Voeden van een Wise Heart

Spreuken 4:23 leest, “ Guard je hart boven alles voor het bepaalt de loop van je leven &"; Bijbels, is het hart gedacht te worden samengesteld uit uw verstand, emoties en menselijke wil. Voeden van een wijs hart zou dan worden weerspiegeld in uw noeste inspanningen om principe-gecentreerde waarden en overtuigingen die je in staat stellen om zelf uit te voeren en beheren van uw leven in lijn met de expressie van uw wijste en sterkste zelf te onderhouden. Zo koesteren een Wise Hart vereist dat je begint bewust van onderliggende overtuigingen die hart houdingen die je verhinderen belichaamt de beste versie van jezelf hebt gemaakt te zijn. Dit omvat het nemen van een pro-actieve aanpak van re-scripting beperkende overtuigingen, zodat bevoegd zijn om consequent te denken, geloven en te nemen maatregelen die zijn afgestemd op uw kernwaarden en de hoogste aspiraties.

We zijn allemaal kunstenaars, in dat we hebben de capaciteit om opnieuw verbeelden onszelf en onze omstandigheden. We hebben de vrijheid om anders te kiezen, zodat we beter in het leven kunnen ervaren. Toch, de meeste van onze keuzes en veel van onze bezigheden in het leven zijn direct verbonden met wat we werkelijk geloven dat we verdienen en wat we geloven dat we het waard zijn om te kunnen werken met in het leven. De veelheid van hart houdingen die het leven van mensen te domineren, ik geloof dat de overtuigingen die “ I &'; m niet goed genoeg &"; en “ Ik kan van &'; t niet beter &"; maken van de meest verdriet, vermindert hoop en dooft dromen

Remember When ….

Als een baby, je geen vraag over uw recht had om bemind te worden gehouden, of gevoed. Als je honger was of je luier nat is, heb je niet verontschuldigen voor schreeuwt om aandacht te krijgen, zodat het probleem kan worden opgelost. Je verwacht om bemind te worden gehouden en gevoed.

Dan als je ouder werd, je innerlijke stem begon te worden uitgezet door de stemmen van degenen die in gezag over je leven. Je blijven geloven en het gevoel dat je het waard liefde en aandacht, alleen maar omdat van &ldquo was; dat u &" ;. Je werden geconditioneerd om te geloven dat je eigenwaarde was gebaseerd op de veronderstelling dat je moest van “ iets &" doen; om de liefde en aandacht van de mensen om u verdient

En als je “. doen &"; doesn &'; t meten met de verwachtingen van anderen, voel je je slecht dat je &'; ze teleurgesteld heb. Hun teleurstellende reacties kunnen vaak brandstof negatieve overtuigingen over jezelf, zoals “ I &'; m niet waardig van hun liefde en aandacht &" ;.

Dat &'; s ver van de waarheid. U bent waardig van liefde en aandacht, zelfs als je fouten maken. Je zal niet, noch kan u ooit - perfect. Echter, wanneer je overtuigingen beïnvloeden u te reageren op ervaringen op een manier die je vermogen afneemt tot radicale zelfliefde belichamen, is het essentieel dat je begint te wortel overtuigingen die werken tegen uw belang te identificeren.

< b> Het Matters What You Believe

Over een periode van tijd, een constante stroom van negatieve en zelfvernietigende gedachten weg op je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen chip, eroderen uw gevoel van eigenwaarde -worth en zelfvertrouwen.

In haar boek STOP Self-Sabotage: Haal uit je eigen manier om meer geld te verdienen, Verbeter uw relaties en vinden het succes dat u wenst, Pat Pearson MSSW schreef: “ U kunt van &'; t krijgen en te houden wat je als je don &' willen; t geloven dat je het verdient. We krijgen wat we geloven dat we verdienen. Niet meer niet minder. We nooit meer dan onze eigen verwachtingen, althans niet voor lang &"; Pearson gaat verder met te zeggen: “ Voordat u meer kunt hebben in je leven, moet je de oude stelregels volgen, “ weet zelf &" ;. Omdat we don &'; t onszelf toestaan ​​om te hebben wat we willen, totdat we geloven – echt geloven – dat we het verdienen &" ;.

Veel van je onbewuste overtuigingen vormen geen bedreiging voor uw vermogen om uw potentiële actualiseren, echter, wanneer je merkt dat je denkt “ Iedereen verdient beter, maar niet me &" ;, “ I &'; m niet goed genoeg (niet slim genoeg, enzovoort …) &" ;, “ I toevluchtsoord en' t genoeg &" leed ;, “ It &'; s te goed; I don &'; t verdienen het &" ;, deze lijn van denken weerspiegelt de innerlijke dispositie van je gedachten en emoties. Als deze houding niet worden uitgedaagd, zullen ze je beroven van de mogelijkheid van regerend in het leven en God &' ervaren; s goed plan voor je leven.

Vervoer naar de root van je overtuigingen

Uw interne fundament van je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen werd vroeg in het leven vormde echter geen korting de invloed die de mensen die je op dit moment te koppelen aan de activiteiten en omgevingen u deelnemen aan invloed zijn je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen als een volwassene.

