*** Ben je emoties invloed zijn op uw gezondheid?

Vandaag de dag meer en meer mensen zich richten op gezondheid en welzijn. Een belangrijk aspect van gezondheid en welzijn gaat over hoe we ons voelen. Met name de soorten emoties die we behandelen op een dagelijkse basis. We hebben allemaal emoties, dat is een gegeven. Als onze dag ontvouwt, kunnen we ervaren een scala aan emoties, afhankelijk van de mensen die we omgaan met de taken die we ondernemen, onze communiceren en dus op al die gevoelens te stimuleren, die op hun beurt leiden tot emoties. Hoe zit het met het verlichten van stress?

Bij het rijden aan het werk en het verkeer is zwaar, je jezelf gespannen en angstig vinden? Als je wordt afgesneden of een chauffeur laat je niet over wanneer je nodig hebt om van rijstrook te veranderen, heb je woedend geworden? Op het werk, worden uw collega chronisch klagen over hun families of gezondheidsproblemen? Al deze situaties toe te voegen stress, angst en een algemeen gevoel van negativiteit in je leven. Niet een zeer aangenaam beeld. . Doe dit op een dagelijkse basis en het is geen wonder dat je begint te pijn, pijn, stijfheid, maagklachten, etc. Al die verband houden met een of andere vorm van emotionele stress

Gelukkig zijn er alternatieven; Er is een helder en glanzend licht aan het einde van de tunnel. Hoe we ervoor kiezen om deze interacties te reageren zal het verschil te maken met betrekking tot de invloed op hun emoties kunnen hebben op ons lichaam. We hebben de mogelijkheid om de controle over de emotionele achtbaan we op. De vrijheid om te genieten van een hogere kwaliteit van leven is onze God gegeven recht. We hoeven alleen maar te weten hoe stress, angst, angst, frustratie en tal andere negatieve emoties in ons leven te verlichten.

Laten we eerst eens kijken naar wat er in ons lichaam wanneer we reageren op verschillende emoties. We weten dat ons lichaam is ontworpen om ons te beschermen wanneer in gevaar en dat is een goede zaak. Dit wordt de vecht-of vluchtreactie syndroom en tijdens dit soort situaties ons lichaam releases bepaalde chemische stoffen die ons lichaam veroorzaakt stilgelegd bepaalde systemen en zet andere systemen in overdrive. Dit diende ons heel goed tijdens de grot man dagen toen bedreigd door beesten. Het komt ook van pas als we worden bedreigd door een overvaller of een ander dergelijk incident. Maar het komt ook in het spel wanneer onze hersenen ontvangt signalen van je lichaam via onze emoties die verhoogde staat van dwang of stress die een chemische stof genaamd cortisol releases relais.

In deze tijden van stress, de aanhoudende afgifte van cortisol stopt het genezingsproces en eigenlijk veroorzaakt schade aan het immuunsysteem. Dus, als je merkt dat je het gevoel angstig of gestresst, heb je een hoger niveau van cortisol runnen amuck in je lichaam die degeneratieve veranderingen veroorzaakt. Het onderdrukt immuunsysteem en gedurende lange perioden kan leiden tot andere werkwijze zoals de ziekte.

Farmacoloog Connie Grauds, R. Ph., stelt in haar boek The Energy Prescription dat "een ongedisciplineerde geest lekt vitale energie in een continue stroom van gedachten, zorgen, en scheve percepties, waarvan vele leiden storende emoties en degeneratieve chemische processen in het lichaam ".

Onze genen bepalen onze fysieke kenmerken, maar niet onze psychologische kenmerken. We kunnen een enorme hoeveelheid van controle over onze genen eigenlijk het veranderen van de kwaliteit van ons leven uit te oefenen door simpelweg de controle over onze emoties. Onze genen kunnen worden geactiveerd door middel van stimulatie van onze omgeving - zowel de buitenste omgeving waarin we wonen, werken en spelen, alsook onze interne, biologische omgeving

De buitenste omgeving bestaat uit onze familie, het bedrijfsleven, de sociale netwerken. , voedsel, toxinen, kerk, parken, enz. De binnenste omgeving bestaat uit onze gedachten en overtuigingen, emoties, biochemische, energieke en spirituele componenten.

