Het kan niet gemakkelijk te vergeven, maar het is de moeite waard om YOU

Wandelen door het leven met wrok is als wandelen door enkels melasse. Je beweegt, maar niet goed, niet ver, en niet snel. Vergeving, wrok, weerstand … Laat &'; s blik op hen

Here &'; s iets over vergeving uit twee bronnen:. Een oud, een nieuw. De Bijbel, in zijn verschillende versies beschikbaar, zegt woede gebeurt, maar don &'; t “ zonde &"; (toe te voegen aan het probleem) door te laten de zon naar beneden gaan op uw woede. Met andere woorden, zorg voor deze snel zodat u don &'; t dragen boosheid of wrok meer (of meer) dan nodig of nuttig voor u is. Soms kun je woede en wrok met anderen op te lossen, soms kun je van &'; t. Maar je kunt altijd kiezen om wrok voor uw eigen voordeel los.

Eckhart Tolle zei dat we zouden er goed aan doen om van elk moment te vergeven om niet toe te staan ​​wrok te bouwen. Hij verklaarde in zijn boek, The Power of Now, dat de geest heeft het onbewuste overtuiging dat “ ... negativiteit of ongeluk in een bepaalde vorm, zal een of andere manier oplossen van de ongewenste toestand. Dit, natuurlijk, is een waanidee. De weerstand die het creëert, de irritatie of boosheid … veel meer storend dan de oorspronkelijke oorzaak dat probeert op te lossen en"

Tolle zei ook dit: Het ego gelooft dat je weerstand ligt uw kracht, terwijl in werkelijkheid de weerstand snijdt je af van het zijn, de enige plaats van de ware kracht. Weerstand is zwakte en angst vermomd als kracht. Wat het ego ziet als zwakheid je Wezen in zijn zuiverheid, onschuld, en macht. Wat ziet als kracht zwakte. Dus het ego bestaat in een continue weerstand-modus en speelt vals rollen te verdoezelen uw “ zwakte, &"; die in waarheid is jouw kracht

Een niveau van resistentie moeten we vergeving van onze ego-geest dat is, is dat het lijkt oneerlijk van “. moet van &"; vergeef, alsof het &'; s te laten iemand wegkomen met iets in of uit te gemakkelijk. Ego-geest wil vergelding; het wil anderen verkeerd en schuld bewezen. Onze ware Wezen weet dat de Universele Wet heeft een opmerkelijke en passende manier van omgaan met het herstel van het evenwicht in elk individueel leven en in het grotere geheel, zodat we don &'; t last ons met wrok of spijt, of zoals sommigen het noemen, slecht karma of negatief attractie. Een goede ding om te onthouden is dat Universal Bewuste altijd meer informatie dan wij.

Het loslaten van wrok, dat is wat de praktijk van vergeving gaat, draagt ​​bij aan een meer harmonieuze ervaring van het leven voor alle betrokkenen, maar de meeste speciaal voor jou; en jij bent de enige die je nog echte, blijvende invloed bij. Ik ken … Vergeving is gemakkelijker gezegd dan gedaan in tijden, maar uitvoerbaar, als we echt begrijpen wat vergeving is over. Vergeving is uiteindelijk over ons, over het uitbreiden van onze spirituele natuur en wijsheid, over onszelf los uit de gevangenis zonder tralies die wrok, in zijn vele vormen, houdt ons en ons leven en onze liefde opsluiten.

Hier zijn twee belangrijke redenen om te oefenen vergeving:

Wat het met je doet: Wrok zorgt ervoor dat je momenten in het leven zuur of minder dan ze kan zijn omdat je &'; re leven door je ego-geest en niet in het moment en niet als je spirituele wezen, de meeste van de tijd. Je wordt wakker, ga door je dag, en gaan slapen met een wrok, of meer dan één. Dit betekent dat je ego-geest is het beheersen van je dan kiest u zelf hoe om te voelen en te zijn. Zodat je het gevoel boos of overstuur, maar machteloos of, erger nog, destructief. Je identificeren met het ego-geest &'; s interpretatie en script in plaats van Spiritual Being &';. S inzicht, wijsheid en ware kracht

Machteloos is een concept van ego-geest, die het stimuleert je om te voelen, omdat, zoals Tolle is reeds aangehaald, ego-geest gelooft als het dampen of rants lang genoeg, dat een of andere manier de kwestie &hellip zal oplossen; eventueel, dat anderen zullen liever niet uw toorn oplopen dus zal gedragen de manier waarop je ego wil dat ze. Als dit echt werkte, goed … it &'; s duidelijk dat het doesn &'; t, want voor één ding, niemand van ons hebben het enige ego op het blok. Noch nemen destructieve actie te creëren het gevoel van vrede en evenwicht hersteld je eigenlijk wenst als een geestelijk wezen, maar ego-geest zal proberen om u te overtuigen het zal u tevreden te stellen. Maar zelfs ego-geest is niet tevreden met deze actie en zal blijven wrok te houden.

