Onzekerheid en The Creative Space

In een aflevering van de klassieke tv-serie The Twilight Zone, een gangster sterft en wordt begroet door een man in het wit, die hem introduceert aan het leven in het hiernamaals door het geven van de man absoluut alles wat hij wil. Mooie vrouwen, fantastisch eten, geld, wat dan ook. Hij vraagt ​​om onzin spelletjes en hij niet kan verliezen. De drop-dead gorgeous vrouwen zetten hem nooit naar beneden. Alles is wat hij wil, zo veel als hij wil — geen grenzen, geen probleem. Hij vertelt het witte tuxedoed man hij is ongelukkig. De vrouwen zijn te makkelijk, de opgetuigd spelletjes verdovende. Om elke keer te winnen is een boring. Geen dynamische spanning, geen pretje. Een eeuwigheid van deze leegte is niet zijn idee van de hemel, zegt hij. De man in het wit lacht. “ Wat maakte je denkt dat dit was de hemel &";
Onzekerheid is wat maakt een activiteit bezig. Een hitter running voor thuis in een honkbal spel is alleen leuk om naar te kijken als er veldspelers alles wat ze kunnen doen om hem eruit te krijgen. Games in het algemeen zijn gestructureerd afleveringen van grote onzekerheid die we in voor het plezier van de spanningen zo veel als de ervaring van een "win."
Studies tonen aan dat het geluk dat we van aangename gebeurtenissen ontlenen is gerelateerd aan onze perceptie van de graad hebben we deze gebeurtenissen beïnvloed. “ Als goede dingen komen uit de blauwe — ons &' maken; pionnen van geluk &'; … ons geluk doesn &'; t maakt ons erg blij, &"; meldt experimenteel psycholoog John Reich. "Op basis van de klinische interviews en self-verslag maatregelen die ik heb geïnitieerd en gestudeerd, ik geloof dat geluk is zich bewust van niet alleen de positieve gebeurtenissen die zich voordoen in uw leven, maar ook dat u zelf de oorzaak van deze gebeurtenissen - dat u kunnen ze te maken, dat je hun optreden te regelen, en dat u een belangrijke rol spelen in de goede dingen die gebeuren met je, 'schrijft hij in Psychology Today. "Natuurlijk, zij het in mindere mate, geluk is ook het besef dat u kunt voorkomen dat negatieve gebeurtenissen gebeuren. Dit gevoel van meesterschap over zowel de goede en slechte gebeurtenissen in je leven draagt ​​bij tot een algemeen gevoel van welzijn."
Neuroscience legt uit waarom:
• Vanwege de onderliggende aanpassing voor het leren, het menselijk brein groeit en hervormt zich in reactie op de uitdaging, of schoft door gebrek aan gebruik;
• De hersenen geeft de voorkeur om te zoeken en te ontdekken patronen voor zichzelf door actief leren;
• Capaciteiten van de hersenen toenemen in directe relatie tot het aantal cellen componeren, en het aantal verbindingen die tussen hen bestaan;
• Ervaring voortdurend breidt of vermindert het aantal neuronale verbindingen, en blijft de hersenen beeldhouwen in de loop van het leven;
• Herhaalde emotionele ervaringen veranderen de hersenen

Een van de beste manieren om te bouwen onze tolerantie voor de onzekerheid die leidt tot creatieve sprongen en belangrijke emotionele groei is om betrokken te raken bij een activiteit die Giong vereist net buiten ons niveau van bekwaamheid . Het kiezen van ongemak in de dienst van een hoger doel geeft ons de vrijheid om te experimenteren, om de beginner zijn. Die combinatie van bekende - de structuur van de activiteit en wat de mate van bekwaamheid we brengen het - en onkenbaar is wat produceert nieuwe zenuwbanen en nieuwe verbindingen tussen bestaande. We ervaren de ontwikkeling van de zenuwbanen als "beloning" of "aha!" Tegelijkertijd cultiveren we een acceptatie en waardering van onzekerheid als gevolg van de creatieve mogelijkheden die erin liggen.
Improvisatie en creatieve ervaringen die een evenwicht van de structuur en de onzekerheid helpen te ontwikkelen wat Anthony Velden noemt "onzekerheid steigers" in zijn artikel "Onzekerheid, Innovatie en The Alchemy of Fear ', omdat ze je in staat om te doen wat je doet (a) zonder eindigen een psychotische puinhoop, en (b) geeft u toegang tot een vaak een vaak onbenut reservoir van creativiteit." Door praktijken die de ontwikkeling van "onzekerheid steigers" we leren om de dubbelzinnigheid en de spanning die leiden tot creatieve doorbraken tolereren En kunnen wij onze wereld, onszelf en onze toekomst zien door nieuwe ogen
 ..;