Taking Back Uw Vermogen in zeven eenvoudige stappen

De verhoudingen zijn over macht. We geven enkele, we nemen een aantal - dat is het ideale recept, eh

Toch, zo velen van ons geven onze macht ligt om anderen in een relatie, soms uit angst om alleen te zijn, of angst? het verliezen van de veiligheid (financieel, emotioneel, seksueel). Merken een patroon ontstaat. We soms blijven in slechte, ongezonde relaties uit angst - veroorzaakt door het weggeven van onze eigen kracht.

Dus? Hoe krijgen we onze macht terug en zetten onze relatie, of op zijn minst onze houding over onze relatie, terug op een nog kiel?

Eerste ~ Verwijder de roze gekleurde bril en zie de dingen voor wat en hoe ze werkelijk zijn . Dit is een zware dobber voor de meesten van ons, omdat we zo lang onder een illusie dat er duurzaamheid in een wereld waar permanentie gewoon niet bestaat hebben geleefd. Verandering is een constante in het fysieke leven. Energieën voortdurend verschuiven en we worden beïnvloed door deze veranderingen elk moment van elke dag. Accepteren dat verandering 'dingen' is de eerste stap in de terugkeer ons vermogen om onszelf -. Steeds zelf bevoegd

Tweede ~ Het vinden van de juiste balans. Ik zeg 'juiste' balans omdat balans relatief of subjectief kan zijn. We bepalen vaak balans in een relatieve manier, misschien schatten dat door het vergelijken van onze perceptie van de balans om iets of iemand anders. Subjectieve balans is dat wat meer wees naar onze eigen persoonlijke gevoel voor het - een introspectief perceptie dat wordt beïnvloed door onze individualiteit. Die balans is 'recht' balans? Juiste evenwicht is dat wat het welzijn van de hele serveert - simpel. En, we deel uitmaken van dat geheel.

Derde ~ Maak een "Me" muur. Een zekere manier van het bouwen van uw vertrouwen en het nemen van uw macht terug is naar een 'Me "muur die dingen die je graag over jezelf, foto's van gelukkige tijden, afdrukken van speciale plaatsen je liefde of dingen die je genieten bevat. Omring jezelf met positieve versterking, versterking van het vertrouwen door opknoping dat speciaal certificaat u heeft ontvangen, uw diploma's, certificaten en diploma. Vul uw muur met alle positieve je hebt over jezelf en ... onder andere een spiegel pal schar in het midden, zodat u zelf kunt zien , ook! Heb niet het gevoel dat dit wordt egoïstisch of ijdel, want het is het niet. Het is OK om te waarderen uw prestaties. Als we verliezen waardering voor onze eigen succes, we effectief verminderen van onze persoonlijke kracht. Een "Me" muur bevestigt onze eigenwaarde en herstelt het geloof in onze eigen krachten en vaardigheden wat neerkomt op self-empowerment, geen onnodige gunste van onszelf.

Vierde ~ Als de wereld is een podium, wees dan uw eigen schrijver, regisseur en ster! Shakespeare zei het meest schrijnend dat de wereld is een podium en dat we alle actoren (of iets wat lijkt op dit ~ glimlach ~). Ik zeg ... niet stoppen bij alleen dat een acteur, wees dan uw eigen schrijver en regisseur, ook! U bent het product van je gedachten, zodat ook de hele show in je gedachten en het creëren, produceren, directe en ster in je eigen leven. Wat leuk!

Fifth ~ Maak gebruik van de kunst van visualisatie om uw doelen te bereiken. En wees niet bang om te dromen groot zijn! Visualisatie en dromen langs parallelle lijnen. We hebben hoop en dromen. Nu ... neem die hoop en dromen en ze zien visueel. Neem vijf of tien minuten per dag aan een dagdroom van uw verwachtingen te maken en zien ze precies zoals je het zou willen. Door het visualiseren van je dromen, geef je ze de macht, waardoor uw self-empowerment versterken. U kunt ook een stap verder in de contemplatie en je dromen niet alleen zichtbaar, maar ook op te nemen al uw zintuigen - zien, voelen, horen, proeven en ruiken.

Zesde ~ Weet dat elke struikelblok is echt een opstap in vermomming. Onze perceptie van dingen kunnen het verschil maken. Soms moeten we gewoon ons afvragen ... "Is het glas half leeg of half vol?" Je hebt dit eerder gehoord, ik ben er zeker van, maar rekening houden met het verschil tussen de twee --- leegte of volheid - directe tegenpolen. Het zien van een glas als half leeg wordt gezien als de glazen zijn gebrekkig en ontbreekt daarom van negatieve waarde. Echter, het zien van een glas als halfvol gezien wordt als overvloedig en voldoende het verlaten van een positieve connotatie. Sta niet toe dat struikelblokken om je voortgang te stoppen; beschouwen hen als stapstenen en fladderen over hen in de richting van je doelen zonder overslaan van een beat. Zie het glas als halfvol.

Zevende ~ Een glimlach is een curve die niet hoeft rechttrekken uit. Smile meer - naar anderen, naar jezelf! Glimlachen doet meer dan alleen strek je gezichtsspieren. Het opent de sluizen van onvoorwaardelijke liefde en mededogen. Delen die aanstekelijke lach van jou met iedereen die je tegenkomt en houd het op je gezicht dagelijks. Waarom? Want er is dit ding heet 'muscle memory' ~~ een fysisch proces waarbij de spiermassa wordt bekend met een beweging in de tijd en 'onthoudt' het als een motorische vaardigheid. Eraan te herinneren jezelf om meer lachen elke dag zal het zo maken dat je glimlach gewoon een vast onderdeel van je leven en de inspanning van het glimlachen zal worden, hoewel fysiek, komt vanuit de ziel, de 'echte' u! Laat het uit!

Door het nemen van je kracht terug .. in je werk, je huis en je relaties, je begint te ontstaan ​​als een meer zelfverzekerde, succesvolle, en bevoegd persoon --- iemand die niet bang om te beginnen of het einde van een relatie. Geef je jezelf de macht om de keuze te maken, je eigen keuze, ongehinderd en niet beïnvloed door iemand anders dan jezelf
.