Dan is er &'; s de kwestie van wat het doet met je lichaam. Elk niveau van woede releases chemische stoffen in het lichaam meteen dat, in sommige gevallen, maar uiteindelijk, in alle gevallen leidt een of meer gezondheid onevenwichtigheden en zelfs ziekte. En, wrok veroorzaakt deze chemische stoffen om opnieuw uit te brengen op een consistente basis. One Health “ bijbel &"; Ik adviseer iedereen op hun boekenplanken is Louise Hay &'; s boek, kunt u je leven helen. Aan de achterkant van het boek is een uitgebreide lijst die de gezondheid onevenwichtigheden en ziekten links naar emoties. I &'; ve gebruikte dit voor mezelf en anderen, omdat ik ontdekte dat in de jaren 1980. Als je wilt begrijpen wat we doen om ons door oneigenlijk gebruik van emoties (en wat kan worden gedaan over het), dit is het boek dat het toont duidelijk

Hoe Wrok Oorzaken U te gedragen. Het zorgt ervoor dat je slecht spreken over anderen. Ja, ontluchten soms noodzakelijk; maar niet alle commentaar wordt gedaan om te ventileren en vervolgens op te lossen een probleem. Als het was, velen van ons zou niet lang bestaande kwesties; en we weten dat &'; s niet het geval.

Er zijn drie grote redenen slecht spreken over anderen is een no-no:

Reden 1 gaat Law of Attraction. I &'; ve stootte mijn hoofd tegen dit een aantal keer en ik &'; m eindelijk de boodschap: Wat je het over je krijgt meer van. Met dit manifest in mijn leven ergert me omdat ik het echt beter te leren kennen. Zoals ik al zei, ik &'; m veel verbetering in deze. En niet alleen door niet te spreken over bepaalde dingen, maar ook door niet wonen in de gedachte vormen die kan worden gesproken, maar aren &'; t. Betere gedachten zijn keuze. Nog beter is als ze voortkomen uit verlichte inzicht.

Reden 2 is dat je dingen die je nooit kan zeggen (en dan bedoel ik nooit) terug te nemen. Zelfs als de persoon vergeeft u, kunt u een uitdaging jezelf te vergeven hebben. En dan is er &'; s roddel, die Gandhi zei is een vorm van geweld, die het … . aan wie wordt geroddeld over, en de gossiper

Reden 3 is er een die vaak ontsnapt aan onze aandacht omdat we &'; re te druk gevoel zelfingenomen: We laten zien over hoe uit waar het bewustzijn en evenwicht we zijn voor anderen dan we ooit bedoeld. Ouch!

Maar dit isn &'; t over het houden van je mond en je gevoelens opgekropte. Het isn &'; t over het ontkennen van wat er gebeurd is of het zetten van een vals positieve draai aan het. It &'; s over het bewust niet geven meer energie met je gedachten dan is echt nodig is, en daarmee van verlichte inzicht over waarom dit belangrijk voor je is. Nogmaals, ontluchting aan een steun persoon om vooruit te komen is anders dan iemand te vertellen en iedereen over wat &'; s last van hebt over iets of iemand, vooral als je niet van plan iets constructief over het op de binnenste of buitenste niveau te doen.

Hier zijn twee belangrijke manieren om vergeving te oefenen:

Ten eerste: Weet dat wrok zet je ego-geest op wat er is gebeurd, recent of lang geleden, en niet op wat goed of iets beter je kunt Nu maken. Als auteur Augusten Burroughs zei over spijt, “ Net als alle andere high-octane gevoelens — woede, jaloezie, liefde — betreuren verbrand kan worden als brandstof. In feite moet het zijn. Spijt moet iets gunstig, &" macht; doe hetzelfde met wrok. Vermogen iets gunstig voor alle betrokkenen, zelfs als dit betekent dat het enige wat je doet of kan doen is laat je wrok. Dit is meer mondig dan kunt u nu beseffen of stel

Ten tweede:. Deze belangrijke manier om vergeving te oefenen kan een ongebruikelijke één lijken, voor sommigen althans, maar het &'; s een van de snelste manieren om wrok los te laten en krijgen bewuste wijsheid. It &'; s alles over de Mirror Effect … of een andere manier om het te zetten: It &'; s allen over ME. The Mirror Effect is gebaseerd op de aandacht op het feit dat anderen weerspiegelen ons. Ze weerspiegelen wat we doen en wat we &'; ve gedaan, tot op zekere hoogte en op een bepaalde manier. Dit is degene die ik vaak gebruik, en vaak net schud mijn hoofd toen ik het doen en hebben de onvermijdelijke realisatie. Het kan vervelend, schokkend, of bevrijdend om de waarheid van de Spiegel effect te zien zijn, maar uw antwoord is een persoonlijke keuze

