Hoe de Self-Sabotage Gedrag van zelftwijfel Herken

Zelf twijfel is de ultieme self-verraad, omdat jij degene bent jezelf te vertellen dat je niet kunt of niet moet doen wat je wilt doen! Zelftwijfel is de meest schadelijke en zelfvernietigende gedrag is, want het is de kritiek dat van binnenuit komt.

Helaas, maskeren we deze kritiek zichzelf saboteur door ons te vertellen dat het echt onze vrienden, familie, collega's en /of leden van de gemeenschap die zal afkeuren van ons als we wilden onze gewenste doelen te bereiken, maar de trieste waarheid is ... JIJ bent degene zelf je niet kan of niet mag doen wat je wilt doen vertellen.

In je verdediging, moet u weten dat u geprogrammeerd om te twijfelen aan jezelf. Toen we kinderen waren, goedbedoelende ouders, leraren, minister, en andere volwassenen leerde ons om te vragen wat anderen zouden denken van ons gedrag. Deze goedbedoelende volwassenen leerde ons dat hun mening telt meer dan de onze.

En ze hadden gelijk om dat te doen, want als we de kinderen de begeleiding van volwassenen die de consequenties van ons gedrag te begrijpen nodig. De ongelukkige deel is dat veel van deze volwassenen ons gedrag gecontroleerd met behulp van eigenwaarde schadelijk tactiek omdat ze niet weten hoe ze meer verzorgende en zorgzaam zijn. We dragen onze beschadigde eigenwaarde in onze volwassenheid, want er lijkt nooit een punt waarop deze volwassenen zeggen: "OK, je bent klaar zijn! NU is het OK voor u om uw eigen mening te waarderen over jezelf boven de mening van anderen ! " Dus we blijven zitten met de constante behoefte en wens voor de validatie van de mensen om ons heen. Wat erger is dat velen van ons besteden ons leven niet doen wat we echt willen doen omdat we innerlijk bang zijn voor wat anderen van ons denken
.
Zelf twijfel is gedefinieerd in het woordenboek als "een gebrek geloof of vertrouwen in zichzelf. " Het klinkt zo eenvoudig, maar helaas, een die wordt geplaagd door zelftwijfel heeft een zorgvuldig gestructureerde web van gedachten en gevoelens over zichzelf dat geluid rechtvaardiging voor dit creëert "gebrek aan geloof en vertrouwen."

U niet hoeft te leven met twijfel aan zichzelf! Het is ZELF vervaardigd en het kan-ZELF onttrokken zijn. Je moet altijd de vraag uw innerlijke twijfels. Als je een verlangen om iets te doen, moet je ervan uitgaan dat – ergens in jezelf – is een deel van je dat weet dat je kan en moet het gewenste doel te bereiken.

Wat gebeurt er als we ervaren zelftwijfel?

Zelf twijfel creëert een innerlijke sleepboot-van-oorlog tussen willen om iets te doen en dan, bijna gelijktijdig, het gevoel alsof je niet kunt of niet moet doen. Je voelt je enthousiast en gemotiveerd en dan opeens geïmmobiliseerde voelen en versloegen u. Het zorgt ervoor dat je jezelf te stoppen van iets wat je eigenlijk wilt doen doen.

Zelf twijfel is de handeling van kritiek op jezelf voordat iemand anders de kans krijgt. Het is de ultieme verraad! U bent jezelf te vertellen je het niet waard van het succes dat u zoekt. Het is al erg genoeg als de mensen die je liefde en respect zeggen jullie dat je het niet waard of staat het succes dat u zoekt, maar het is de ultieme show-stopper als je zegt dat die dingen voor jezelf.

Als u opgegroeid zijn "geprogrammeerd" om te twijfelen aan jezelf je waarschijnlijk zijn zo bedreven in het saboteren van jezelf voordat je zelfs de slag te gaan, dat je niet eens van bewust dat jij degene bent die het stoppen van jezelf. U kunt het maskeren door jezelf te vertellen dat 'andere' mensen zouden afkeuren van je gedrag, maar het feit is ... JIJ bent degene die je gestopt met bewegen in de richting van uw succes voordat ze ooit nog een kans om te proberen om je te stoppen gehad!

om los te breken van de Self-Sabotage Gedrag van zelftwijfel, moet je bewust zijn van de innerlijke sleepboot-van-oorlog worden! Dit is een onmiskenbaar signaal dat je een verlangen hebben om iets dat in strijd is met je innerlijke programmeren. (Het is niet een signaal dat je niet moet doen wat je wilt doen Het is slechts een signaal dat je oude programmering die is niet op één lijn met de volwassen doelen en gedrag..) Restaurant
Als u ervaar het zelf-sabotage gedrag van zelftwijfel en het voorkomt, stallen of vertraagt ​​uw reis naar het succes en geluk die u wenst kunt u beginnen met het aanbrengen van wijzigingen door het gebruik van de basisregels van Madame   'Stop, kijken en luisteren. ";
STOP: Stoppen met het bestrijden van de innerlijke strijd. Het is een feit dat "Wat je weerstaan ​​zal blijven bestaan." Dus stop met het weerstaan ​​van de strijd en aanwezig zijn om wat er gaande is binnen blijven. Let goed op wat er aan de binnenkant van je dat triggers, opgeblazen, en verlengt je innerlijke gevoelens van zelftwijfel

LOOK. Kijk voor de rode draden. Misschien voel je twijfel aan jezelf als je in bepaalde situaties of met bepaalde mensen. Maak een lijst van de momenten waarop je zelftwijfel gevoeld hebben en proberen te herinneren wat er gaande was net voordat je begon te voelen zelftwijfel. Heb je zelf niet? Hebt u het gevoel dat iemand anders zou afkeuren? Vergeet niet, u bent de consistente noemer in elke situatie, dus je moet bereid zijn om de verantwoordelijkheid voor de rol die u en uw innerlijke overtuigingen gespeeld in het creëren van zelftwijfel nemen. Bedenk dat zelftwijfel is slechts een geprogrammeerde reactie die – zodra je ontdekken de triggers – u kunt het veranderen in een gezonder, meer effectieve reactie

LUISTER. Luister naar de innerlijke dialoog in verband met de innerlijke conflict. Wat is het proberen om u te vertellen? Wat betekent het wil dat je weet? Wat is er bang voor? Wiens stem is het? Is het je jezelf te vertellen iets negatiefs of is het iemand anders &'; s woorden en stem die worden uitgevoerd als een opname in je hoofd

Gebruik de informatie die u te verzamelen om te beginnen met het vinden van de ware bedoelingen van je gevoelens van zelftwijfel. Zoals je ontdekken de intenties, kunt u beginnen met het verschuiven van uw innerlijke overtuigingen om nieuwe, positieve overtuigingen die je direct in de richting van vertrouwen in jezelf te creëren. U kunt live het leven dat je droom van het leven!

Als u denkt dat u te helpen om naar de oude programmering en een verschuiving naar meer ondersteunende overtuigingen je mijn SuccessEsteem Coaching programma en de stap-voor-stap processen moeten overwegen nodig de Break Free Van Self-Sabotage Behavior Self-Guided Workshop. Wij kunnen u helpen om ontdekken de innerlijke programmering dat is het creëren van je zelf-twijfel en u helpen om de onderliggende positieve intenties overgang naar gezonder, efficiënter programmering. En WOW ... wat een geweldige ervaring is het wanneer u Vrij van de Self-Sabotage Gedrag van zelftwijfel Break !!! Controleer ons in www.SelfSabotageBehavior.com

Troyann
LifeWorks Training & Ontwikkeling
.