Het betalen van de prijs van de 3 R's

op, aren &'; t zij? Kun je gebieden in je leven waar deze hun lelijke hoofd hebben gehouden identificeren? Wat er precies is dit patroon en hoe het je leven beïnvloeden

Wrok

Als je boos van een andere persoon geworden, it &';? S als het drinken van gif en te wachten om je vijand te doden. Doesn &'; t maken veel zin, doet het! Maar elke keer als u toestaan ​​dat gevoelens van wrok of jaloezie om uw acties die &' bepalen; s precies wat je &'; re doen. In plaats van het gebruik van open en eerlijke communicatie u overhaaste conclusies en boos. Dit kan bouwen op zichzelf en ertoe leiden dat u stap in een neerwaartse spiraal van negatieve emoties.

Resistance

De volgende stap in de neerwaartse spiraal is weerstand, wat betekent dat het afsnijden van communicatie of het ophangen van een wall. Leven doesn &'; t bezoeken de manier waarop u dat wilt, dus je gaat om te vechten tegen alles en alles wat je zien als je in de weg staan. Dat op zich is giftig genoeg en kunt u verder naar beneden te sturen in negatieve acties.

Revenge

De all-machtige daad van het krijgen van zelfs. Als je jezelf zien als gekwetst, u uithalen naar iemand die je denkt dat dit veroorzaakt pijn. Wie is dit echt pijn? Die komt uit dit als een “? Winnaar &";

Resultaten

Ik hoor al die smoesjes komen. Alle argumenten waarom je bent “ recht &"; in wezen op deze manier. Blijf bij me voor een beetje. Let &'; s verkennen enkele gedachten die een beetje licht kunnen werpen op het onderwerp. Sta je open voor dit?

Is er echt iets goed dat afkomstig is van deze manier? Is er iets positiefs dat afkomstig is van boos of het bedrijf een wrok? Wat betekent dit voor uw persoonlijke en zakelijke relaties? Hebben mensen die je vertrouwt

Vragen om jezelf &hellip vragen;?

Als je door deze vragen na te denken over hoe deze acties die je echt invloed. Is dit een gezonde manier te leven
&bull?; Wie ben jij in de weerstand met? Een lijst van de prijzen die u betaalt – specifiek
• Welke gebeurtenissen in je leven je weerstand? Een lijst van de prijzen die u betaalt – specifiek
• Hoe zit het met uw bedrijf of werk je weerstand? Een lijst van de prijzen die u betaalt – specifiek
• Wie bent u probeert te krijgen, zelfs met? Hoe doe je het? Een lijst van de prijzen die u betaalt – specifiek

Betekent dit werpen een ander licht op de 3 R &';. s? Niet alleen bent u mogelijk een ander met je giftige acties kwetsen, het houdt ook een tol op je – zowel emotioneel als fysiek. Al die opgekropte gevoelens overkoken en schadelijk voor iedereen om je heen. Er is geen ruimte voor groei en leren als je laat grieven te houden je vast in het verleden.

Moving Forward

Vele malen, kunt u raken in dit zonder het te beseffen de tijdbom je begon. Er is een oplossing, een zeer eenvoudige oplossing die!

Bewustwording van je gedachten en acties. Zo simpel als dat! Het herkennen van de tekenen van de 3 R &'; s is de plek om te beginnen. Zodra je je realiseert dat de gevoelens van wrok zijn komen opdagen, stoppen en evalueren van de omstandigheden. Was dit echt gebeurt in de geest van de nadelige gevolgen voor u? Was het echt “ alles over jou &"; van doet dit voort uit uw gevoelens van jaloezie of onwaardigheid?

Wees rustig genoeg om het onderwerp benaderen met de persoon die je voelt wrok voor. Gebruik open, eerlijk, niet-beschuldigende termen uit te leggen hoe hun acties die je beïnvloed. Praat het uit. Wees respectvol van hun gevoelens ook. U kunt ontdekken dat ze niet eens bewust van de impact die ze hebben op je.

Het belangrijkste punt hier is hoe je ermee om. Dat &'; s wat telt. Vergeet niet, je bent in controle van uw leven en uw gevoelens. U hebt de keuze van wat u zich richten op. Empower jezelf elke dag te leven zonder de 3 R &'; s dicteren uw manier van handelen
.