Het vieren van de Highly Sensitive Personality

Lang voordat ik ernstig ziek was, had ik vaak het gevoel dat ik voelde de emoties dieper en pijnlijk dan veel van mijn vrienden en collega's. Dingen leek te rollen van hun rug, terwijl ik werd sterk beïnvloed op een bepaalde manier door wat ik had gezien of gehoord.

ik gemakkelijk opgepikt op hoe anderen zich voelden, en hun energie beïnvloed mijn eigen. Ik was altijd bezorgd over wat de mensen om me heen ondergingen: had ik gezegd of iets gedaan om hen te beledigen, en wat hebben die blik ze gaf me eigenlijk

Het was belangrijk voor mij om anderen te zetten '? moet voor mijn eigen. Ik voelde me ongemakkelijk als mijn behoeften voorsprong van hen werden ontmoet, en ik maakte me zorgen over wat ze zou denken van mij. Een van mijn sterkste overtuiging was dat het mijn verantwoordelijkheid om te helpen, en zelfs op te slaan, anderen. Ik herinner me als jong meisje mijn vader zei: "Je kunt de wereld niet redden!" en me aan het denken, "Maar ik moet!"

ik altijd wou dat ik een beetje minder emotioneel te zijn bij de bespreking van oprechte zaken; een beetje minder bewogen bij het bekijken van films of het luisteren naar rekeningen van moed en moed; een beetje meer dikke huid als het ging om het nemen van beslissingen. Ik leek zo zeer gevoelig te zijn en het was verre van een zegen. Wat was er mis met mij?

Niet alleen heeft EFT stellen mij in staat om het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) te overwinnen, maar ook hielp me al deze zorgen en zelf-kritiek te pakken. Ik heb zelf bevrijd van de last (zoals ik geloofde dat het te zijn) van zijn gevoelige en begon de positieven, mogelijkheden en volledige potentieel, die afkomstig zijn van het hebben van dit soort persoonlijkheid te zien.

Verre van dat het een ' last ', was ik in staat om te zien dat ik - en iedereen die dezelfde overtuigingen en gedragspatronen ervaren - had een veel te bieden. Zeer gevoelige mensen zijn zeer intuïtief, waardoor ze bewust van wat anderen denken en voelen. Hun inlevingsvermogen stelt hen in staat om zeer begrip voor de situatie van iemand, en opmerkzaam op hun behoeften zijn. Alle waardevolle eigenschappen bij het werken met andere mensen

Toen ik begon te werken met cliënten die chronisch ziek, raakte ik gefascineerd als ik luisterde naar de manier waarop ze spraken. Hun ervaringen; hun gedachten over zichzelf en de wereld; hun wens om een ​​verschil te maken in de wereld, nog steeds het gevoel overweldigd door het vooruitzicht, en hoe ze zich consequent geduwd om perfect te zijn. Vaak zijn ze bekend dat ze voelde anders, en onbegrepen, alsof er iets 'mis' met hen.

Natuurlijk, ik ben niet suggereren dat alleen klanten die ziek werden besproken op deze manier voor mij, maar ik kon de correlatie niet ontkennen. Ik geloof nu dat veel mensen met een chronische ziekte hebben een zeer gevoelige persoonlijkheid, en genezing van de zelfkritiek soms veroorzaakt door het, is het van cruciaal belang voor de genezing van de symptomen van de ziekte en pijn.

Vanuit mijn ervaring van het werken met chronisch zieken voor vijf jaar, geloof ik ook zeer gevoelige mensen zou wel eens meer aanleg voor de ziekte. De essentie van hun aard is nuttig om de punt van de tweede voorsprong zijn. Ze zijn meestal perfectionisten, streven om alles in hun leven te verzekeren is precies goed; van het werk projecten, familierelaties, om ervoor te zorgen dat hun tijd nuttig besteed. Ze kunnen raken gemakkelijk overweldigd door dat alles moet worden bereikt, en door wat zij waarnemen om hen heen, en kan een gevoel van wanhoop voelen als ze dingen te overwegen buiten hun controle.

Dit alles is zeer veeleisend op het lichaam. Als deze overtuigingen en gedragspatronen zijn aan de wortel van ons wezen - en worden gezien als een ongeluk - dan elke dag stress, of specifieke trauma's zal een verdere impact te maken, en onvermijdelijk, zal het lichaam schreeuwen voor verandering. Met andere woorden, stoppen met functioneren op zijn best in een bepaalde manier.

Bij het werken met klanten die deze gedachten en gevoelens, het eerste aspect ik meestal te pakken is hoe boos ze zijn met zichzelf, omdat ze "zo gevoelig hebben gepresenteerd "of" zo emotioneel ". Reframing dit, zodat ze beginnen met het wonder die ten grondslag ligt gevoelig herkennen, stelt hen in staat om hun empathische en intuïtieve vermogens waarderen.

EFT kan gemakkelijk oplossen van de beperkende overtuigingen "Het is verkeerd deze gevoelig te zijn", en in plaats daarvan iemand vragen: "Wat is er mis met mij, omdat ik het gevoel dat dit zo diep?", na het gebruik van EFT, zullen ze het maken van de lijst: "Wat is goed met mij voor dit gevoel zo diep?" Het oplossen van de negatieve emoties rond wie we zijn en wat we voelen leidt de weg naar vergeving, en vergeving komt lichamelijke genezing.

De volgende EFT kan handig zijn als je dit leest en merken overeenkomsten in de manier waarop je denkt , voelen en gedragen:

Ook al ben ik boos op mezelf, want ik ben zo gevoelig, voor het moment dat ik heb besloten om mezelf toch
accepteren

Hoewel ik wou dat ik meer dik -skinned en niet gewond raken zo gemakkelijk, verdien ik om mezelf te accepteren voor het zijn me

Hoewel ik heb altijd gedacht dat dit gevoelig is een zwakte, wat als het is eigenlijk een sterkte?

Top van het hoofd: Ik ben boos op mezelf omdat ik voel alles zo diep

Wenkbrauwen: Waarom ben ik zo gevoelig

Side van het oog:? Ik kan voelen wat ze gevoel

Onder de ogen: en ik ben bang dat ik ze pijn op een bepaalde manier

Onder de neus: Ik lijken alles te absorberen

Chin: en het is zo vermoeiend

Sleutelbeen: Ik voel me zo anders

Onder de arm: Wat is er mis met mij

Top van het hoofd:? Misschien kon ik draai deze rond

Wenkbrauwen: en denken over dit vanuit een ander perspectief

Side van het oog: Het is goed dat ik in staat ben voelen van dingen dit diep

Onder de ogen: Het is goed dat ik ben zo bewust van wat anderen denken en gevoel

Onder de neus: Ik kan behulpzaam en ondersteunend

Chin: Ik kan een verschil

Sleutelbeen maken: en ik verdienen om dit te doen in een triomfantelijke manier

Onder de arm: Ik kies ervoor om te vieren wie ik ben en hoe ik me voel

Echt accepteren wie we zijn en hoe we voelen is de eerste stap naar het helen van wonden, oud en nieuw. Reframing ons perspectief om ons in staat om de geschenken die inherent zijn aan diepe gevoeligheid zien bevrijdt die gaven te bloeien. EFT kan ons helpen om zowel Restaurant   doen.;