Helende onze emoties met EFT

Heeft u ooit zou willen dat in plaats van te proberen om te gaan met verontrustende herinneringen en emoties, zou je een of andere manier magisch loslaat hoe ze voelt u zich als ze binnenvallen uw gedachten? Goed lezen, want hulp is letterlijk bij de hand.

Wat is EFT?
Met behulp van EFT (Emotional Freedom Techniques) maakt het mogelijk de vrijlating van alle negatieve emoties in een snelle maar zachte manier. Het werkt vaak als niets anders wil en de veranderingen zijn meestal permanent. Geen apparatuur of drugs betrokken zijn en er zijn geen bijwerkingen. Het is een techniek die kan worden toegepast om een ​​probleem, fysiek, emotioneel, verleden, heden of de toekomst. Emotional Freedom Techniques is een psychologische versie van acupunctuur. Een sessie omvat zachtjes een opeenvolging van energie punten te tikken op het lichaam met de vingertoppen, die negatieve emoties releases, meestal in een paar minuten.

Er zijn geen vuurwerk of fanfares met EFT slechts subtiele veranderingen in het energiesysteem, het draaien van emotionele verstoort in een vorm van rust en duidelijkheid. Angstig een minuut, rustig de volgende en de enige ingreep is licht een paar geselecteerde spanning vrijlating punten op het lichaam te tikken. In staat zijn om traumatische gebeurtenissen in de geest af te spelen zonder enige emotionele reactie lijkt het spul van sprookjes, maar dit, en nog veel meer is nu mogelijk dankzij de ontdekking van EFT in Amerika. De eenvoudige behandeling schendt gevestigde opvattingen over wat mogelijk is in therapeutische termen. Duizenden mensen over de hele wereld hebben opgedaan volledige en permanente verlichting van eerder traumatische herinneringen na gebruik van de baanbrekende procedure.

Een andere spin-off ontdekking van de behandeling is de mogelijkheid om angstige onbedwingbare trek te verminderen. Mensen gebruiken EFT om roken, alcohol, chocolade en andere stoffen te stoppen. Een belangrijke vraag die moet worden gesteld van een persoon die een behandeling zou kunnen zijn, wat doet de stof stop je van gevoel? Het gemeenschappelijk antwoord op deze vraag is dat de verslavende fix onderdrukt of tranquillizes een emotionele boos dat verlangt worden opgelost. Alcoholisten, bijvoorbeeld, tijdelijk hun emotionele toestand te veranderen door het drinken. Zij maken gebruik van alcohol om bezadigde, blur, of een vakantie geest van diepgewortelde pijnlijke herinneringen en gevoelens. Drinken kan uitwissen het gevoel dat ze eenzaam zijn, niet goed genoeg, onwaardig, of onbemind, en dat is waar EFT komt in! EFT wordt gebruikt om de emotionele redenen te pakken waarom een ​​persoon drankjes, rookt of lijdt aan van eetbuien. De techniek wordt toegepast op elk verontrustende geheugen of negatieve overtuiging, het vrijgeven van elke emoties een voor een totdat de ontvanger is kalm en ontspannen. Zodra de emotionele lading is vrijgegeven van de cliënt wordt aangemoedigd om te praten over hun vroegere probleem om te controleren of alle emotie is gegaan. De test is om te kunnen praten over zelfs de meest traumatische zaken alsof ze bespraken het weer.

Als je denken, "Dit klinkt te mooi om waar te zijn" je zou niet de eerste zijn. Gezonde scepsis is echter meestal vervangen door merkwaardige fascinatie zodra EFT heeft persoonlijk ervaren. Omdat het proces is eenvoudig te leren en duurt minuten toe te passen, is er niets te verliezen en alles te winnen bij het uit te proberen. Als je eenmaal begrijpt de basisprincipes, het maakt je afvragen waarom een ​​dergelijke eenvoudige procedure niet zo lang geleden werd ontdekt.

Hoe werkt EFT werk? "Alle negatieve emoties worden veroorzaakt door een verstoring in het lichaam &'; s energiesysteem"

Tot voor kort was er geen effectieve behandeling voor het vrijgeven van negatieve emoties geweest.. Gary Craig, de oprichter van Emotional Freedom Techniques, vereenvoudigde een eerdere ontdekking door klinisch psycholoog Dr Roger Callahan genaamd Thought Field therapie of TFT. Om te begrijpen hoe EFT werkt, is het nuttig om een ​​beetje over ons Meridian systeem kennen. De meridiaan systeem is een ingewikkeld web van energiebanen die stromen door het hele lichaam. Deze wegen lijken het zenuwstelsel en zijn verantwoordelijk voor het kanaliseren van energie door het fysieke lichaam. Er zijn 14 grote meridianen die een onderling verbonden circuit vormen. Identieke meridianen bevinden zich aan weerszijden van het lichaam. De eindpunten van iedere meridiaan zijn dicht aan de oppervlakte van de huid. Afstand langs elke meridiaan zijn er belangrijke punten, die fungeren als versterkers of gateways. Deze zijn algemeen bekend als acupunctuur acupressuur punten. EFT maakt gebruik van de eindpunten van elke belangrijke meridiaan om de energetische verstoring die we ervaren als negatieve emoties los.

