Emoties: Doe emoties hebben een doel

In de afgelopen jaren is toegenomen bewustzijn rond emoties. Voordat dit alles tot stand kwam, IQ (intelligentiequotiënt) werd gezien als de belangrijkste factor bij het bepalen hoe intelligent iemand is en hoe er leven uit zou spelen.

Dit was totdat EQ (Emotionele Intelligentie Quotiënt) was geïntroduceerd. Hier is die mate van geluk en het vermogen om te functioneren bijvoorbeeld grotendeels verband met hun niveau van emotionele intelligentie.

Emotions

Voor zo lang emoties zijn afgeschilderd als de vijanden voor ons welzijn en als gebeurtenissen die moeten worden gecontroleerd, gemanipuleerd en verwijderd. En omdat dit paradigma is er de tendens al emoties ofwel worden onderdrukt, onderdrukt of voor hen te worden gehandeld.

Hier kan men ofwel gevoelloos en volledig afgesneden van hun emoties of men kan volledig voelen overweldigd en voortdurend aan de grillen van hun emoties. Een van deze opties maakt het uiterst moeilijk voor een te emotionele intelligentie hebben.

Gevolgen

Of men kiest om te onderdrukken of te reageren op hun emoties niet noodzakelijkerwijs leiden tot disfunctionele gevolgen. Net als hoe iets ongezond eens eten in de zoveel tijd is het onwaarschijnlijk dat leiden tot een slechte gezondheid.

Wat zal leiden tot disfunctionele gevolg is wanneer emoties herhaaldelijk worden geremd of worden uitgedrukt en opgevolgd zonder bewustzijn.

Hoe werkt deze look?

Dit kan extern worden gezien in verschillende soorten verslavingen en dwanghandelingen. Of het kan net zo makkelijk naar binnen gericht; met dezelfde emotionele patronen voortdurend verschijnen.

Er wordt vaak gezegd dat als die emoties naar buiten zijn gericht wordt men boos en wanneer deze emoties binnen worden gehouden men wordt depressief. Maar dat is slechts een voorbeeld van emotionele expressie, wat laat zien is dat het niet uitmaakt of emoties worden onderdrukt of nagespeeld; is er nog steeds het potentieel voor problemen te komen.

Sommige van de gemeenschappelijke manieren waarop emoties worden behandeld is door de consumptie van alcohol, drugs en voedsel. Wat deze doen is toestaan ​​dat degenen emotionele toestand om tijdelijk en kunstmatige veranderd zijn.

Hier zal de pijnlijke emoties onderdrukt worden en dit zal zorgen voor emoties te verschijnen die het tegenovergestelde van wat men aanvankelijk voelde zijn.

Emotional verordening

Wat we kunnen zien in het bovenstaande voorbeeld is dat deze externe bronnen worden gebruikt om die emoties te reguleren. Het probleem met het gebruik van deze stoffen is dat er effecten don &';. T duren en dat ze onvermijdelijk zal leiden tot lange termijn gezondheidsproblemen als zij consistent zijn gebruikt

En terwijl deze stoffen of een ander ding dat degenen emotionele toestand verandert worden gebruikt, alles wat er gebeurt met degenen emoties is dat ze worden vermeden.

De Tuin

Hier ben ik herinnerd aan een tuin en wat er gebeurt met een tuin die niet wordt verzorgd. Een van de meest voorkomende problemen is dat het gaat uit de hand te worden en wat waarschijnlijk om hier te groeien is geen bloemen of fruit (Harmony), maar onkruid (Disharmonie).

En dit onkruid zullen blijven groeien en hebben betrekking op de hele tuin, zolang het niet wordt verzorgd en gevoed.

Wat betekent dit?

Dus wat heeft dit te maken met emoties? Dit toont aan dat hoe langer men loopt weg en ontkent hun emoties de sterker en krachtiger ze zullen worden. En als dit gebeurt, zal het betekenen zal men meer van de stoffen en andere dingen nodig om ze op afstand te houden.