Let &';. S doen een korte demo nu. Wees helemaal eerlijk met jezelf, zodat je het volledige voordeel te krijgen. Denk aan iemand die je wrok over te houden of een klacht of kritiek op dit moment. Staat om jezelf, in een bondige zin, wat u en' re boos op hen over. Ben je nu of heb je ooit anders gedaan hetzelfde of iets dergelijks aan hen of iemand, of helemaal niet, op welke wijze? Al heb ik veel van mijn eigen voorbeelden, I &'; ll gebruiken voor de hand iemand tegen me zei ooit: “ Ik kan niet intolerant mensen &" tolereren;

Relaties — persoonlijke, professionele en sociale — kan de lastigste. U mag de offerte, &ldquo te roepen; vertrouwdheid rassen minachting &"; Maar is minachting het enige vertrouwdheid rassen? Nee; noch heeft het aan. Wat leidt tot dat minachting is ego-mind chattering weg over wat het wil of nodig heeft, op basis van haar angsten en onzekerheden. Onze Spirituele Wezen zelf heeft de macht om te pakken wat-is heel anders. Viktor Frankl, een overlevende van de concentratiekampen, bijgedragen krachtige geschriften over zijn ervaringen en keuzes. Een van zijn uitspraken is, “ Tussen stimulus en respons is er een ruimte. In die ruimte is onze macht ligt om onze reactie te kiezen. In onze reactie ligt onze groei en onze vrijheid &";.

Wat zijn de oorzaken ieder van ons om een ​​aantal van de dingen die we doen, om een ​​aantal van de keuzes die we maken te maken? Soms aren we &'; t objectief genoeg of bewuste genoeg om beter in een bepaald moment te doen. De praktijk te kijken naar anderen &'; situaties en naar mogelijke redenen voor hun gedrag en keuzes, door te kijken naar je eigen gedrag en keuzes, huidige en verleden.

We hebben de neiging om gerechtvaardigd voelen in ons gedrag, maar ontkent dit aan anderen. We don &'; t begrijpen hoe ze bepaalde keuzes kunnen maken, maar we verwachten dat onze motivatie om duidelijk zichtbaar en aanvaard zijn. We kunnen een aantal van onze oordelen en wrok van anderen, zo niet alle van hen uiteindelijk los, en zelfs van onszelf, als we deze Mirror Effect (It &'; s all about me) oefening. Wanneer je meer begrip over dit met jezelf, wordt het gemakkelijker meer compassie en empathie met anderen. Verbazingwekkende verschuivingen gebeuren als we dit doen.

Als u wilt dat de hogere vorm van liefde en sereniteit, die wrok-vrij leven, moet je om dat te doen, niet wachten tot anderen om u een reden op te geven dat te doen of te reageren in natura. Je moet je waarom en hoe je binnen je vervolgens de praktijk te vinden. U kunt anderen een reden om eerst te reageren in natura aan u. Dit doesn &'; t dat je misbruik mogelijk te maken. Spreken. Break-even uw vereniging, in extreme of bijzondere gevallen, als dat &'; s vereist.

Maar je kunt een van deze van persoonlijke kracht en empathie te doen voor de manier waarop we allemaal uitgedaagd voelen als we leven vanuit het onderbewuste van ego-geest en niet in, in plaats van te handelen uit woede dat houdt je gebonden door wrok en beperkt in hoe je je leven te ervaren. Als je niet vrij van wrok, you &'; ll vinden er nog andere gebieden van je leven waar je don &'; t ervaring vrijheid en harmonie. Niets is ooit echt los van het geheel.

De beste manier om niet dragen wrok is om het neer te zetten op het pad en laat het achter. Wanneer je dit in de praktijk, begin je te ontspannen. Je begint vrij te geven. Je begint te laten gaan van de verwachtingen van anderen te zijn perfect, net zoals u don &'; t willen dat de verwachting die op u. Je begint te leven en het samenzijn met anderen makkelijker te vinden, en ze beginnen te vinden het gemakkelijker om te zijn met u. Minder wrok te bouwen. Minder oorzaken gebeuren wrok veroorzaken.

Alle gedrag een lus. Kan net zo goed lus rond wat u verkiest om te ervaren, zoveel als je kunt. U en hoe je leven te ervaren en anderen kunnen blijer, of in ieder geval makkelijker, dat is wat ego-geest verlangens maar doesn &' geworden; t weten hoe te bereiken. Maar je spirituele wezen zelf doet. Vrijgeven wrok vrij te maken delen van je leven dat don &'; t zo goed werkt als je &'; graag, want dan ben je vrijer energie-wise dan u bent geweest. Don &'; t stel gewoon een wrok vrije ervaring, word het. Zie wat dit trekt in je leven. It &'; s een goede praktijken, die u en' ll. Waarderen

De praktijk maakt vooruitgang Restaurant © .. Joyce Shafer

U bent welkom om dit artikel te gebruiken in uw nieuwsbrief of op uw blog /website, zolang je mijn volledige bio gebruiken ermee