Van trauma aan Empowerment

In het begin Ik dacht dat ze schreeuwen tegen elkaar zoals ze doen zo vaak. Vervolgens kregen ze luider en toen begon te klinken als iets stond te gevaarlijk te krijgen. In toenemende mate geïrriteerd en dan bezorgd ik eindelijk keek uit het raam om te zien wat mijn volgende buren deden.

Smoke werd golvende uit de achterkant kelder venster. Hun huis was in brand!

Mijn lichaam en geest sprong in actie. Ik pakte de telefoon, belde 911 en duidelijk en rustig gecommuniceerd de hulpdiensten, stapte op mijn veranda te zien of ze waren ok (die verrassend moeilijk om te bepalen wanneer je niet dezelfde taal spreken), paniek iets toen ze begonnen rippen iets buiten de voorkant van hun huis (uiteindelijk met succes te redden 15 vogels hadden ze als huisdieren), de neiging om de veiligheid van mijn huis door te laten mijn katten binnen en sluiten van de ramen, verhuisde mijn auto uit de oprit, die recht naast hun huis - en vervolgens gestopt om te kijken in het intellectuele fascinatie als een proces dat ik was opgeleid om de progressie van te begrijpen, evenals in staat zijn om te reageren op ongevouwen in mijn buurman het huis 20 'uit de buurt van mijn Als het allemaal voorbij was hun huis werd verwoest. Veel van het materiaal objecten en de ingewanden van het huis zit nu in verbrande stapels gespoten met schuim op de oprit en erf. De ramen zijn bijna allemaal gebroken en het gehele interieur van het huis is bedekt met donkere zwarte roet

De volgende dag werd ik wakker en realiseerde bijna onmiddellijk -. Ik was in shock. Ik kon de fysieke en emotionele trauma reacties in mijn lichaam te voelen en wist dat ik nodig had om voor mezelf zorgen. In de komende paar dagen Ik deed wat ik wist dat werkte het beste voor mijn lichaam de lichamelijke verzorging, vroeg ik en nam de emotionele steun van mijn vrienden en familie, en bezig met een collega voor een therapiesessie te werken via de details.

Ik was duidelijk en bewust van wat er gebeurde en deed alles wat ik moest doen - en nog steeds worstelde ik met het hele proces

Trauma reacties kunnen subtiele en diep van invloed zijn -. zelfs gevaarlijk. Gelukkig ben ik goed thuis in de middelen om ze te identificeren, hebben een sterke lichaamsbewustzijn om de sensaties te herkennen en het beschikbaar voor mij middelen om ze te beheren. Niet iedereen is dit geluk.

emotionele trauma's kan een van de meest onzichtbare en verwoestende verwondingen, vaak duurt jaren daarna. Het kan ook een mogelijkheid voor een ongelooflijke groei. Ik koos ervoor om deze optie te nemen.

De ervaring van het trauma krijgt diep in de emotionele psyche en snijdt een pad dat weinig andere mogelijkheden (of in dit geval blessures) te verstrekken. De kans is die van steeds open en ontvankelijk voor aandacht en werk. Trauma bouwt voort op de onzekerheden en angsten we elkaar met ons meedragen. Het valt ons op in de plaatsen die we het meest kwetsbaar zijn. Aangezien deze zijn meestal moeilijk plaatsen in onze emotionele make-up om de vers gesneden pad te bereiken geeft ons veel gemakkelijker toegang en kansen voor verandering. Aangezien het trauma klopt ons los van de vice grip onze geest creëert kunnen we opnieuw te onderzoeken en te groeien van deze kans.

Voor mij, nam ik de gelegenheid om een ​​aantal latente angsten en gedragingen die ik had moeite met het identificeren en roepen in het verleden. Dit waren gelukkig de gebieden die waren vastgebonden in van het trauma. Ik nam de gelegenheid om de kracht van mijn overtuigingen op manieren die zal blijven ondersteunen en de verschuiving die latente overtuigingen en angsten te versterken. Met zachte onderzoek was ik in staat om de mogelijkheden en gebieden zien voor groei en profiteren van deze kans.

Door de directe aanpak bij het omgaan met mijn trauma ervaring die ik was in staat om niet alleen wegspoelen de resterende gevoelens, maar creëren een nieuwe vereniging van de gevoelens en sensaties. Ik was in staat om een ​​kans voor empowerment 'rond deze kern gevoelens te creëren. Als gevolg daarvan heb ik draaide wat kan een schadelijke en duurzame evenement in een plaats van kracht en macht waar ik nieuwe vaardigheden geleerd en gemaakt kracht en helderheid waar voorheen was er zwakte en onscherpte zijn geweest.

De meeste mensen zullen moet sterke steun tijdens een proces, zoals dit - ik zeker niet. Er is ook behoefte aan sterke zelfbewustzijn of ondersteuning van iemand getraind om de nodige informatie te verkrijgen. Tenslotte helpt het om een ​​sterk ondersteunend netwerk van vrienden en familie die beschikbaar zijn om energie en tijd te geven wanneer dat nodig hebben.

Welke gebieden van je leven worden beïnvloed door trauma? Wat windows of opportunity kan dit voor u? ? Hoe zou het verschuiven van trauma naar empowerment van uw leven te veranderen

Bent u klaar om het leven aan te pakken en te leven met 'empowerment' Restaurant  ?;