De Gift van vergeving - Het loslaten van het drama driehoek

december is het seizoen van het geven van in vele delen van de wereld. Meerdere religieuze en spirituele tradities vieren het seizoen als een heilige tijd. In het noordelijk halfrond, we erkennen ook de langste nacht en het begin terugkeer van licht en warmte (minstens uiteindelijk), terwijl onze vrienden in het zuidelijk halfrond vieren de volle dagen.

Een van de grootste geschenken die we kan geven in deze tijd van de viering is dat van vergeving aan het verleden en heden vervolgers en ongenode uitdagers in ons leven.

Wij kunnen deze direct en expliciet te bereiken of, zoals vaak het geval is, in een meer besloten en reflectieve manier. Een van de praktijken die ik heb gebruikt in deze tijd van het jaar is om een ​​brief aan de persoon of situatie die ik ervoor kiezen om te vergeven te schrijven (herinner me een vervolger /uitdager kan een persoon, conditie of omstandigheid zijn) en dan branden de brief in een open haard. Lettend op het vlam vatten en draai tot as is een manier van het omzetten van de duisternis van de ervaring die wordt vergeven in een uitbarsting van licht - en dan verdwijnen met de rook.

Dit loslaten kan bevrijdend en vernieuwend zijn. Het gaat niet om vergoelijken of ontkennen dat we hebben ervaren het slachtoffer. Het is echter een kans om te groeien door te zoeken naar lessen die we kunnen toepassen op het leven als we vooruit. Doen dan "zet de vloek in een zegen" (zoals Henri Nouwen ooit waargenomen).

Professioneel, ervoer ik dit in mijn relatie met een bijzonder uitdagende baas. Na veel soul searching en reflectie, was ik in staat om mijn manager te vergeven (in een prive-en reflecterende weg) en kwam om echt te zien van de gift in de moeilijke ervaring, dat was mijn professionele passie en wat ik wilde maken in mijn werk te verduidelijken ervaring.

Vergeven hoeven niet naar buiten gericht. We kunnen ook moeten onszelf dit kostbare geschenk geven. Er zijn momenten waarop we onze eigen ergste vervolgers!

Ik had de kans om dit uit de eerste hand een tijdje terug te ervaren. Na 2 dagen van de prachtige The Power of TED * workshops in Toronto, was ik op de luchthaven werken aan mijn laptop en eigenlijk kijken uit naar de lange vlucht naar huis en de tijd om e-mails te beantwoorden. Ik keek op mijn horloge, besloten dat ik had genoeg tijd om iets te drinken, zette mijn laptop beneden op een kleine tafel naast mijn stoel, stond op ... en snel struikelde op het netsnoer en trok de laptop van de tabel op de harde vloer. Lang verhaal kort - dat het einde van mijn harde schijf was

Er was niemand de schuld, maar mezelf. Ik overgespeeld de scène van de "misdaad" en mijn onhandigheid over en weer: in het midden van de nacht; terwijl het proberen om de harde schijf te reanimeren; na het verlaten van de laptop op de reparatie winkel waar ik leerde dat het geluid hoorde ik uit de ingewanden van mijn computer was wat de technicus genaamd "de klik van de dood." Mijn reacties waren een perfecte illustratie van de drama driehoek, ik was zowel slachtoffer en vervolger en ik wilde iemand, ergens om mijn redder of andere manier zijn.

Ik heb toen herinnerde ik dit citaat van De Kracht van TED * (* De Empowerment Dynamic) Twitter: ". vergiffenis geeft alle hoop van het hebben van een beter verleden"

zo vaak als ik overgespeeld de scène, was er nooit een ander einde zijn. De akte was gedaan. Dus, langzaam en over een paar dagen, kwam ik tot mezelf te vergeven en te leren van de ervaring. Ik hinkte door een week met een oude desktop, doe mijn best om te verblijven in de communicatie. Na verloop van tijd kwam ik tot op zekere dankbaarheid te cultiveren voor de desktop en webmail - en, het meest in het bijzonder, voor de web-gebaseerde back-up service dat stond me toe om uiteindelijk alles te herstellen, behalve voor een paar dagen van e-mail. Ik leerde ook de waarde van het beoefenen van "aanwezigheid" elk moment gebruik ik deze nu nieuw leven ingeblazen-laptop.

Vergeven jezelf en het aanbieden van de gave van vergeving aan andere mensen, condities of omstandigheden in ons leven is een opperste daad van .. vrijgevigheid dat is passend voor dit seizoen van geven en opnieuw te draaien in de richting van het licht