We moeten praten - Hoe maak je een moeilijk gesprek Begin met een partner, collega of Neighbor

Relaties zijn net als schoenen. Soms passen ze, en soms veroorzaken ze vervelend, pijnlijke blaren. Bijvoorbeeld, heeft uw partner niet bellen als te laat; uw collega op het werk kranen zijn potlood onophoudelijk; en een buurman trashes uw tuin. Soms moet je de dader confronteren en het krijgen van uw borst. Hoe maak je een moeilijk gesprek over relatie problemen beginnen zonder dat de situatie nog erger? Hier zijn twee tips voor het oplossen relatie conflicten te helpen wanneer je dat "we moeten praten" gevoel

Laten we beginnen met een waargebeurd verhaal over de verkeerde manier om een ​​moeilijk gesprek te beginnen .. Met andere woorden, ik begon een gevecht met mijn buurman Kenny.

De Christmasberry Bush Squabble

Het begon allemaal toen Kenny zei dat mijn Christmasberry bush was te laten vallen bladeren en bessen op zijn gazon. Heb ik het erg als hij sneed het terug?

"Nee. Hebben bij het," zei ik.

Ik moet mijn voorwaarden hebt gedefinieerd. Hoewel mijn bus was 6 voeten van zijn hek, Kenny snijd het op de grond. Aan. Het. Ground. En hij

Furious,   liet een puinhoop van vestigingen in mijn tuin, ik stormde naar het huis van Kenny's gewapend met mijn "beste" conversatie starter. "Hoe kon je ... BAZELDE!"

Hij gerookt terug. Heen en weer gingen we, opschuimen en rokend

Aan het einde van onze "discussie" Ik stampte thuis en bijna sloeg mijn deur uit zijn scharnieren. . In die dagen was ik perfect in staat het dragen van een wrok voor weken of meer. Maar dat is niet wat er gebeurd is .?.

Hoe zijn we van Furious naar kamer in een paar dagen

ik klaagde over mijn buurman tot twee wijze vrouwen adviseerde me om hem bloemen versturen

Dit advies niet goed zitten met mij. "WAT? !!! Hij sloeg MIJN bush op de grond en je wilt dat ik hem sturen bloemen?"

"? Wil je een goede relatie met je buurman"
"Ja."

"stuur hem dan bloemen."
"Maar ...."

"Stuur hem bloemen."

Ik was ongelovig. Maar het was de moeite waard een schot, alleen maar om hun ongelijk te bewijzen. En het zou het geld en de plaat van Humble Pie de moeite waard zijn als ze gelijk hadden. Restaurant
Wat te zeggen op de kaart? Deze formulering leek geschikt: "Het spijt me voor de streek All the best, Tracey.." Ik bestelde de bloemen. En ik wilde niet sterven door het eten van Humble Pie. Die middag Kenny klopte op mijn deur en bedankte me voor de bloemen. Hij leek versuft - of verblind - door mijn vrijgevigheid. Alle slechte gevoelens verdwenen ter plaatse.

Ik had het geluk dat mijn bloemen strategie werkte. Het zou nog beter zijn geweest als ik de strijd in de eerste plaats had vermeden

Tip # 1 - Een goed begin is het halve werk.

Dr. John Gottman zou hebben geweten van mijn eerste zin die het gesprek met Kenny zou eindigen met een slam. Gottman geleerd om de uitkomst van echtparen 'moeilijke gesprekken met 95% nauwkeurigheid te voorspellen. Hier is zijn geheim: Als het gesprek begon met een explosie van vijandigheid, kritiek of boosheid, is slecht afgelopen. Als het gesprek begon zachtjes, het goed eindigde

Wat zachte conversatie starters zou hebben gewerkt voor mij en Kenny ik zou hebben gezegd:.?

• "Hallo, Kenny, kreeg een minuut? Merkte ik knip je de Christmasberry rug, en ik vroeg me af waarom je het snijden zo ver voorbij het hek. Het is verder dan ik in gedachten had." Dit gesprek zou de Christmasberry bush niet herstellen, maar het zou hebben verstrekt inzicht in whack job Kenny

• Hier is een nog betere zachte conversatie starter die zich richt op de resultaten, dat wil zeggen mijn schoon werf. "Hé, Kenny. Hoe gaat het? [Pauze voor een antwoord.] Hoe is uw hond? [Nog een pauze ....] Zeg, ik gemerkt dat je de bush al gesneden. Ik zou het waarderen als je dan zou komen en krijgen de takken u links in mijn tuin. Kunt u dat voor mij doen? Het zou leuk zijn om mijn tuin opnieuw te hebben opgeruimd zijn. "

Ik had het kunnen getrokken door het houden van sarcasme en irritatie van mijn stem.

Tip # 2 - Wat 4 Words kan vergiftigen een moeilijk gesprek

Vermijd de woorden ? 'We moeten praten. " We bedoelen het goed als we zeggen dat deze eenvoudige lettergrepen, maar ze hackles de luisteraar te verhogen. De luisteraar neemt ze vaak als vechten woorden. ..

Vergeet niet, zacht begin is het halve werk
  Neem deze vier woorden uit je vocabulaire, (je niet verstijven als je ze horen?).