Tot op de dag dat men zich volledig gevoelloos en ontdaan van alle emotionele expressie. Niet alleen zal men niet langer pijn te voelen langer, maar het gevoel alle emoties aan de andere kant van de medaille zal ook een einde komen als goed.

Waarom is dit?

Het hebben van emotionele problemen en het waarnemen van hen als lastig lijkt te normaal zijn en hoe het leven is. Maar deze conclusie didn &'; t gewoon gebeuren en heeft zijn wortels ergens. En deze wortels zijn meestal stevig geworteld in iemands jeugd.

Het is hier dat men vormt doorgaans hun relatie met hun emoties en dit is een relatie die kan duren voor een leven lang. En of men ziet emoties als vrienden of vijanden tijdens deze periode zal worden gedefinieerd

Childhood

De reden dat men &';. S jeugd is zo belangrijk in de vorming van één &'; s relatie en begrip van hun emoties is omdat het hier dat men eerst blootgesteld emotionele ervaringen.

Op zo'n jonge leeftijd een kind heeft geen verstand van hen en heeft geen manier om de regulering van deze interne processen daarvoor; dit zorgt ervoor dat het kind te kijken naar zijn verzorgers.

Gezonde verordening

En hoe succesvol het kind zal in deze actie zal afhangen van hoe emotioneel intelligent de verzorgers zijn. Als de verzorgers zelf zijn in harmonie met hun eigen emoties ze in staat om te valideren, spiegel en verzacht het kind zal zijn en als dit gebeurt, zal het kind beginnen te voelen op hun gemak als de emoties ontstaan.

Het kind zal dan beginnen dit vermogen te internaliseren en naarmate de tijd vordert het zal beginnen om zijn eigen emoties te reguleren. En uit de ervaringen van wordt geregeld door zijn verzorgers, zal het hebben geleerd dat het niet uitmaakt welke emoties verschijnen kan het hen te behandelen.

Nonexistent verordening

Echter, als de Childs zorgverleners hebben geen begrip van hun eigen emoties dan is het kind gaat naar een compleet andere ervaring. Dit komt waarschijnlijk omdat hun verzorgers waren dezelfde en uit niet bewust belandde het herhalen van dezelfde patronen.

Hier is er waarschijnlijk niet voldoende externe regelgeving voor het kind zijn. Een zelfs als het kind wordt geregeld door zijn verzorgers zal het onregelmatig en onbetrouwbaar

Het kind zal dan geen manier van omgaan met deze interne processen; al het kind kan doen is gaan zitten met hen. En op zo'n jonge leeftijd dit zal het kind overweldigen en veroorzaken veel pijn en lijden.

Emotionele Bagage

Dus niet alleen zullen deze kinderen opgroeien met het onvermogen om hun eigen emoties te reguleren in het huidige moment, maar ze zullen ook jaren van onverwerkte emoties wachten om te worden geconfronteerd.

En als men wasn &'; t geregeld als een kind, is het geen verrassing dat ze emotionele problemen als een volwassene zal hebben. Dat wil niet zeggen dat men het slachtoffer is van het verleden. Wat dit doet is het creëren van bewustzijn en buiten bewustzijn heeft men de mogelijkheid om te veranderen

Emotionele Intelligentie

Wanneer men een kind was; emoties bleek een reden en daarom vaak wegens één wezen in een soort pijn. En de emoties die een vandaag ervaart zijn niet anders. Ones kindertijd kan vele jaren geleden geweest, maar tenzij die oorspronkelijke pijn is geconfronteerd en verwerkt het zal blijven verschijnen.

Deze emoties kunnen worden aangemerkt als negatief of positief, maar ze zijn vaak laat men weten wat is niet gekeken en wat in het lichaam en geest bevroren blijft

Zelf verordening

Hoewel men zou niet zijn geregeld door hun verzorgers, het doesn &';. t betekenen dat dit vermogen is verloren altijd. Men kan beginnen met hun emoties te reguleren door middel van zelfbewustzijn
.