EFT Chakra Color Meditatie

Chakra healing met visualisatie, EFT tikken, en hypnotische suggestie wordt hier gebruikt in een lichte meditatieve staat. Uit respect voor degenen onder u die niet EFT doen, dit artikel begint met een niet-EFT versie. De EFT versie is simpelweg dezelfde procedure met de toevoeging van tikken. Het voelt geweldig met de toevoeging van te tikken. Een peel-me-off-the-plafond gevoel!

Deze methode wordt effectiever elke keer dat je het doet, als het wordt meer automatisch en je niet meer nodig om het te lezen. Dit is meestal een rustige en kalmerende oefening. In het zeldzame geval dat een emotie of ongemak komt voor genezing, laat het zachtjes en veilig op te lossen in een helende mist van liefdevolle energie en stroom uit je lichaam. Vriendelijk verantwoordelijkheid voor je eigen lichamelijke en geestelijke welzijn te nemen.

U mag deze methoden gebruiken als u zijn gediagnosticeerd met een ernstige psychische aandoeningen zoals schizofrenie, psychose of manische depressie.

Ongeacht van de bovengenoemde voorwaarde, wordt u geadviseerd om te overleggen met uw arts alvorens eventuele alternatieve of aanvullende behandeling.

Voor de behandeling, kunt u de voorkeur aan losse, comfortabele kleding te dragen voor het gemak van de beweging en om de stroom toestaan van energie. Het beste is om op zijn minst te wachten een half uur na een maaltijd, en u wenst te gaan naar het toilet voordat u begint. Een glas water bij de hand in de buurt in het geval je dorst krijgt.

Op het eerste, u kunt dit per dag te doen een keer. Het opent chakra blokkades heel voorzichtig.

Net als bij elke energiewerk, beginnen we met de verbeelden bescherming overal om ons heen, waardoor alleen in goede energie en het houden op alles wat niet goed voor ons. De manier om dit te doen is een speciale filter stel of schild om je heen. Alleen de goede helende energie kan invoeren, iets anders stuitert vlak, waardoor je sterk en beschermd.

Ga zitten of liggen in een comfortabele positie. Laat de spanning opgeslagen in de spieren van de hoofdhuid voorzichtig worden vrijgegeven, spier door spierkracht. Doe hetzelfde voor je gezicht, waardoor de release van spanning, zacht en zacht. Laten we nu deze release verder door de spieren van je nek, zachtjes vrijgeven van de spanning helemaal naar beneden om je schouders, zodat je schouders vallen. Laat de release helemaal in je buik, dan door je armen en benen, het vrijgeven van de spanning helemaal naar beneden tot aan de voeten, waardoor het door de zolen van je voeten te laten.

Laat je geest dwalen naar een prachtige plek waar alles voelt gewoon goed, overal waar je wilt zijn. In deze prachtige plek kunt u er voor een tijdje, het opstaan ​​later, toen je chakra healing is voltooid door je kruin

Beginnend met uw Base of Root chakra, visualiseer het een levendige rode, en zeg tegen jezelf:. " Ik laat mijn Wortelchakra energie vrij te stromen, wervelende, krachtige, levendige, en rode ". Mediteer op deze voor een paar minuten. Als je niet kan visualiseren, zeg het. Volgende, visualiseer je Sacraal chakra een levendige oranje, en zeg tegen jezelf: "Ik laat mijn Sacraal chakra energie te zijn vrij stromen, wervelende, krachtige, levendige, en oranje". Mediteer op deze voor een paar minuten

visualiseer vervolgens uw zonnevlechtchakra een levendige geel, en zeg tegen jezelf:. "Ik laat mijn zonnevlechtchakra energie vrij te stromen, wervelende, krachtige, levendige, en geel ". Mediteer op deze voor een paar minuten

Verhuizen naar je Hart chakra visualiseren dit een levendige groene, en zeg tegen jezelf:. "Ik laat mijn Hart chakra energie vrij te stromen, wervelende, krachtige, levendige, en groene ". Mediteer op deze voor een paar minuten

Voor uw keel chakra, visualiseer dit een levendige blauwe, en zeg tegen jezelf:. "Ik laat mijn keel chakra energie vrij te stromen, wervelende, krachtige, levendige, en blauw ". Mediteer op deze voor een paar minuten

Voor uw Derde Oog chakra, visualiseer dit een levendige indigo, en zeg tegen jezelf:. "Ik laat mijn Derde Oog chakra energie te zijn vrij stromen, wervelende, krachtige, levendige, en indigo ". Mediteer op deze voor een paar minuten

Voor uw Kroon chakra, visualiseer dit een prachtig zuiver violet, en zeg tegen jezelf:. "Ik laat mijn Kroon chakra vrij te stromen, wervelende, krachtige, levendige, en violet ". Mediteer op deze voor een paar minuten.

Nu, als je dat doet EFT, tikt u op al uw gebruikelijke EFT punten als je zeggen dat je chakra balanceren verklaring. Begin met de zere plek of Karate Chop, wrijven of te tikken als je de verklaring zeggen drie keer. Tik vervolgens op alle andere punten als je de verklaring eenmaal op elk punt te herhalen.

Bent u een ervaren efter? .
&Nbsp

Geniet van het gevoel van evenwicht en rust, je kunt experimenteren en tik op bilateraal, tik met de ogen gesloten, ogen open, of wat is voor u …