*** Verbeter je zelf-liefde, vertrouwen en persoonlijke empowerment - Deel Drie

In het tweede deel van deze serie, "Elevate Your Self-liefde, vertrouwen en Personal Empowerment," je tips gekregen voor het beëindigen van negatieve vergelijkingen met andere mensen die je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen zappen. Je bent begonnen om jezelf omringen met uitstekende rolmodellen, die zal u inspireren om je authentieke zelf te zijn, zodat je makkelijker kunt leven de vrolijke, succesvolle leven dat je verdient. U bent nu consequent gebruik van uw aangeboren nieuwsgierig getuige van uw vertrouwen te verheffen en de harde zelf oordelen dat u eerder neergehaald verwijderen. Relaties en de communicatie met "moeilijke mensen" zijn eenvoudiger geworden, omdat je eigenliefde is geëscaleerd.

Nu is het tijd om ervoor te zorgen dat uw persoonlijke en professionele ondersteuning systemen voldoen aan uw behoeften. Dit zal u helpen te stoppen met aandacht voor ongeldige externe kritiek, terwijl u doorgaat met constructieve feedback te eren, met inbegrip van echte mentoren en vrienden. Je zult blijven te fine-tunen hoe u met uw aangeboren nieuwsgierige getuige werken door het verkrijgen van het volgende niveau in uw vermogen om jezelf te vragen empowerment vragen. Dit alles bevordert je innerlijke criticus om een ​​zeer lange dutje. Laten we verder gaan met betrekking tot de "Tien tips", die begon met het eerste deel van deze serie.

8. Als je de neiging om jezelf te hard oordelen als je in de aanwezigheid van bepaalde mensen, hoe kunt u uw vertrouwen in deze situaties te stimuleren? Begin met het maken van een lijst van de mensen die u met persoonlijke en professionele feedback. Echte mentoren en vrienden versterken uw vertrouwen met specifieke, constructieve feedback. Is het tijd om uw onvervulde behoeften kenbaar te maken wanneer u werkt? Is het tijd om één of meer "vrienden" verschuiven naar een lijst van "bekenden"? Je kunt jezelf eraan te herinneren: "Het enige advies ik nodig om echt aandacht te besteden aan is mijn eigen, dus het maakt niet uit wat andere mensen zeggen over mij. Ik zal overwegen andere mening van mensen als mogelijkheden in plaats van feiten. Dan zal ik hetzij bewijzen of te weerleggen ze aan mezelf. Als kritiek is onrechtvaardig, neem ik het in pas. "

9. Krijgen de vrijheid van uw eigen negatieve stem door steeds een super waarnemer. Identificeren van aannames, gedachten, emoties, gedrag en overtuigingen die scherts je innerlijke criticus voorafgaan. Eigenaar van uw vermogen voor een positieve verandering door het noteren van notities en periodiek patronen nadenken over wat de oorzaken van "Ik hou van mezelf" om te zetten in "Je bent niet goed genoeg." Je zult blij zijn te weten dat eenvoudige zelfbewustzijn een belangrijke ommekeer kunnen veroorzaken. Zolang je niet oordelen of verzetten tegen wat je leert over jezelf, vind je jezelf opgezet voor spontane positieve verandering. In plaats van te oordelen jezelf streng, vraag jezelf nieuwsgierige vragen als: "Ik vraag me af hoe anders ik voel als ik laat mijn oude, versleten patroon te veranderen" en "Wat is de makkelijkste manier om mezelf te accepteren zoals ik nu ben? "
10. Structuur van uw leven voor succes. Als je eet al uw maaltijden op een super-size-me bord en omring jezelf met mensen die onbewust chow neer totdat ze ellendig, zult u waarschijnlijk te veel eten. Als u van plan vooruit, "Ik wil eten wat is precies goed voor mij," je de plaat grootte, mentaliteit en dinermetgezellen dat uw doel te ondersteunen selecteren. Aandachtig beheren van uw omgeving en uw interne en externe systemen om u te machtigen om je innerlijke criticus bevriend is een soortgelijk proces. Met bewustzijn en de intentie om te leren en te groeien, zul je je geweldige leven je lichaam te aanbidden en ook. Je lichaam is serveert u 24/7 elke dag, met zeer weinig aandacht en dankbaarheid. Begint nu om je leven te programmeren vandaag voor het een rijkelijk belonen lichaam geluk, succes en.

Wat zou je nu doen als je 100 procent in liefde met je lichaam net zoals het is, met inbegrip van alle hobbels , uitstulpingen of rimpels? Wat als je elke pijnlijke ervaring ervaren in je leven als de perfecte gelegenheid voor u om te leren wat je moet weten, zodat je kunt je authentieke zelf te worden?

Stel je voor hoe vervuld je zult zijn als je je leven ten volle te leven nu in plaats van te wachten voor de wereld te verkondigen, "Je bent eindelijk goed genoeg om je dromen te genieten." Neem een ​​stap vooruit nu, zodat u een nog authentiek, de moeite waard het leven kunnen claimen. Als je in een wegversperring, het huren van een professionele coach om u te helpen de gelukzaligheid van de liefde voor de huid je in te winnen

© 2012. uittreksel met toestemming van de # 1 bestseller, 'Transforming Pijn aan de macht "van Doris Helge, Ph.D.
.