Relaties: Ik ben Open, Je Afgelopen

Rianna en Joel overleg met mij, want ze bleven vast komen te zitten in hun relatie als er een conflict. Het was niet het probleem zelf die hield het creëren van een probleem, maar hoe ze te maken hadden met de kwestie.

Getrouwd 7 jaar met drie kinderen, zijn ze van elkaar hielden diep, en waren beiden bedroefd toen ze werden losgekoppeld als gevolg van hun onvermogen om te werken door middel van conflict.

"Rianna," zei ik in onze gezamenlijke telefoon sessie, "Ik zou graag willen horen over de kwestie vanuit uw standpunt."

"Wanneer we hebben een verschil van mening over iets, ik ervaar Joel boos en afsluiten. Ik weet dat ik moet iets bij te dragen aan onze communicatie problemen te doen, maar ik weet niet wat ik doe. Ik denk dat ik ' m open en zorgzaam en dan voel ik gewoon verschrikkelijk toen hij gesloten en afgesloten.

"Dus je denkt dat je bent open en hij is gesloten?"

"Ja, dat is mijn ervaring. "

" Joel, hoe doe je het zien? "

" Ik heb geen ervaring helemaal Rianna geopend. Het voelt alsof ze probeert om me te beheersen en gewoon dingen haar manier. Ze wil niet naar me luisteren of me horen. "

" Schat, "zei Rianna," Ik hou zoveel van je en ik wil gewoon wat het beste is voor u en voor ons. Ik voel me zo triest als je denkt dat ik probeer om jullie te controleren "

Dit is de dynamiek die een probleem was -.. Gebeurt hier in het moment Ik heb gewerkt met koppels voor zoveel jaren, ben ik zeer afgestemd op opzet, en het was voor mij duidelijk dat Rianna de bedoeling op dat moment was om Joel te praten uit zijn gevoelens. Haar intentie om de controle werd gemaskeerd achter haar zachte stem.

"Joel, hoe gaat het nu voelen? "

" Gefrustreerd. Trok aan. Gemanipuleerd. Ik wil afsluiten. Ze is me niet horen, luistert niet naar me, maar ze handelt geopend. "

" Rianna, je zei dat je wilde om uw eind van het systeem tussen u en Joel kennen. Je zei dat je dacht dat je open staat in deze conflicten waren, maar nu ben je niet open. Ook al is uw stem is zacht en je vertelt Joel je van hem houdt, je uitleggen en verdedigen in plaats van te proberen te begrijpen wat hij zegt u. Dit maakt hem trok en gecontroleerde voelen. Kijk of je kunt verplaatsen in je hart, met nieuwsgierigheid over waarom Joel voelt trok aan en gecontroleerd door u op dit moment. "

Rianna was even stil. Dan, van een echt open plek, zei ze," Ik heb het net. Ik heb met mijn zachte stem en zorgzame woorden om hem te overtuigen, maar ik heb niet geprobeerd om echt te begrijpen zijn standpunt over dingen. Wow, ik zag dit nooit tevoren! Ik denk dat ik doe dit ons hele huwelijk! "

" Joel, hoe je nu voelt? "

" Hulp! "

" Joel, zie . als je kunt afstemmen op wat je voelt binnen wanneer Rianna je niet hoort en probeert te praten uit je gevoelens "

" Ik voel me … I don &'; t weet wat het woord is. Verdrietig. "

" Denk je eenzaam voelen? Heeft uw hart pijn? "

" Ja, dat is het! "

" Joel, de meesten van ons hebben nooit geleerd om deze diepe kern gevoelens van eenzaamheid en verdriet te beheren. Ik weet zeker dat je geleerd om vroeg in je leven terug te trekken als een manier van het beheren van deze gevoelens. "

" Ja. Mijn moeder stierf toen ik jong was en ik denk dat dat toen ik begon af te sluiten. "

" Dus uw uitdaging is om af te stemmen in de eenzaamheid en verdriet, en laat Rianna weten dat dit is wat je voelt toen ze probeert te praten uit je gevoelens. Ze houdt van je en wil weten hoe je je voelt en wat ze doen dat de oorzaak van deze gevoelens. Bent u bereid om te oefenen spreken up in plaats van af te sluiten? "

" Ja. Ik wil echt leren om dat te doen. Ik voel me niet goed als ik shut down "

Ik voelde Joel en Rianna glimlachen bij elkaar, opgelucht om eindelijk het probleem verwoorden tussen hen
 ..;