EFT werkt als volgt:. Negatieve gedachten leiden tot ... een verstoring van het lichaam &'; s energiesysteem, waardoor ... negatieve emotie

Gemaakt door The Heart Centre
Toen gaan we over een gemiddelde dag ons energiesysteem normaal werkt, het leveren van onze vitale organen en onderhouden van positieve gezondheid. Toen we zijn blij en met positieve gedachten we voelen licht en ruim.

Probeer het nu!

Denk aan een echt blij geheugen of denken aan een prachtige droom die uitkomt. Nu, hoe het hebben van deze gedachte voel je je?

Heeft uw energie licht of zwaar voelen?
Heeft uw energie voelen expansieve of uitbesteed? Winkelwagen Heb je fleuren bij de gedachte van het of doet je energie donker of dof gevoel? Profiteer je voelt je energie verplaatst of voelt het nog steeds?

De gemeenschappelijke antwoorden mensen melden is dat het hebben van een gelukkig of positieve gedachte brengt een ervaring van licht, uitgestrekte, heldere, stromende energie. Negatieve gedachten lijken echter het tegenovergestelde effect hebben, waardoor elektromagnetische achtige contracties om onze energie systeem dat mensen melden als zware, donkere, vernauwde of strak en vast voelen. Dit is wat wij ervaren als negatief e-motion (energie in beweging) Tapping acupressuur punten met onze vingertoppen, terwijl "afgestemd op" een negatief verstorend gedachte, corrigeert de resulterende energetische verstoringen tot stand brengen van de balans en uitlijning. Dit wordt meestal ervaren als rust en mensen voelen zich vaak tijdelijk licht in het hoofd of tintelend als gevolg van de verandering in de energie van negatief naar positief. Wanneer we denken aan de vorige streek duidelijk negatieve e-motion moet zijn. Als niet het betekent alleen dat er wat meer tikken te doen.

&"; We gebruiken het gevoel woorden onbewust, zonder te weten dat we nauwkeurig beschrijven wat er gebeurt in ons energiesysteem &" ;.

Mensen zich vaak omschrijven als gevoel geblokkeerd of vastzitten in hun emotionele problemen. Wat zij beschrijven hun vast energetische toestand; ze worden gebruikt om het gevoel een bepaalde manier als ze denken over hun probleem. EFT krijgt de geblokkeerde of vastzittende energie verplaatsen of opnieuw stroomt het corrigeren van de manier waarop de gedachte hen raakt in de toekomst. Om een ​​metafoor te gebruiken, als je je energie systeem voor te stellen als een stromende beek en de eventuele negatieve gedachte als een dam te blokkeren, stuurt EFT een golf van water die de stroom bevrijdt. Het betekent ook dat deze specifieke dam is opgepakt voor goed!

Feeling woorden:
We hoeven alleen maar te kijken naar de woorden die we vaak gebruikt bij het beschrijven van negatieve gevoelens; boos, opgewonden, verstoord, geïrriteerd, om te beseffen dat we hebben beschreven ons energiesysteem langs. Negatieve gedachten zijn vaak
begeleid door een fysieke sensatie; als vlinders in de maag bijvoorbeeld, en het kan laat ons gevoel afgevoerd of dieptepunt van ... heb je raadt het al, energie! We zijn nog maar aan het begin van deze nieuwe en zeer spannende ontdekking in EFT.

De duizenden artsen over de hele wereld zijn het bereiken van de 'onmogelijke' met hun klanten op een dagelijkse basis. Mensen die zijn geadviseerd hebben om te gaan met hun leven, ondanks hun problemen zijn nu leren leven zonder … goed, een aantal van hen. Onszelf te bevrijden van de angst geeft ons hoop, toen we hoop hebben kunnen we de wereld veranderen!

Val & Paul houdt EFT Self-Hepl Weekend Workshops en 3 Weekend &'; s Intensieve Practitioner Training Seminars in Eastbourne

Een op een overleg en telefoon sessies zijn beschikbaar

Voor meer informatie:.. V. Lynch 75 Anderida Road, Lower Willingdon, Eastbourne, East Sussex BN22 0QB

Telefoon: 01323 505263 Email: [email protected] Web: [email protected]

Gemaakt door The Heart Centre < . br>