5 Strategieën voor Business Owners die willen een blijvende verandering Zorg

“ Wees de verandering die je wilt zien &"; Mahatma Gandhi

​​Wat lijkt te maken het verschil tussen degenen die ten opzichte van degenen die streven gedijen komt neer op de bereidheid om te bepalen wat wel en isn &'; t werken in het leven; en dan het maken van de gewenste wijzigingen. Toch studies geven aan dat de meeste - meer dan driekwart van ons - niet om door te volgen op de veranderingen die we wilden maken

De realiteit is verandering is moeilijk voor zowat iedereen.. Degenen die er wel in slagen om al te volgen op het leven veranderingen zijn niet alleen geluk. In plaats daarvan hebben ze beheerst de vaardigheden om niet alleen veranderingen gemakkelijker te maken, maar ook om hun duurzame veranderingen in de tijd te maken.

Het is een clich é dat draagt ​​herhalen. Rome werd niet in een dag gebouwd. Verandering gebeurt één stap tegelijk. De meest effectieve verandering een persoon kan maken is als het &'; s die in kleine stappen. Mensen raken vaak gestopt omdat ze don &'; t verleggen hun focus van het grote beeld lang genoeg om effectief te plannen. Wanneer u don &'; t heeft een solide plan, en ondersteuning voor uw plan, it &'; s gemakkelijk om te gestoten natuurlijk en word gedesillusioneerd.

Het goede nieuws is dat elke keer dat je succesvol implementeren van een verandering, klein of groot, je leven beter wordt. Succes bouwt nieuw bewijs dat verandering mogelijk is. Het verspreidt vertrouwen en een gevoel van voldoening in je leven.

Het &'; s New Years Resolution seizoen. Het lijkt erop dat er iets magisch over een nieuw begin, dat de meesten van ons inspireert om ons leven opnieuw te onderzoeken, te vernieuwen onze inzet voor een doel of op te lossen om wijzigingen aan te brengen. Sommigen van ons doel nog hoger in de richting van een volledige heruitvinding van onszelf.

Als coach, ik verdien mijn brood met het helpen van mensen te maken veranderingen in hun persoonlijke en professionele leven. Dus het zal niet verrassen om mij te horen suggereren deze vijf strategieën die je kunt beginnen met het gebruik om veranderingen te maken, stop te streven en beginnen bloeien in het komende jaar.

1. Identificeer de “ kloof &" ;.

A “ kloof &"; is het verschil tussen waar u zijn en waar je wilt zijn. Een voorbeeld van een kloof zou kunnen zijn: ik wil regelmatig te oefenen, maar ik &'; m momenteel helemaal niet oefenen. Of ik wil mijn eigen bedrijf aan huis en ik &' beginnen; ben momenteel werkzaam. Er kunnen kleine spleten of kunnen er grote hiaten.

Het hebben van het leven dat je wilt is echt een kwestie van het identificeren en sluiten van uw hiaten. Dit perspectief kan de gevoelens van overweldigen verminderen. In plaats van te kijken naar het leven als een groot probleem, begin je een aantal lacunes dat moet vullen één voor één te zien.

Zodra u uw hiaten, heb je een stappenplan te volgen.

2. Onthullen en diskwalificeren de macht ontzetten overtuigingen die je tussenjaar energie.

Nu dat u uw gaten hebt geïdentificeerd kunt u beginnen om ze te sluiten.

In het hart van elke kloof is een onderliggend geloof of verhaal dat is beperkt. Het is noodzakelijk voor het spoelen van deze ontkrachtende overtuigingen die kan krijgen in uw manier van dichten van de kloof. Meestal zijn deze overtuigingen zijn transparant voor ons, en we zijn niet bewust van hoe krachtig en pervasively ze werken om onze keuzes te controleren. Wanneer u het licht van bewustzijn schijnen op deze overtuigingen, ze geneutraliseerd, en u &'; re in staat om meer bevoegd keuzes te maken in het sluiten van uw kloof

Let &';. S spelen met voorbeelden. Wat zou een machteloos makende overtuiging achter mijn oefening bijvoorbeeld? Welke gedachten en verhalen kunnen transparant worden vormgeven van je onvermogen om zich aan een oefenprogramma

Ik kan &'; t volgen door iets
Oefening is hard en ik haat het
Er &'; s niet genoeg tijd

Zodra de beperkende gedachte is geopenbaard, wat nu?

