*** Sommige boten moeten worden Rocked

Een blok in elke richting

Mijn vroegste herinnering van het niet voor mezelf te spreken gaat terug naar toen ik vier jaar oud was. Ik mocht de straat over te steken, een blok in elke richting. Toen onze buurman vond me spelen overkant van de straat, heeft hij niet geloven dat ik had toestemming om over te steken. Hij bracht me naar huis in de "schande" en tekeer op en op alsof hij een soort superheld die mij en de planeet gered van bepaalde vernietiging was. Niemand sprak voor mij.

Innerlijk schreeuwde ik: "Een blok in elke richting! Ik mag! Waarom ben je hem niet te vertellen?" Uiterlijk kon ik alleen maar huilen. Ik betwijfel of mijn moeder begreep wat ze me geleerd die dag. Ze kan hebben gedacht dat ze me geleerd om mijn beste beentje voor te zetten, maar ze eigenlijk leerde mij een valse voorkant naar voren gebracht. Ze leerde me dat als iemand dreigt te verzetten tegen wat je te zeggen hebt, hoef je niet zeggen. Ze leerde me dat als de waarheid is waarschijnlijk de boot schommelen, stil blijf je, je doet alsof.

Een Early Tsunami Warning

Silence is een les die ik geleerd maar al te goed. De eerste helft van mijn leven was gebaseerd op het thema van het zetten van een front naar voren die niet zou rock de boot, maak golven of zelfs een kleine rimpel. Dat ging door tot ik vermeden een rimpel, dat was echt een vroege tsunami waarschuwing.

De tsunami was mijn overleden man Mike's kanker. De rimpel ik vermeden was zijn woede toen ik geuit mijn bezorgdheid over de vroege aanwijzingen dat er iets vreselijk mis. Ik heb een idee van wat toen ik las een passage in een boek te vertellen hoe Harvey Peterson sloeg zijn tumor aan de punch. Ik was geschokt om te beseffen dat de symptomen Harvey's klonk net als Mike's. Ik liet de doorgang naar Mike, die het boek vond, gooide het door de kamer en schreeuwde, "Verdomme Meryl, ik heb geen kanker te hebben! En niet meer met me praten over het! Heb je niet durft iets te zeggen aan mijn moeder. "

Ik reageerde in wat had mijn gewone manier worden ... als mijn man was boos op mij, uiteraard had ik iets vreselijk verkeerd gedaan. Als ik iets verkeerds had gedaan, ik nodig om te voorkomen dat het opnieuw te doen. Ik keerde terug naar de "veiliger" wateren van akkoord met hem. Ik bijna verdronken negen maanden later, toen ik verloor hem met onbehandelde kanker.

Wiens hand over je mond?

Na Mike overleed, beschouwde ik mezelf als een slachtoffer van zijn ontkenning. Het duurde een jaar voor mij om te beseffen dat ik was echt een vrijwilliger die ervoor koos om een ​​valse voorkant naar voren gebracht toen oprechte eerlijkheid was de enige hoop die we hadden.

Het gebeurde op het kantoor van mijn counselor. Hij onderbrak zichzelf midden in een zin om te vragen: "Waarom is je hand over je mond? Wiens kant is dat? Wie houdt u tegen te spreken?"

Ik was stomverbaasd om te beseffen dat ik had mijn eigen hand over mijn mond . Ik monddood mezelf. En het had altijd mijn eigen hand geweest over mijn mond. Mike kon nooit monddood mij had ik niet voor gekozen om het mogelijk te maken.

Boot Rocking Lessen

ik monddood mezelf, want ik wilde niet de boot schommelen. Nu realiseer ik me dat sommige boten hard nodig worden gewiegd. . Als ik niet voor mijzelf spreken, niemand anders zal

Ik werd een vrouw op een missie. - Een missie om erachter te komen hoe de boten die moeten worden gewiegd zonder kapseizen of zinken rocken

Dat was meer dan twintig jaar geleden. Ik heb veel boten sindsdien gewiegd.

Het gebeurde niet 's nachts. Zodra ik realiseerde me dat ik mijn stem kwijt, het duurde jaren om het opnieuw te vinden. Ik ben begonnen in een veilige omgeving. Ik begon te spreken en in de veilige haven van het kantoor van mijn counselor. (Dat was moeilijker dan je zou denken, want mijn gewoonte van "het maken van mooie" was zo diepgeworteld.) Ik begon sterker zijnde met mijn zoon. (Was het mogelijk dat die prachtige wezen van licht is het manipuleren van mij?) Ik beter grenzen met mijn vriendje. (Hij weerstond en gingen we uit elkaar.) Begon ik niets meer zeggen vaak aan mijn klanten. (Sommigen van hen vond het niet leuk, maar ik zeker wel!)

Na tien jaar van het terugwinnen van mijn stem, ik contact opgenomen met een seminar bedrijf en vertelde hen dat ik wilde voor hen te werken (ook al had ik geen relevante ervaring). Ze zei nee. Een jaar later contacteerden ik ze weer en vertelde hen dat ik wilde nog steeds voor hen te werken. Ze zei ja. Sprekend voor wat ik wilde gewerkt en voelde me echt goed.

Het helpen van anderen Rock the Right Boten in de juiste manier

In mijn rol als een seminar leider, ik moedigde anderen om problemen aan te pakken en te hun eigen advocaten. Ik nam een ​​eenvoudige zin die mijn benadering belichaamt de communicatie - Ik zal het nu aan u geven. Die zin is: Zeg wat je bedoelt en bedoel wat je zegt, maar niet gemeen zijn als je het zegt

De eenvoud van die zin maakt het krachtige

Tijdens mijn seminars ik.. gemerkt hoe gemachtigd mensen worden als ze de juiste woorden om hun eigen hot-knop kwesties aan te pakken. Ik noem die perfecte woorden Macht zinnen. Toen deelde ik mijn Power Phrases, ik zag mensen getransformeerd in voor mijn ogen. Ze eigenlijk leek groter. Ik besloot om mijn eerste boek, PowerPhrases schrijven! om mensen de werkelijke woorden te geven voor hun meest moeilijke situaties. Ik begon mijn wekelijkse nieuwsbrief, Een PowerPhrase een week om het nieuwe gedrag te versterken.

Had ik toen geweten wat ik nu weet

Het is mogelijk dat had ik de woorden en de communicatieve vaardigheden als mijn man ziek werd, zou hij nog steeds met mij vandaag. Het was een van de meest te behandelen vormen van kanker was. Maar er zijn geen garanties. Ik mag hem nog steeds hebben verloren ... maar ik zou mezelf niet hebben verloren. Het is veel gemakkelijker om het verlies van een liefde weer als je niet ook verloren jezelf.

Een prachtig contrast

Als ik vergelijk het leven nu mijn "pre-tsunami leven," het contrast is prachtig. Ik gebruikte in een constante staat van wrok te leven. Nu heb ik bijna vergeten wat wrok voelt. Ik gebruikte om chronisch conflicterende emoties. Nu innerlijk conflict is zeldzaam voor mij. Maar het beste van alles; terwijl ik vroeger verschuilen achter een valse voorkant, ik ben nu authentiek. Ik vind het heerlijk om me. En ik hou van het helpen van anderen zichzelf te zijn

Ik hou ook zeggen wat ik bedoel en wat betekent dat wat ik zeg zonder bedoel als ik zeg dat het Restaurant  ..;