Het creëren van de nieuwe jaar met Intentie

Als we beginnen aan een nieuw jaar van het leven, vind ik mezelf het ervaren van een mengsel van emoties over 2010. I &'; ben enthousiast over de mogelijkheden van dit nieuwe jaar en geïnspireerd door de energie van de schepping die er bestaat in deze bijzondere tijd. Vergelijkbaar met vorige week, is er een magische kwaliteit van deze eerste week van het nieuwe jaar, dat ik altijd waardeer.

Op hetzelfde moment, met name gezien de aard van 2009 en alle van de onverwachte wendingen vorig jaar nam voor mij persoonlijk, zo veel mensen om me heen, en in de wereld, vind ik mezelf een gevoel van ongerustheid over het instellen van nieuwe doelen en springen terug in de mix van het leven en werk.

Als het gaat om Nieuwjaar &'; s “ resoluties, &"; de meeste mensen die ik ken en heb gewerkt met door de jaren heen, waaronder ikzelf, hebben een iets grappig of ontkracht relatie met het stellen van doelen voor het nieuwe jaar. Of u &'; re iemand die veel tijd en energie besteedt het maken van uw New Year &'; s intenties of je jaren geleden besloten dat je ' niet zou van &; t last (aangezien in de afgelopen jaren door half januari de meeste van hen zijn uit de rails of uit gegaan je geest toch); I don &'; t weet te veel mensen die echt geïnspireerd, gemotiveerd, of gemachtigd door hun Nieuwjaar &'; s resoluties op een duurzame en echte manier. ? Hoe zit je

Hier zijn enkele van de belangrijkste redenen waarom ik denk dat we aren &'; t authentiek geïnspireerd door onze doelen of bevoegd om ze te laten gebeuren:

* Onze “ doelen &"; vaak over de vaststelling van wat wij denken is er mis met ons
* Zodra we stellen hen, voelen we ons een gevoel van druk om ze te laten gebeuren
* We zijn bang dat we hebben gewonnen &'; t te bereiken of te bereiken wat we willen, en dan we &'; ll voelen als mislukkingen
* We don &'; t krijgen van de aard van de steun die we echt willen en nodig hebben
* We vergeten dat onze bedoelingen zijn ontworpen om ons te steunen, ons niet uit te benadrukken
* We krijgen ook gericht op de uitkomst en vergeet de ervaring
* We staan ​​concurrentie en schaarste overnemen

Om deze en andere redenen waarom veel ons ofwel don &'; t ingesteld krachtige voornemens voor het nieuwe jaar of doen we dat uit angst op een wijze die meer stress in ons leven creëert. Een van de beste dingen die we kunnen doen om ons perspectief te verschuiven over dit en maak een empowerment relatie met ons proces van het stellen van doelen voor 2010 is een aantal belangrijke onderscheidingen &ndash te begrijpen; intenties, doelen en acties

Intentions – Onze bedoelingen zijn toestanden van welzijn en authentieke verlangens. Met andere woorden, kunnen we een intentie vreedzame, dankbaar, vrolijke, liefdevolle, succesvol, gezond, rijk, of meer te zijn. Onze bedoelingen zijn onze hoge idealen en zijn meestal aan de basis van onze motivatie voor een van onze specifieke doelen. De meesten van ons willen niet echt doelen, zoals een nieuwe relatie, meer geld, of een fit lichaam gewoon omwille van die dingen zelf – we willen dat ze (of anderen) als gevolg van wat we geloven dat we zullen ervaren door ze in ons leven. Door te beginnen met onze bedoelingen, krijgen we recht naar de bron van wat we werkelijk willen. Bedoelingen zijn de kern en de magie van al onze doelen en verlangens

Goals – Effectieve en krachtige doelen zijn degenen die specifiek en meetbaar zijn. We willen in staat zijn om bij te houden van onze vooruitgang en zeker weten of we het bereiken van onze doelen of niet. Dit doesn &'; t moet een wedstrijd (met anderen of onszelf) en doesn &'; t moet worden gevuld met stress, druk, schaamte of schuld (dat is helaas hoe we vaak betrekking hebben op onze resultaten). Nadat we onze doelen als specifieke en meetbare maar maakt ze duidelijk en meer kans om te manifesteren. En de paradox moeten we altijd onthouden bij het instellen van en het werken aan onze doelstellingen is dat we kunnen &'; t worden gehecht aan de uitkomst – die ons gek zal maken en ons natuurlijk met onze echte bedoelingen. Onze doelstellingen nemen gewoon onze intenties en ze richten op tastbare resultaten in de wereld

Acties – Het creëren van actiegerichte praktijken die ons manifesteren onze doelen en intenties te ondersteunen is een essentiële dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse proces van ons succes en voldoening. Coming up met actieplannen die ons inspireren, verbinden met de doelen die we &'; re werken aan, en voldoen aan onze bedoelingen is van vitaal belang om dit alles. Dit is waar het rubber aan de weg, en is vaak de plek waar dingen breken voor ons. De verdeling van de acties heeft meestal meer te maken met een gebrek aan steun en verantwoording (die dan kunnen we laten het leven over te nemen en verliest onze focus) dan nu het geval met enig “ falen &"; of “ zwakte &"; van onze kant. Met praktijken die ons steunen en ons helpen te nemen van de baby stappen die nodig zijn om onze doelen en bedoelingen is zo'n belangrijk stuk van de puzzel te manifesteren.

Hier is een voorbeeld van hoe dit eruit zou kunnen zien in een bepaald gebied van het leven. Let &'; s zeggen dat je een wens om meer geld (dat is een veel voorkomende een die velen van ons hebben, in het bijzonder dit jaar) te maken. Begin met je intentie. Bijvoorbeeld “ Mijn intentie is om een ​​echt gevoel van overvloed, vrede en vrijheid te ervaren met geld en gemakkelijk manifesteren inkomen &"; Maak vervolgens een specifiek meetbare resultaatgerichte doel. “ Ik zal het genereren van $ 100.000 met 12/31/2010 &"; De volgende stap is om te komen met een paar bijbehorende acties /praktijken. “ Ik zal drie of meer boeken lezen dit jaar op het manifesteren van geld. Ik zal het opzetten van twee of meer vergaderingen per maand om mensen over nieuwe money-making ideeën te praten. . Ik zal een plan elke maand voor specifieke dingen die ik kan doen professioneel om mijn inkomen &" te verhogen maken;

Het laatste stukje van het proces is het creëren van een soort van regelmatige verantwoording en ondersteunende structuur voor dit. U kunt een coach inhuren, lid worden van een mastermind groep, maakt u een succes /accountability samen met een vriend, en nog veel meer. Het hebben van iemand of een groep mensen die je verplichtingen aan en wie je in staat stellen om je verantwoording te roepen, zal het verschil maken in de wereld.

Veel plezier met deze. Don &'; t nemen of zelf te serieus ... het &'; s enkel het leven, je &'; re toegestaan ​​om fouten te maken, schroef dingen, en naar beneden vallen (wat we allemaal doen en zal altijd zo blijven). Wees lief voor jezelf in dit proces en in dit nieuwe jaar. En, als we bedenken dat onze bedoelingen (die staten van zijn en authentieke verlangens) zijn wat we echt na (niet de specifieke resultaten of acties), kan het ons in staat stellen om de druk af te leiden van onszelf, hebben meer plezier en vertrouwen dat de dingen zullen manifesteren als ze zijn bedoeld om van – vooral als we open en laat ze opdagen Restaurant  !;