3. Bouw een positieve zaak voor jezelf.

Na het onthullen van het geloof, is het belangrijk dat u erachter te komen wat waar is over u en uw leven. Je nodig hebt om te vragen om te ontdekken of je overtuigingen zijn echt obstakels of als ze &'; re slechts een product van de oude denkpatronen.

Ga terug naar de uitoefening voorbeeld. “ I don &'; t volgen door op alles &"; Is dat waar? Kunt u voorbeelden van waar u hebt gevolgd door op iets te vinden? Als dat zo is, maak een lijst die dit bijzondere geloof diskwalificeert.

Dit proces zal u helpen om een ​​meer positieve case te bouwen voor je eigen succes, en wanneer je merkt zelf te glijden in de oude denkpatroon, kunt u verschuiven naar wat waar iets meer waar en veel positiever. It &';. Is echt een kwestie van de bouw van het nieuwe denken gewoonten en het beoefenen van hen

Als je naar de waarheid, voel je je beter. In het voorbeeld, alle energie vastgebonden in het verzet tegen de oefening kan nu in de uitoefening.

4. Maak een plan en actie ondernemen

Here &';. S waar het rubber aan de weg. Alle inspiratie en bewustwording zal alleen zo ver gaan. Wie hasn &'; t had de ervaring waar u inspiratie over iets en gaan uit te bereiken het alleen om stoom te verliezen en geven op uw droom of project?

Dat &'; s, waar het hebben van een solide plan komt in een actieplan. Schrijf de stappen van uw plan. Wees specifiek.

Een belangrijk onderdeel van het ontwerpen van een succesvol actieplan bouwt een accountability-structuur. Wanneer u &'; re verantwoording af aan specifieke of iemand anders heb je een betere kans om na door met wat je zegt dat je wilt.

Dit brengt ons bij de laatste stap.

5. Maak een cirkel van steun.

We moeten allemaal steun. Vaak is het verschil tussen het krijgen van succesvolle resultaten en niet, hangt af van hoe goed ondersteund je bent.

Ik was net bezig met een klant die wilde een nieuwe routine te introduceren in haar leven. Ze ondervraagd haar vermogen om vast te houden. Toen ik haar vroeg wat er in het verleden hielp haar verblijf op spoor met iets nieuws zei ze, “ Het vertellen van iemand die mijn plan maakte me meer verantwoording. Door te spreken mijn bedoeling hardop maakte het moeilijker om gewoon te blazen het af &" ;. Toen vroeg ik haar wie ze zou vertellen over haar nieuwe plan. Ze besloot om haar man te vertellen en hem gebruiken voor haar verantwoording. Je zou het een stap verder en vraagt ​​de persoon om regelmatig te controleren met je hoe je aan het doen bent met uw inzet. Nu, dat &';. Steun van

Een cirkel van ondersteuning kan veel verschillende dingen betekenen. Het kan uw partner, uw beste vriend, collega's op het werk, of uw familie te zijn. Zinvol drager kan elk of al deze mensen, hoe meer steun je hoe beter. De enige kritische verschil is dat je worden ondersteund voor uw agenda, niet de supporters.

Het opzetten en een beroep op uw "cirkel van steun" zal je helpen jezelf te ondersteunen door alle leven door moeilijke tijden en door grote tijden.

Waarom niet deze strategie te proberen. Beginnen te gedijen in je leven. I &'; D liefde om je gedachten, feedback en successen te horen. E-mail me op mailto: [email protected]

It &'; s je leven … ongekende mogelijkheden
!.