het stof en het zweet en groeien van hun ervaringen, het veranderen van hun aanpak voor de volgende keer … en de volgende. In de wereld van het werk, doorzettingsvermogen is essentieel, maar op zichzelf, it &'; s niet genoeg voor succes. Het won &'; t helpen om gewoon blijven komen opdagen, zonder groeien in kennis en vaardigheden. Dito optimisme. It &'; s geweldig om te hoge verwachtingen, maar het succes isn &'; t gaat je achtervolgen gewoon omdat je verwacht.

fris en klaar Belgique Om sterk durven is om de beste verwachten en te blijven bestaan, maar ook om te evolueren. Dat &'; s taai gelijkgestemde: leren van ervaringen uit het verleden (???? Welke strategieën werkte best Wat doen successen uit het verleden vertellen over uw sterke Welke middelen en mensen geholpen de meeste Wie kan nieuwe deuren openen voor u de volgende keer), weer opstaan, afstoffen jezelf af als dat nodig is, en post terug in de arena (vergadering, verkoop maand, taai gesprek) nieuw bereid, fris en klaar

We &';. graag om te blijven hangen op het onderwerp van veel durf, een gewoonte essentieel belang voor een doorbraak en een bron van passie voor ons persoonlijk. We &'; ve gezien te veel getalenteerde mensen met zo veel te bieden Get Up struikelde door de verwachting van een vlotte en gemakkelijke weg naar succes.

Ze &'; re gemakkelijk ontmoedigd door obstakels, niet bereid om verder te gaan dan zelfs de eerste of tweede teleurstelling die zij ervaren in hun zoektocht naar een doel te bereiken. In plaats daarvan, ze accepteren tegenslagen als een soort kosmische signaal dat ze moeten stoppen, maakt niet uit hoe belangrijk de droom of doorbraak is voor hen. Deze eenvoudig frustratie leidt hen op te geven op een zoektocht lang voordat ze &'; ve het allemaal zij &' gegeven. Ve kreeg

Zij kunnen geloven volharding alleen is genoeg, dat als ze zien elke dag en houden inpluggen weg, uiteindelijk zal de droom binnen handbereik. Maar het &'; s is een lange tijd sinds de zakenwereld beloond ons gewoon opdagen en het doen van ons werk. Of u &'; re zelfstandigen of werken voor een bedrijf, de bar op wat en' s als uitstekende prestaties blijft stijgen. Concurrentie voor elke positie, project en contract intensiveert per jaar, en al onze banen vereisen veel meer dan alleen doorzettingsvermogen. Mere betrouwbaarheid en echt baanbrekende prestaties zijn mijlen van elkaar.

Ze missen de gedeeltelijke oplossing. Na een slopende jaar op zoek naar een nieuwe baan, John krijgt eindelijk een aanbod dat hem in een hogere competitie zou zetten met een groter potentieel op lange termijn. Maar als hij kijkt naar de teleurstellende salaris brief, denkt hij, “ Ik kan van &'; t accepteren dat werk voor minder dan 20 procent loonsverhoging! Het doesn &'; t uit hoe groot het potentieel op lange termijn is. I &'; m niet minder dan ik verdien het nemen! I &'; ll wachten tot er iets beters langskomt &"; It &'; s niet de perfecte oplossing, maar het biedt mogelijkheden die zeker beats blijven zetten.

Ze don &'; t herkennen interim-successen. Denk aan de al te trots verkoper die een kans om een ​​zeer leveragable relatie met een wereldwijd bedrijf op te bouwen, omdat de eerste bestelling is bescheiden mist: “ I don &'; t schelen dat deze orde zal me in de deur bij dit bedrijf. It &'; s te klein voor mij om mijn tijd te verspillen aan deze &";.

Ze &'; re te gevoelig. “ Ik werkte op dat rapport voor een maand, en toen ik presenteerde het, zeiden ze dat het enige verdienste &mdash had, slechts enkele. Ik voelde me alsof ze gaven me een C +. Dat &'; s de laatste keer dat ik een suggestie om die groep &";

Ze generaliseren een tegenslag, met ontkrachtende self-talk, dat de tegenslag geluid maakt (en voelen) als een permanente toestand:
• “ Dit gebeurt altijd wanneer ik probeer iets nieuws &";.
• “ I &'; m gewoon nooit goed te werken in een team &";.
• “.
• ik nooit mijn feiten straight &" krijgen; “ I en' m. voortdurend verpesten &";
• “ Ik ben niet alleen een leider &";.

Zij maken gebruik van “ Waarom me &"; self-talk: “ Waarom ik? I &'; ve altijd werkte zo hard /gegaan de extra mijl /vriendelijk en behulpzaam geweest! En waarom dit moet nu gebeuren? Ik kocht /het huis verkocht, begon /verliet de baan, gekocht /verkocht het bedrijf, had de baby, nam de lening …? &Rdquo;

Als je begint te reageren op een tegenslag in een van deze manieren te stoppen. Op het moment dat je hoort jezelf zeggen: “ Ik blies het opnieuw, &"; “ I don &'; t begrijpen waarom dit gebeurt mij de hele tijd, &"; “ Ik kan van &'; t &"; of “ Dat &'; s het! I &'; m gedaan proberen, &"; hou je mond! Stop met praten, en je voeten bewegen — overal. Ga naar buiten voor een kop clearing lopen of rijden, krijgen die betrokken zijn bij een activiteit, bel je moeder. Doe wat je kunt om deze gedachtengang te doorbreken, omdat het alleen zal je naar beneden, naar beneden, naar beneden. Niets positiefs zal van komen

Dus u didn &';. T krijgt de opdracht, promotie, te verhogen, of het krediet dat u verdient. Neem de tijd voor wat gezonde ventilatie. Dan krijg constructieve — fast — door jezelf af te vragen wat wij noemen de goede vragen, vijf eenvoudige aanwijzingen we gemaakt om u een positieve, toekomstgerichte en acties op basis van antwoorden te geven:

1. “ Wat heb ik geen recht doen (er &'; s altijd wel iets!) &";?

2. “ Wat heb ik geleerd? Hoe kan ik dit toepassen in de toekomst &";?

3. “ Wat zou het best mogelijke resultaat in een situatie als deze zijn geweest &";?

4. “ Hoe kan ik werken tot stand te brengen die over de volgende keer &"?;

5. “ Wat kleine stap kan ik nu nemen om te beginnen met het instellen van deze in gang &";

in beweging te krijgen Heb Gebruik uw antwoorden om je energie te kanaliseren in een constructieve actie:?!

• Een telefoontje naar een brug die je weer verbinding met iemand die je &' bouwen. Ve ruzie met

• De gezonde lef om een ​​nieuwe afzetgebied niemand op het team heeft zelfs gedacht verkennen.

• Zoek een baan beneden nieuwe, spannende wegen je nooit zou hebben verkend als u weren &'; t houden dat roze slip in de hand

• Je hand verhoogd tot vrijwilliger voor een project, wanneer de laatste je liep, die ronduit werd bekritiseerd als een verspilling van geld, je geleerd hoe je de kosten beter te beheren

• Toegeven dat uw bedrijf is op het randje, omdat je begon om uw trouwe klanten te negeren ... en het verzamelen van de moed om deze klanten te vragen om terug te komen

• Terug te gaan naar de baas die je afsluit drie keer met een vierde idee dat haar feedback op de vorige drie weerspiegelt.

• Handelen met vertrouwen dat een belangrijke werknemer &';.. S aftreden u zal toelaten om iemand vinden nog meer gekwalificeerd om haar positie te vullen