De schoonheid van Acceptance - Hoe waarderen wat is

De meeste mensen die inspirerende boeken en artikelen te lezen en kom naar coaching doen omdat ze willen een verandering in hun carrière, prestaties, relaties en /of persoonlijke leven. Getting duidelijk over wat je echt wilt en het streven naar het empowerment, energiek en echt leven veranderen

Echter, in het proces van de bouw van het leven dat we willen, it &';. S gemakkelijk te missen op de schoonheid die is overal om ons heen. We kunnen net als een bergbeklimmer, intens gericht op de top – maar het missen van het spectaculaire uitzicht en zoete bessen langs de weg.

Op sommige momenten is het belangrijk om te vertragen, rust, in uw omgeving en genieten van alle dingen die deel uitmaken van uw huidige moment.

Wanneer u de cursor op uw eigen persoonlijke bergbeklimmen avontuur, zult u merken dat uw voeten zijn pijnlijk, je lichaam is moe, je water en voedsel, en uw verlangen nodig hebben om de top te bereiken is intens. Gewoon te accepteren al deze sensaties als onderdeel van uw huidige realiteit.

Als u stopt met het verzet tegen deze ongemakken en gewoon te accepteren als onderdeel van uw huidige moment, dat ze op magische wijze te verminderen een beetje. Dit komt omdat de weerstand en het vermijden eigenlijk maken de pijn erger, terwijl de aanvaarding kalmeert hij

Neem even de tijd nu om weer met je ervaringen van dit moment:.

* Neem in het landschap om je heen, alsof je op een wandeling in de bergen.
* Wat doe je zien, voelen, ruiken, proeven?
* Wat zijn uw fysieke sensaties?
* Als u wilt, noteer de dingen die je merkt over uw leven op dit moment.
* Nu, te ontspannen en jezelf toestaat om volledig te accepteren deze momentopname van het leven, net zoals het is.
* erkennen dat dit moment is een perfect onderdeel van Uw persoonlijke reis
* Geniet van dit moment, het verhogen van uw acceptatie beetje bij beetje, totdat je volledig te omarmen wat is hier nu
 ..;