Fearless Flying

Bent u een angstige flyer? Heeft uw hart ras of je handpalmen zweten bij de gedachte van het krijgen in een grote metalen buis die zoveel £ 395.000 weegt. bij het opstijgen, is 159 voet lang (meer dan de helft van de lengte van een voetbalveld), en een of andere manier erin slaagt om in de lucht blijven 35.000 voet boven de aarde &'; s oppervlakte? Als dat zo is, heb je genoeg van het bedrijf. Als je twijfels hebt over dat, de volgende keer dat u in een luchthaven te observeren van het aantal mensen in bars en lounges, zelfs vroeg in de ochtend, die een beetje &ldquo nodig; vloeibare moed &";.

Uit onderzoek van Boeing en USA Today sinds 9/11 geven aan dat één op de zes reizigers is zeer bang van vliegreizen, en miljoenen meer ervaring een zekere mate van angst. Zelfs frequent flyers vaak ervaren verhoogde hartslag, misselijkheid, zware zweten, kortademigheid en paniekerig of ongecontroleerde gedachten. Met de huidige &'; s verhoogde veiligheidsprocedures, dicht opeengepakte vliegtuigen en een groeiend aantal vertragingen van vluchten, zijn de logistiek van vliegreizen zich steeds meer stress. Voeg Aerophobia of vliegangst om de mix en vliegreizen kan een absolute nachtmerrie.
Vliegangst ernstige gevolgen die worstelen met het. Het saboteert niet alleen familie vakanties, schoolreizen, familie en reünies, vakantiereizen en huwelijksreizen, dat verlamt of interfereert met de carrières van miljoenen Amerikanen. Er zijn talloze mensen die gedwongen zijn om te laten liggen promoties of miss out-of-town vergaderingen, conferenties, trainingen of verkoop presentaties vanwege hun schrik van het vliegen. U kan een van hen.

Er is een kosten voor werkgevers zowel in termen van verminderde productiviteit en gespannen werkrelaties. Volgens Jim Abelson, directeur van de Anxiety Disorders Program aan de Universiteit van Michigan, “ De kosten voor werkgevers is aanzienlijk. Veel werkgevers don &'; t weet dat de prijs die ze betalen omdat de kosten is verborgen &"; Een deel van de kosten niet zo verborgen. Neem het geval van John Madden, voormalig commentator op Monday Night Football, die reisde naar games in een pluche $ 800.000 private bus omdat hij zijn vliegangst nooit zou kunnen veroveren.
Aerophobia is ellendig en gemakkelijk geactiveerd. Zelfs de aanblik van een luchthaven, de geur van het vliegtuig, de nabijheid van seatmates, of een kind &'; s kunnen luid geschreeuw iemand over de rand te sturen. Het is een complex angst die veel verschillende aspecten. Terwijl elke persoon &'; s angst is uniek, een aantal van de meest voorkomende componenten zijn angst om uit de hand, angst om te vallen, claustrofobie, hoogtevrees, angst om opgesloten, en de angst van het vliegtuig uiteenvallen in turbulentie

Er zijn tal van cursussen en programma's worden aangeboden door de luchtvaartmaatschappijen, psychologen en zelfs gepensioneerde piloten om Aerophobia pakken. Hoewel deze kan zeer effectief zijn, maar ook vaak tijdrovend en duur zijn. De meeste van deze programma's bieden verschillende ontspanningstechnieken en zich concentreren op de veiligheid van de statistieken en demonstraties van de redenen waarom het vliegtuig in de lucht blijft. Terwijl ontspanning strategieën en kennis van aërodynamica zijn zeker behulpzaam, ze niet gaat niet in op de angst zelf die ligt in het onderbewustzijn waar het wordt gevoed door de onderliggende overtuiging dat reizen per vliegtuig is gevaarlijk en onveilig.

Door ons onderbewustzijn controleert 95% van onze beslissingen, onze levens letterlijk bepaald door wat we onbewust geloven. Negatieve associaties gevormd rond rampzalige gebeurtenissen en angstaanjagende ervaringen leiden vaak tot emotionele “. Kortsluiting &"; Deze kan transformeren in opvattingen in het onderbewustzijn dat ons gedrag voor jaren of zelfs een heel leven kan beïnvloeden. De overtuiging dat het luchtverkeer onveilig kunnen ontwikkelen voor een aantal redenen. Het kan het gevolg zijn van een beangstigende ervaring aan boord, een incident dat heeft gehoord of gelezen over de persoonlijke ervaring van een familielid of vriend, of zelfs een enge film over een in-flight crisis. Deze overtuiging wordt nog versterkt door de media, dat snel in te gaan op de nuances van elke lucht ramp, near miss en de luchtverkeersleiding incident rond de wereld zijn. Echter, gezien de honderdduizenden vluchten die opereren zonder incidenten dag na dag, de realiteit is dat het werkelijke aantal vliegtuigongelukken is zo klein dat is bijna te verwaarlozen. Statistisch gezien is de kans om in een vliegtuigcrash zijn ongeveer één op 11.000.000. Dat betekent dat er een veel grotere kans om te overlijden aan een verkeersongeval op weg naar de luchthaven of van het eten van de luchthaven van voedsel dan bij een vliegtuigongeluk.

Vliegangst kan gemakkelijk worden verwijderd en is niet iets wat iemand heeft om mee te leven. Verschillende therapieën zoals Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), hypnose, psych-K ® en Emotional Freedom Technique (EFT) zijn allemaal zeer effectieve manieren om te neutraliseren en laat deze angst op onbewust niveau. Hoewel veel van deze eisen dat de hulp van een arts of therapeut, EFT is iets wat iedereen kan leren om voor zichzelf te gebruiken. EFT gaat de vingertoppen tappen op belangrijke acupunctuurpunten op het hoofd en bovenlichaam. Tikken verhoogt de stroom van elektriciteit, direct afstemmen het lichaam en geest om een ​​unieke staat van ontvankelijkheid en ontspanning. Het herhalen van een zorgvuldig gekozen patroon van woorden en zinnen, terwijl tikken bereikt het onderbewustzijn op een diep niveau waar angsten kunnen worden geëlimineerd en overtuigingen veranderd. EFT is eenvoudig te leren en kan elk moment worden gebruikt, overal, niet alleen uit angst voor vliegen, maar voor een emotioneel gebaseerd probleem. De effecten zijn langdurige en meestal blijvend.

Als je zijn het vermijden van vliegreizen omdat je angst, een stap in de richting van vrijheid vandaag. Of je nu leren om EFT te gebruiken of op zoek gaan naar andere therapieën, kunt u de deur naar een hele nieuwe wereld te openen. Niet langer zal je promoties of baan opdrachten af ​​te slaan en te voorkomen dat vakanties naar verre plaatsen, omdat ze buiten rijafstand
.