*** HOUDEN JE ZELF - DE ENIGE ROMANCE die telt

WAAROM zelftwijfel opnieuw nadat Persoonlijke Groei

​​U &';? ve gedaan zoveel werk aan jezelf, en je van jezelf houdt meer dan ooit. Je begon met de kleine stapjes, zoals “ Ik verdien een traktatie vandaag &"!; Vervolgens door middel van &ldquo vorderde je, ik beter dan dat verdienen &"!; en “ Ik ben OK net zoals ik ben &"!; Je blijft jezelf te studeren door niveau na niveau van self-empowerment en vond zelf zeggen, “ Ik verdien het om alles wat ik wil, niet alleen een deel van het &" te hebben;.

Dus, waarom zou je nog wel eens rechter je uiterlijk, je vermogen om liefdevolle relaties of de kwaliteit van uw werk? Dit zijn kernpunten, en ze soms de kop opsteken opnieuw wanneer je denkt dat je &'; ve al behandeld met hen. Is iemand anders &'; s yukky energie proberen om de ruimte in je psyche die je &' binnenvallen; ve gewassen brandschoon?

WAARVAN "dingen" is dit?

Hier &'; s een snelle en gemakkelijke manier om te weten als er een probleem is van jou. Als een situatie produceert een emotionele reactie, je nog steeds resoneren met dat probleem. Er &'; s een goudklomp voor u om te eten, zelfs als slechts een heel klein percentage van uw woede, angst of verdriet over een bijzondere uitdaging blijft. Als het probleem is niet meer van jou, kun je enorme compassie voelt voor de ander, maar u &'; ll weet dat het conflict niet meer van jou. Echter, als een ongemakkelijke situatie blijft opdagen, wordt uw pijnlijke gevoel biedt u een prachtige gelegenheid om nog meer zelfliefde krijgen.

Misschien heb je al van jezelf houdt 99 procent van de tijd, maar de andere persoon handelt als een mens spiegel. Ze bieden u een kans om te zien en te eren een onaangename schaduw kant van jezelf - zoals angst, onwaardig, of niet geliefd voelen. Is het de moeite waard om terug te dompelen in “ het riool van zelfhaat &"; als je jezelf al houden de meeste van de tijd? Zeker weten!

Een eenvoudige tool zal u helpen voorkomen onnodige pijn

De volgende eenvoudige kleine test helpt me bij mijn ego in de weg van “ het bezit van mijn spullen &"; Ten eerste vraag ik mezelf, “ Is dit persoon die is irriterend mij een mens spiegel? Ze zien me iets over mezelf dat ik ofwel don &'; t wil zien of kunnen van &'; t zien, tenzij I &'; m in hun aanwezigheid? Zijn ze helpt me bewust van mijn gevoelens, dus ik kan ervaren en laat hen &"?;

Soms is de andere persoon toont ons een spiegel van onze meest recente leerervaring. Ze helpen ons te synthetiseren wat we &'; ve geleerd. Ons soms laten zien dat ze de manier waarop we onszelf veroorzaken hoofdpijn door verwacht leven aan een bepaalde foto te passen in plaats van te accepteren en te leren van wat bestaat.

Vele malen, I &'; ve trok mijn ego zeggen, “ Wacht even! U don &'; t moeten omgaan met die oude spullen opnieuw &"; Natuurlijk kunnen we tijdelijk onderdrukken onaangename gevoelens, zoals “ I &'; m niet goed genoeg &"; of “ I &'; m niet lief &"; Helaas, deze aanpak om onaangename gevoelens backfires! Het garandeert dat I &'; ll opnieuw te creëren extra kansen om te gaan met deze kwesties. De ongemakkelijke situatie en mijn negatieve gevoelens te vergroten totdat ik eindelijk laat me een waardevolle les te leren en krijgen nog hogere niveaus van zelfvertrouwen en innerlijke rust.

DE WAARHEID OVER negatieve emoties

Als u don &'; t willen vertragen of vergroten van uw pijn, volledig gebruik van de mogelijkheid van ongemak de eerste keer rond. Vergeet niet dat pijn en plezier wonen naast elkaar in je hersenen. Als je de moed hebben om te dompelen in wat doesn &'; t goed &ndash voelen; zoals “ Ik voel me niet geliefd, &"; het tegenovergestelde gevoel, “ I &'; m geweldig, &"!; is daar voor u!

Er &'; s geen reden om te schamen als je een ander gebied waar u don &' te ontdekken; t helemaal van jezelf zoveel als je dacht dat je deed. Deze vervelende openbaring is een geschenk in vermomming! Wanneer u naar de andere kant van uw uitdaging, you &'; ll zo dankbaar dat u didn &'; t bedriegen jezelf uit van de ongelooflijke voordelen van een weelderige niveau van de meest prachtige zelf-liefde!

ACCEPT hulp die u VERDIENT

Het vragen om hulp als u vast het gevoel is een teken van een hoge zelfwaardering, want je zegt tegen jezelf: "Ik verdien een beter leven!" Wil je werken met een intuïtieve coach die helpt u de blokken om uw geluk en succes te overwinnen? Aanmelden voor een gratis consult vandaag op www.CoachingWithDoris.com/contact/.

Bent u klaar voor een nieuw levensverhaal? Download je gratis boeken en podcasts, waaronder "Geheimen van Geluk", "Get the Respect & Waardering You Deserve Now" en "Verover Uw Innerlijke Criticus" bij www.FreeJoyEbooks.com

Doris Helge, Ph.D ., "The Joy Coach" is auteur van bestsellers als "Vreugde op de Baan", "verover je Innerlijke Criticus" en "Transforming Pijn aan de macht." Ontdek meer op www.CoachingByDoris.com/innercriticfreebies.

© 2011. Toestemming om herdruk dit artikel wordt verleend indien het artikel in tact, met de juiste credit gegeven. Alle herdrukken moet vermelden, "Overgenomen met toestemming van Doris Helge, Ph.D. Oorspronkelijk gepubliceerd in" Transforming Pain Into Power "www.TransformingPainIntoPower.com © 2011.
.