Als je opgroeide, je emotionele interpretaties van ervaringen bepaald veel van wat je voelde en dacht over jezelf. Deze indrukken creëerde de emotionele “ betekenis &"; you &'; ve die aan deze ervaringen. Ze worden aangeduid als psychische imprints. Psychologische afdrukken maken van de innerlijke-filtering systeem dat uw wereld standpunten vormt. Uw waarneming van deze ervaringen invloed op uw verklarende stijl, dat wil zeggen de manier waarop u “ uw verhaal &" vertellen; over het leven ervaringen. Uw storytelling is ofwel de versterking en empowerment u, of het wordt verzwakken en ontmoedigen u.

Uw uitleg van hoe een ervaring beïnvloed je leven vormen de overtuigingen, aannames en percepties die je hebt in de richting van soortgelijke ervaringen. Dus, als je een aantal psychologische imprints hebben gehad toen je jonger dat je vertrokken gevoel gedevalueerd en niet in staat waren, kunnen deze indrukken zeker een oorzaak van elke laag gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen dat je ervaren.

Het identificeren van de kindertijd ervaringen geassocieerd met een negatieve overtuigingen over uzelf bieden mogelijkheden om van “ draai het script &"; op deze beperking van verhalen en cultiveren een empowerment perspectief van jezelf. De mogelijkheid om uw denken reframe geeft je de kracht om negatieve ervaringen-script opnieuw op een zodanige manier dat ze je niet langer kluisteren aan ervaringen uit het verleden, die voelt u zich minder zelfverzekerd en machteloos over uw huidige uitdagingen en kansen.

Pearson schreef, “ Je overtuigingen als kind gevoed de “ Deserve Verbond &"; je hebt met jezelf. Dit convenant beïnvloedt de keuze van de mensen die je liefhebt en de kwaliteit van je relaties, de carrière u ervoor kiezen om de hoeveelheid geld die u denkt dat u verdienen om geld te verdienen. En afhankelijk van uw programmering, je ofwel geloven dat je verondersteld wordt om succesvol te zijn of je verwacht nauwelijks maken &";.

Als kind, je niet had &'; t geleerd hoe u uw cognitieve vermogen te verwerken hoe volledig te benutten u werden behandeld en wat u werden verteld over jezelf om de gevolgen op lange termijn op je leven te overwegen. Vandaag de dag, als een volwassene, je hebt je redeneervermogen ontwikkeld, zodat u kunt nagaan hoe de indrukken van ervaringen uit de kindertijd versterken of verzwakken je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. Voor degenen die overtuigingen die niet tot de verwezenlijking van wat je werkelijk wilt in je volwassen leven relevant zijn, heeft u de bevoegdheid om opnieuw script of te ontslaan.

Het verschil tussen de Self-Esteem en zelfstandigen vertrouwen

Pearson definieert eigenwaarde als “ de onvoorwaardelijke erkenning van je eigenwaarde en lovability. U worden bedankt voor “ het zijn &"; een goed persoon. Dit creëert uw gevoel van waardig verdienen wat je wilt &"; Zij definieert zelfvertrouwen, “ de voorwaardelijke erkenning voor uw prestaties &";

De erkenning voor “ doet &"; iets wat goed helpt u de overtuiging dat je kunt leren wat je moet weten en verdien zo veel als je bereid bent om te werken om geld te verdienen zijn te ontwikkelen. Je hoeft nooit te verontschuldigen voor wat je wilt en wat je &'; re bereid om te werken voor de ervaring. Belichamen uw vermogen ligt om een ​​leven dat je liefde leven te creëren

Tips voor Verzorgende Positieve Self-Esteem - (Uw “ Being).

1.List vijf positieve persoonlijke eigenschappen.
2.List vijf goede dingen over elk van deze attributen hoe zij u kijken, voelen, denken, handelen in de richting van het leven.
3.Pray of mediteren op het ontwikkelen van een eigen identiteit die verdienstelijke Gods &';. best voor u

tips voor het bouwen zelfvertrouwen – (Uw “ Doen &";)

1.Break een groot project in kleinere taken beter te beheren Heb 2.Acknowledge uw succes na de voltooiing van elke stap.. Vier op belangrijke mijlpalen om uw motivatie en momentum in de richting van het bereiken van je doel te behouden.
3.Master een nieuwe vaardigheid.

Denk aan een moment in het verleden waarin je moest veerkracht tonen om te overwinnen een situatie te creëren en beter in je leven. Dit moment, en anderen als het heeft u bereid om met succes te nemen op uw huidige uitdagingen en kansen met vertrouwen tegemoet. Vergeet niet om je verleden overwinningen herinneren. Deze gewoonte zal uw vastberadenheid en geloof te versterken in jezelf. En als je je vermogen om te slagen in het heden te versterken, de ontwikkeling van de vooruitziende blik om het belang van het maken van een verbinding met wat je &' begrijpen; re momenteel doen en hoe je acties zijn het creëren van de toekomst zul je leven. Als ik gedenk aan dit verband koestert een wijs hart
.