Het vinden van Uw Moed - Another Year Over And Heeft u een lijst van goede dingen

Binnenkort we &'; ll krijgen al die tv-programma's dat het jaar gewoon weg te herzien. Er &'; ll evenementen die we dachten dat we &'; D nooit vergeten, dat we kunnen nu nauwelijks herinneren. Er &'; ll andere ogenschijnlijk triviale gebeurtenissen die stok in ons geheugen. En onder dit alles, misschien een zeurende gevoel ... een jaar waar dingen waren veel hetzelfde ... dezelfde oude doelen ... dezelfde oude niets bereikt.

Als dit u, STOP!

Ik wil je, nu, om deze negatieve praten stoppen. Een of andere manier, je gewetensvol persoon die je bent, denk je dat je &'; ll jezelf te motiveren door het vertellen van jezelf af, waarin al uw tekortkomingen en zweren om beter te doen volgend jaar

Nou, het didn &';. T werk vorig jaar, deed het ?

En dit is de tijd van het jaar waarin de goodwill op mannen (en vrouwen) wordt verondersteld om overvloed. Dus wees goed voor jezelf. En als je de volgende oefening u &'; ll echt in staat zijn om goodwill te betuigen aan jezelf en anderen. U &'; ll een relatief rustige ruimte en een notitieboekje en een pen nodig om dit te doen

1.. Denk na over het afgelopen jaar en denk aan alle goede dingen die zijn gebeurd – je prestaties, de gebeurtenissen die u hebt gemaakt voel me goed, dingen die je grappig en, bovenal, belangrijke links die je hebt met anderen gemaakt hebben gevonden. Mensen die je het gevoel echt verbonden met en zijn blij om te tellen als je vrienden. Schrijf dit op, zodat u kunt uw lijst van goede dingen te herzien.

2. Echt lof jezelf wanneer je hebben laten zien uw goede eigenschappen - uw vrijgevigheid, uw zorg voor anderen, uw vermogen om te lachen in het midden van de problemen en glimlach bij kleine kinderen. Ja, ik weet het, ik &'; m krijgen meeslepen en het &'; s klinken als een advertentie op het Hallmark kanaal. Maar je krijgt de drift. Big up van uw positieve kwaliteiten en schrijf dit op.

3. Nu denken over alle van de lessen van het afgelopen jaar en al het leven ervaring die je zal nemen in uw toekomst. En accepteren dat de grote lessen die je hebt opgedaan gemakkelijk kan worden geïntegreerd met je verleden en in uw toekomst genomen.

4. Besluiten tot elke rustige ruimte kunt u vinden vóór 2010 gebruiken om te reflecteren op deze prachtige gekke jaar en neem deze prachtige prachtige u in de eerste week van januari en daarbuiten met vreugde, enthousiasme en liefde.

5. En nu weer terug naar uw vakantie voorbereidingen, maar loopvlak licht, leven en liefde te genieten

(c) 2010 Liz Copeland
.