Omgaan met Pesten in de volwassenheid

Pesten op het werk is op de stijging. In feite is het overal om ons heen; in het huis, met kinderen, collega's en zelfs vreemden

Sommige huidige statistieken blijkt dat in het Verenigd Koninkrijk:.

Meer dan een derde, 36 procent, zijn tot tranen door wrede gedreven gijpen

10 procent fysiek aangevallen

71 procent van de Britse beroepsbevolking is gepest
•
(Stats overgenomen uit Daily Mail artikel – 7 van de 10 Britse werknemers zeggen dat ze worden gepest door bazen)

Dus laten we &'; s eerste blik op wat een pestkop is gemaakt van. Pestkoppen lijken vaak zelfverzekerd hun eigen onzekerheid te maskeren. Pesten biedt hen een manier om controle, macht en overheersing uit te oefenen, voldoen aan een van de zes menselijke behoeften, significant (belangrijk) zijn. Pestkoppen verbergen hun gebrek aan deskundigheid en integriteit achter een rookgordijn, externaliserende schuld bij wie &'; past het wetsvoorstel &' ;. Dat kan iemand die goed in hun werk, iemand die populair is, iemand met integriteit, iemand die anders is (ras, religie, cultuur) of passief.

De nummer een angst voor de pester wordt blootgesteld en aangesproken op hun gedrag, zodat ze zeer goed bij bedrog; charmante een moment (openbaar fa ç ade). en kwetsende de volgende (privé)

Sommige mensen laten zich om gepest te worden want het is een gedrag dat ze zijn te gebruiken om (ervaren in de kindertijd, in relaties, etc) , voor anderen is het de aanvaarding van slechte gedrag als normaal, vooral als anderen tolereren het. Soms is de schaamte van het vertellen van iemand anders of angst voor wat vertellen iemand anders (FEAR = False Expectations Verschijnen Real) brengen laat pesten onbetwist. Schuld kan ook een rol spelen, met name in de &'; kind pesten ouder &'; scenario waar een kind voelt de ouder heeft hen niet in een of andere manier (en kan er een zweem van waarheid in, dat zijn), zodat de ouder aanvaardt de schuld en het misbruik zij ontvangen.

Als je gepest of je iemand kent die nu is, dan is het tijd om actie te ondernemen! Achterover te leunen en te laten gaan met het is niet de manier. Je nodig hebt om:

Ontvangers moet erkennen en pestgedrag herkennen. Te vaak wordt gespeeld langs en geaccepteerd vooral als er een aantal andere mensen ervaren. Pesten is foutopsporing, kritiek (niet constructief), vernederend, respectloos, kleineren, nabootsen en het ondermijnen van iemand anders in een poging om persoonlijke onzekerheden te verbergen. Ze verbergen hun eigen pijn door het toebrengen van pijn aan anderen

Onderneem actie; Verwijder de pester &'; s vermogen om controle! Accepteren kweekt meer van hetzelfde. Als het niet belangrijk voor je waarom zou het pesten te stoppen? Er is niets moedig in niets doen! Je hebt geen reden te schamen of schuldig voelen

assertief benaderen de pester; &'; de manier waarop je handelt naar mij (een voorbeeld – brutaliteit, agressie, zet downs) is onaanvaardbaar. Ik wil het (gedrag) om te stoppen /I wil worden beluisterd /Ik wil constructieve feedback &'; Staat duidelijk dat de zaak wordt gesloten als ze proberen om u te kleineren in ieder geval. Hoe eerder dit wordt het beter gedaan

Als het doorgaat of als u don &';. T comfortabele naderen ze beginnen om gesprekken te loggen, afdrukken memo's, e-mails, houd teksten en telefoon berichten, vooral in een werkomgeving te voelen.

Focus op je gedrag niet veranderen van de pestkoppen. Assertief is beter dan in de hoop de pester zal plotseling &'; begrip en responsieve &' ;. Niet negeren en weet wat je wilt (respect, slecht gedrag te stoppen).

In de werkplaats weet je bedrijven standpunt over pesten, zodat u op de hoogte van de procedures die u moet nemen bij het rapporteren van dergelijke zaken .

Stop slechte gedrag als norm &ndash aanvaarden; is het niet!

Weet wat je wilt of verwacht van uw relaties of dat nu op de werkplek of met een totale vreemdeling. Focus op wat we willen niet wat we don &'; t wil

LET OP:!.
"Elke wijziging, verlies, ons niet te maken slachtoffers Anderen kunnen je schudden, verrassen, teleurstellen, maar ze kunnen niet voorkomen dat u handelt, van het nemen van de situatie waarin je bent gepresenteerd met en over te gaan. Het maakt niet uit waar je bent in het leven, maakt niet uit wat uw situatie, kunt u altijd wel iets te doen. Je hebt altijd een keuze en de keuze kan macht. "
Blaine Lee

U moet gedrag dat duidelijk laat zien dat u niet van plan om iemand slecht gedrag om u te regeren of breng je naar beneden te tonen.

LET OP: Restaurant “ Alles wat het nodig heeft voor het kwaad te bloeien is voor mensen van goede wil om niets te doen &";
Edmund Burke
..