Wilt u laat uw Five-Year Old Maak uw toespraak voor u?

In de zakelijke wereld van vandaag, een van de belangrijkste vaardigheden die we kunnen bezitten is de mogelijkheid om onze ideeën om te inspireren, te onderwijzen en anderen over te halen op een duidelijke, beknopte wijze. Zelfs als u denkt dat uw werk niet eisen dat u toespraken, gewoon stoppen om na te denken ... hoe vaak heb je nodig om je ideeën te communiceren met ten minste een andere persoon? Jouw baas? Uw collega's? Uw leveranciers? Het leven is echt een reeks van "mini-presentaties" en het trieste is dat de meeste van ons zijn ongemakkelijk spreken voor een groep, maakt niet uit hoe groot of klein.

De percentages variëren, maar studies hebben aangetoond dat de overgrote meerderheid van mensen rangschikken spreken in het openbaar als hun # 1 angst. In feite zijn de meeste mensen vrezen spreken in het openbaar, zelfs meer dan ze bang voor de dood. (Ik denk dat dat komt omdat na je dood je niet hoeft te maken over de feedback die je krijgt van anderen.) Heb je je ooit afgevraagd waarom dit waar is? Als je erover nadenkt, spreken voor een groep brengt een groot deel van de fundamentele vrees dat velen van ons ontwikkeld in de eerste zes jaar van ons leven. Vrees voor kritiek. Angst voor afwijzing. Faalangst. Vrees dat we niet goed genoeg. Angst dat we niet zullen worden geliefd of aanvaard.

In zijn boek The Biology of Belief, Dr. Bruce Lipton toont aan dat de meeste van ons geloof in de eerste zes jaar van het leven in ons waren geprogrammeerd. Hij stelt dat in die tijd, onze hersengolven zijn op dezelfde frequentie als iemand die in een hypnotische trance, dus het geloof van invloedrijke mensen in ons leven werden direct in onze onbewuste geprogrammeerd zonder door onze bewuste, redeneren geest. Het probleem is dat we proberen ons volwassen bewustzijn gebruiken om gedragsveranderingen te maken zonder dat de programmering die we hebben ontvangen tot de leeftijd van zes.

Dus als je in voor een publiek te spreken, al je oude overtuigingen achterzijde hun lelijke hoofd. En het maakt niet uit hoeveel je proberen (met behulp van wilskracht, self-talk, diepe ademhaling, denken dat het publiek in hun ondergoed) geprogrammeerde overtuigingen (of in dit geval, diepgewortelde angst) over te nemen. Het resultaat? De vijf-jaar oude u (degene die zijn regels in de Kindergarten play vergeten) is nu in wezen het geven van de toespraak voor u. Geen wonder dat je vlinders in je buik!

Is er een manier om deze oude angsten eens en voor altijd te overwinnen en wordt de zelfverzekerde, dynamische spreker in het openbaar dat je bedoeld om te worden? Het antwoord is: "Ja." Gelukkig zijn er veel alternatieven beschikbaar zijn vandaag de dag om u te helpen verwijderen van je angsten. Helaas zijn de meeste van hen een lange tijd en meestal de angsten op het niveau waar ze zijn opgeslagen, in energie-systeem van uw lichaam niet aan te pakken.

Vul EFT (Emotional Freedom Techniques). Als een toegewijde leerling van het veld zelf-ontwikkeling in de afgelopen vijfentwintig jaar, ik ben altijd op zoek naar nieuwe ontwikkelingen op het gebied van persoonlijke groei. En twee jaar geleden heb ik voor het eerst geleerd over EFT van twee van de aanbevolen deskundigen uit de verhuizing The Secret, Bob Doyle en Dr Joe Vitale, die zowel zeer onderschreven EFT als een effectief instrument voor het opruimen van onze weerstand tegen succes. "Hmmmm," zei ik tegen mezelf. "Dit is zeer interessant. Ik heb om dit te controleren." Dus ging ik naar de website van The World Center for EFT bij http://www.emofree.com/. Wow! Ik was onder de indruk van wat ik zag ... video's, artikelen, getuigenissen, die liet zien hoe EFT succes behandeld niet alleen angst, maar full-blown fobieën en trauma's (inclusief veterens lijden aan PTSS), fysieke pijn, ziekte, noem ! Ik wist dat ik om meer te leren over deze geweldige techniek, dus ik downloadde de gratis training handleiding van de website, kocht de training dvd's en zijn alles wat ik kan mijn handen sindsdien krijgen over EFT lezen.

Gary Craig, de oprichter van EFT, zegt het best, "Emotional Freedom Techniques (EFT) is een emotionele, naald gratis versie van acupunctuur die is gebaseerd op nieuwe ontdekkingen met betrekking tot de verbinding tussen uw lichaam subtiele energieën, je emoties, en uw gezondheid. EFT werd succesvol gemeld in duizenden gevallen die een enorm scala aan emotionele gezondheid en de problemen met de prestaties. Het werkt vaak waar niets anders wil. " Hij gaat verder met te zeggen, "EFT biedt een eenvoudig te gebruiken brug tussen twee bekende genezing begrippen: (1) Meridian gebaseerde therapieën zoals acupunctuur & acupressuur, waarbij het stimuleren van bepaalde punten op het lichaam zorgen voor genezing voordelen en (2 ) Mind-Body therapieën waarbij het bereiken van een goede mentale en emotionele toestanden punten tot een betere gezondheid. EFT combineert beide disciplines tot één procedure en dit kan verklaren waarom de gerapporteerde voordelen zijn vaak zo indrukwekkend. "

Het is de menselijke natuur te zijn sceptisch over een nieuwe helende techniek als deze, vooral een die heeft u tikt op verschillende delen van je bovenlichaam onder vermelding van uw probleem hardop over en weer. Maar ik verzeker u dat EFT heeft tonnen van het wetenschappelijk onderzoek achter de rug. Ik beveel dat u wat tijd te nemen om meer over EFT op de website van Gary Craig's leren op http://www.emofree.com/. Gary heeft genadig zijn materiaal beschikbaar voor het grote publiek gemaakt zonder kosten. Zorg ervoor dat u zijn vrije slag Kit, waarmee de training handleiding en een abonnement op zijn EFT Insights Nieuwsbrief bevat te verkrijgen.

Als sales en training professional die veel spreken in het openbaar, onmiddellijk ik heeft gedaan in mijn carrière dacht hoe EFT kan worden gebruikt om andere professionals worden overtuigd sprekers door het verwijderen van hun onbewuste angsten en beperkende overtuigingen. Ik heb mijn coaching praktijk opgebouwd rond het gebruik van EFT om mensen te helpen overwinnen van deze slopende angst, voor eens en altijd. Als een lange tijd lid van Toastmasters, werkte ik met mensen die naar onze club om de pure terreur ze voelde over het doen spreken in het openbaar te overwinnen kwam. Dus ik kan getuigen van het feit dat er niets meer voldoening dan het zien van iemand gaan van een "hert in de koplampen" aan het worden een zelfverzekerde, zelfbewuste luidspreker. Als je moe bent van het verhuren van uw oude angsten Houd uw succes gegijzeld zijn, raad ik je aan EFT proberen
.