Stop Being hard voor jezelf, leren om jezelf plaats Liefde

In onze drukke en soms gemengd en stressvolle leven kunnen we gemakkelijk over het hoofd zien wat we graag over onze dagen, laat staan ​​onszelf.

Een van de dingen die ik hoor de meeste van anderen, mijn klanten en mijzelf, hoewel I &'; m een ​​bezoek aan deze ruimte veel minder van deze dagen, is hoe hard we op onszelf

Of het &';. is onze verschijning, of dat we moeten een betere baan hebben gedaan of een beter persoon, of we aren &' ; t goed genoeg, of we verder vooruit moeten zijn, of twijfelen aan onze talenten, vaardigheden, of ons vermogen om lief te hebben en bemind te worden, of moeten we dan dit gedrag of denken, enz. De lijst is eindeloos.

We beperken ons bestaan ​​en het maximaliseren van wat we don &'; t graag over ons leven en onszelf.

Wouldn &'; t het leuk zijn om het tegenovergestelde te hebben? We zouden onze liefde te maximaliseren en het minimaliseren van onze klachten. Het is mogelijk!

Ik heb zeker mijn deel van de harde klappen gehad, om zo te zeggen, door de jaren heen, maar ik ben toegewijd aan mijn voortdurende groei, uitbreiding en liefde voor mezelf, mijn leven, en anderen net zo het is of we /ze zijn, zelfs in het midden van de moeilijke tijden of proberen mensen.

Hoe zit het met jou? Bent u vastbesloten om houden van jezelf en je leven gewoon de manier waarop het nu is? Of heb je opgegeven op uw dromen, jezelf, en liefde?

Liefde kan echt onze uiterlijke en innerlijke leven te kalmeren in een momenten reflectie.

De vraag is, bent u bereid om lief te hebben dat alles is, alleen de manier waarop het is, inclusief uzelf?

Makkelijker gezegd dan gedaan? Ja, soms, en in bepaalde situaties kan het een echte uitdaging om lief te hebben wat in het moment dat we verachten in onszelf, een ander, of ons leven zijn.

Maar zo moeilijk als het zou kunnen zijn, deze zeer omstandigheden bellen rustig en soms heel hard als we aren &';. t aandacht te besteden aan onze behoefte aan, en, liefde

Als er dingen zijn moeilijk, als we tweede worden gissen, wanneer we twijfelen, rechter, en bekritiseren onszelf, anderen, of ons leven, it &';. sa oproep tot liefde

Stoppen voor een moment. Echt. Haal diep adem en wordt gecentreerd. Wat doe je nu graag over je leven? Over jezelf

Alles wat we moeten doen is een keer stoppen in een tijdje ons hele dag en na te denken over wat we waarderen dit moment

Misschien is het &';?. Is je werk, je familie, je partner, je omgeving, je vrijheid, je huis, enz.

Wat vind je leuk aan je? Kun je dingen die je bewondert over jezelf

Misschien is het &';? S je lach, je glimlach, uw vriendelijkheid, je talenten, je passie, je geduld, je flexibiliteit, uw romantische kant, je creativiteit, je luistervaardigheden , uw stem (zang, of de mogelijkheid om uw waarheid te spreken).

Misschien is het &'; s uw schrijven, uw mededogen, uw kracht, moed, uw vastberadenheid, uw groei, uw inzet, enz.

Hoe zit het met uw fysieke verschijning? Uw ogen, neus, handen, benen, billen, voeten, enz.

Als u don &'; t heeft een “ hou van jezelf en je leven dagboek &" ;, beginnen één. Noteer alle dingen die je gekoesterd over je dag, en dan over jou als persoon.

Wat denk je bewondert over u als ouder, echtgenoot, vriend, collega, baas, broer of zus, grootouder, of als een spiritueel wezen in de menselijke ervaring en fysieke lichaam.

Wat zijn je dankbaar voor uw dag of week? Don &'; t korting van de kleine dingen als onbelangrijk; ze zijn belangrijker dan geloof je

It &';. is belangrijk om te onthouden wat &'; s goed in ons leven en over onszelf en verplaatsen van kritiek en klagen bij het waarderen en bewonderen.

Als we een goede dag of week, it &'; s gemakkelijker om te zien wat we graag over onszelf, de andere, of in ons leven, maar wanneer dingen testen van onze relaties en onze fysieke, emotionele, spirituele wezens Het kan draaien liefde tot walging in een hartslag

Als je merkt dat je jaloers, of oordelen, klagen, kritiek en /of twijfelen aan jezelf, anderen, of je leven, it &';. sa oproep tot liefde.

Wat u don &'; t wil is er om u te laten zien waar je bent roerende verliefd op een bepaald niveau.

Don &'; t vergeten, u bent van de grootste bron van liefde die er is en het leven &'; s de uitdagingen zijn er om u eraan te herinneren om je hart te openen en vind de liefde binnen

Don &'; je geen zorgen, als je jezelf een stap achteruit soms &';. s biedt u een kans om een ​​stap voorwaarts te zetten

Laat je ware instincten van liefde terug. Bereiken van de binnenkant; hou van je leven, een andere, de wereld en het belangrijkst, u, net zoals je nu bent.

Waar kunt u zelf meer respect? Geef jezelf meer krediet? Herken je groei?

Vergeet niet, wat je ook oordelen in jezelf, een ander, of de dag vraagt ​​om uw aandacht, maar nog belangrijker, je liefde!

Vandaag is de dag om jezelf een pauze, om herken je de moeite waard en niet zo hard voor jezelf. Hou van jezelf in plaats

De Insight Techniek helpt u bij het zien hoe je achterhouden liefde in je leven en naar anderen en jezelf, zodat je weer kan terugkeren naar je natuurlijke staat van zijn
 ..;