Stoppen met het maken van excuses

Waarom is het dat we voorkomen dat het doen van de dingen die we weten zal goed voor ons zijn? Het is gewoon een gebrek aan discipline of is er een soort van pay-off voor het niet vasthouden aan onze doelstellingen?
Mijn gok is dat het een combinatie van beide.

Om vooruitgang te boeken en te stoppen alle excuses, moeten we echt erkennen dat we verantwoordelijk zijn voor onszelf. Dus als we het niet voor onszelf doen doen het gewoon niet zal gebeuren
- - niemand anders kan het gewicht te verliezen voor ons, leren dat werk natuurlijk, nieuwe vrienden maken. De eerste is om de volledige verantwoordelijkheid voor, waar te nemen we zijn in het leven. Niet meer anderen de schuld geven (het is de schuld van mijn ouders) of uitstellen. Als we niet nu beginnen dan wanneer ??
Vraag jezelf af wat de kosten zullen zijn voor u als u niet de wijzigingen aan te brengen.
We denken vaak over de negatieven van het proberen om onze doelen te bereiken. Bijvoorbeeld - het verliezen van gewicht doet ons denken aan honger en gaan zonder al die heerlijke traktaties we genieten
Toch, als we ons richten op de trots zullen we voelen en hoe veel gelukkiger zullen we over onszelf voelen en minder nadruk op de tijdelijke. . verlies, zullen we veel meer kans om het te zien door

Doe het voor u - geloven dat je verdient om bemind te worden, ziet er geweldig ... wat het ook is dat je wilt dat je achieve..believe verdien het. Onszelf soms dwarsbomen we doordat mentale barrières bestaan ​​in ons denken.
"Ik ben niet goed genoeg" ... of ergens, diep van binnen, we niet echt geloven dat de realiteit die we wensen konden ooit echt gebeuren voor ons. Geloof dat je kunt maken het gebeuren. - Dat u de macht en controle om het uit te zoeken en maken het echt

Maak een lijst van wat er gedaan moet worden - af te breken in kleine beheersbare stappen en krijg kraken . Visualiseer de realiteit verschijnen voor u. -. Voorstellen hoe je voelt, hoe je handelt
Dit is een psychologisch project zo veel als het is een praktisch project

Begin klein, realistisch zijn en vooruit. ... waar wacht je nog op ??
.