Hoe vol vertrouwen Beweer Yourself At Work

Om beweren zelf betekent om met vertrouwen uit te drukken wat je voelt, wat je nodig hebt en wat je verwacht van anderen in een niet-bedreigende manier. Echter, op de werkvloer soms beweren zichzelf kan makkelijker gezegd dan gedaan.

Vaak is de werkomgeving kan zeer veeleisend en stressvol zijn en, als gevolg daarvan, zijn ook een moeilijke plek om effectief te beweren je zelf. Maar het goede nieuws is dat het kan worden gedaan. Hier zijn enkele tips om u te helpen dat te doen.

Eerst en vooral, moet je jezelf leren kennen, weten wat je wilt of nodig hebt van uw collega's. Weten wat we willen of nodig hebben van anderen noopt ons tot een begrip van onszelf en wat wordt verwacht van ons, vooral in de werkomgeving te hebben.

Weten, bijvoorbeeld, wat nodig is om een ​​bepaald project en uw verantwoordelijkheden te voltooien met betrekking tot de voltooiing ervan zal u helpen te bepalen wat je wilt of nodig hebt van collega's om die taken te vervullen. Als je eenmaal weet dat dit dan kun je objectief aanvragen of delegeren de hulp nodig door te beweren zelf.

Als beweren uzelf op de hulp van anderen op de werkplek u wilt zo gedetailleerd, maar toch zo beknopt te winnen, zo mogelijk wanneer instrueren of het uitleggen van uw wensen en /of behoefte aan hen. Indien, in het verklaren van uw behoeften of wil u niet duidelijk kunt u de deur openen en om verwarring, zoals we allemaal weten, verwarring is contraproductief zijn om iets te bereiken, zelf veel minder effectief te doen gelden.

Als je voelt verwarring moedig uw collega's om vragen te stellen, zodat u zelf kunt verduidelijken.

Soms kan iemand een vraag stellen op een negatieve manier. Adres Alle negatieve feedback op een rationele manier en het niet in te nemen als een persoonlijke aanval.

Veel mensen weten niet hoe om vragen te stellen effectief en it &'; s niet dat ze bedoelen negatief te zijn, is het vaak gewoon de manier waarop geleerd hebben om te communiceren. Als je hen kan helpen of begeleiden ze proberen te doen.

Ook, soms mensen zijn bezig met andere gedachten bij het stellen van een vraag op een negatieve manier. Als dit het geval is geeft die persoon de gelegenheid om te bespreken of ventileren hun herbezetting als je in een positie om dat te doen.

In bijna elke werkomgeving is er iemand die weet hoe onder de huid van anderen te krijgen . Als je toevallig om dit te ervaren met een mede-werker don &'; t agressief worden, maar zet u de situatie rond door een grapje met hen, of zelfs aardig zijn voor hen.

Als hun gedrag is aanstootgevend laten weten in een directe, vaste en logische manier dat wat ze doen is u beledigen. Als dit niet lukt kunt u dan moeten anderen die betrokken zijn om het gedrag te corrigeren te krijgen.

Als je doen gelden met managers of leidinggevenden is het verstandig om te weten wat je gaat zeggen voordat je het zegt. Nogmaals, dit moet je weten wat je wilt of nodig vormen deze mensen voordat je ze benaderen.

Veel managers don &';. geen tijd om u te helpen uitzoeken wat je wilt of nodig hebt van hen en als ze moeten je helpen met dit je jezelf niet beweren

Het hebben van de moed te spreken je geest is ook een deel van assertiviteit.

Maar spreek je geest moet worden uitgevoerd, zonder dat een overtreding of oorlogvoerende aan anderen, terwijl op hetzelfde moment uiten van uw wensen of behoeften. Als u beledigend of oorlogszuchtige mensen zullen je zien als agressief, en agressie is niet assertief.

Agressief gedrag is bedreigend voor andere mensen, terwijl assertiviteit is niet
.