Onze gedachten en emoties invloed op onze genen dagelijks net zo veel als de omgeving waarin we leven. Je overtuigingen geworden biologie! Hoe meer richten we ons op een bepaalde gedachte of praktijk een specifieke actie, het hogere aantal neuronen nodig in de hersenen de gedachten waardoor verhoogde trajecten dienen de verwerking van deze informatie verwerken doorgeven. Zodat onze hersenen kan worden hervormd volgens onze gedachten en denkpatronen.

Onze gedachten en emoties te zetten zijn genen aan en uit. Ons brein houdt de sleutels aan onze eigen farmaceutische divisie die een compleet scala van genezing verbindingen wachten ons hele lichaam te leveren heeft - op commando. Ons lichaam was perfect ontworpen, gemaakt en ontworpen om chemicaliën specifiek afscheiden om ons immuunsysteem te versterken. We hebben chemische stoffen aan boord om ons gelukkig voelen (serotonine), chemische stoffen die de pijn verminderen of te elimineren (endorfines); die allemaal kunnen worden vrijgegeven door bewuste actie van onze kant.

Volgens Dr Andrew Weil, optimisme geneest en bevordert een langere levensduur. Mensen die een positieve houding ten opzichte van het ouder worden de neiging om te leven 7,5 jaar langer dan personen die een negatieve houding ten opzichte van het ouder worden gehouden.

Energy technieken zoals EFT, ook wel bekend als Emotional Freedom Techniques, zijn prachtige methoden voor het verlichten van stress door middel van die je de controle over je gedachten en emoties kunnen nemen en het verbeteren van de kwaliteit van het leven dat je leeft. De medische wetenschap heeft decennia bekend ons vermogen om actief te zetten onze genen aan en uit. Wij kunnen genereren de moleculen die nodig zijn voor genezing. Zoals ik al eerder vermeld, onze hersenen zijn al een goed gevulde apotheek, klaar om te genereren en te verspreiden in ons lichaam stoffen vergelijkbaar in de natuur met veel van de door artsen voorgeschreven medicijnen.

U weet nu dat je kan draaien op de reactie op stress door het proces van uw denken, die cortisol in je lichaam releases; remming van heling en het onderdrukken van je immuunsysteem. Je weet ook dat je kan draaien op het genezingsproces en laat behulpzaam endorfine, hormonen en chemicaliën in je lichaam zoals serotonine op dezelfde manier. Wanneer we bewust veranderen ons denken door de overtuigingen, bedoelingen, spirituele oefeningen, meditatie of gebed, kunnen we wonderbaarlijke genezing effect als gevolg. Overtuigingen hebben geworden biologie

Twee derde van de artsen nu geloven in de kracht van het gebed!; ziet het zo belangrijk als medicijn. Ze zien het als psychologisch voordeel voor de patiënt als ze het gevoel God hun gebeden te beantwoorden. Wonderen in overvloed in de medische gemeenschap. Naarmate mensen leren het gebruik van alternatieve technieken zoals EFT, zal de wonderbaarlijker veranderingen optreden.

Door het veranderen van je overtuigingen, intenties, spirituele praktijk, gebed, kunt u de kwaliteit van uw leven te veranderen. Of u nu kiest meditatie, yoga, EFT, of een andere vorm van energie techniek om u te helpen, wetende dat je de controle over je emoties kunnen nemen zal een verschil in de kwaliteit van uw leven te maken. Dus, wat zal het zijn? Wil je blijven leven het leven op een emotionele achtbaan of de koers te veranderen? Persoonlijk geef ik de voorkeur woonachtig in de fantastische baan van het emotioneel vrij. Tuurlijk, ik heb mijn dagen als dingen kan een beetje chaotisch, maar ik heb ook de mogelijkheid om mijn emoties te draaien en veranderen de manier waarop mijn lichaam wordt beïnvloed. U kunt ook, als u wilt
.