3-stappen naar Asking Beter Vragen door Michael Harris, PhD

Iedereen weet dat een van die mensen; iemand wiens taal patronen zijn zo negatief, dat je je afvraagt ​​of iemand hen kan helpen uit hun “ zelfopgelegde rotzooi &"; dat ze hebben gecreëerd. Ik krijg die ook niet veel van hen, maar af en toe

Ik heb een cliënt die voor een tijdje nu; I &'; ve geprobeerd om te helpen met hun huidige problemen, zonder veel beweging een of andere manier.

In het algemeen, mijn oplossing als ik ontmoet mensen of klanten als dat is laten gaan. Ik denk dat wat de ontbrekende resonantie is, heeft te maken met onze empathische verbinding. Tenzij ik die verbinding met iemand, dan zouden ze beter

worden geserveerd een andere professional op zoek naar andere dan ik. Ik laat ze gaan, zodat ze kunnen zoeken naar de juiste therapeut met de juiste resonantie. In dit geval heb ik gekozen om bezig te blijven een beetje langer, zelfs al is de voortgang van de cliënt maakte (of was niet &'; t maken). Onaanvaardbaar was op basis van hun doelen en intenties

Vandaag was de dag dat de doorbraak plaatsvond ! Het was natuurlijk iets eenvoudigs als het meestal is en ik dacht dat ik zou besparen u wat tijd door gewoon vertel je de oplossing …. ASK BETER VRAGEN

Het stellen van betere vragen is het proces van de volledige aanvaarding van wat er gaande en zich afvragen wat de “ learning &"; gaat worden

In dit geval, vroeg ik de klant om hun hand op deze vraag, &ldquo te plaatsen op het gebied van hun lichaam waar ze een emotie werden ervaren en vragen;. Wat kan ik hiervan leren? Klinkt eenvoudig, doesn &'; t het? Het is. Het is zo eenvoudig dat ik &'; m overweegt slapping mijn voorhoofd op het gemak dat de klant geschakelde versnellingen na vragen die vraag hardop.

Ik dacht dat ik zou gewoon geven u de 3-stappen proces. Het proces zal u toelaten om een ​​aantal tractie wanneer u een emotie die wordt bogging je naar beneden of je moet een belangrijke beslissing die je hebt nog te maken te maken. ASK Een betere vraag en u &'; ll. Een beter antwoord krijgen

3-stappen naar Asking Beter vragen

Stap # 1 Heb Identificeer de gedachte en emotie die geassocieerd wordt met dit probleem, uitgifte of beslissing die u ondervindt. Woorden, worden de beelden in ons hoofd allemaal gekoppeld aan emotionele reacties, of we aandacht besteden aan de emoties of niet.
WOORDEN gemene dingen aan ons, andere mensen en vooral om onze fysiologie. Heb Pick ONLY ONE emotie bij een tijd en als je moet dit proces DIT proces voor het eerst voordat je na de volgende gevoel of emotie te herhalen met een andere emotie FINISH.

Stap # 2
verklaring, waar in je lichaam die je ervaart deze emotie. Het zou kunnen zijn in je hart, je hoofd, in de buikstreek of waar dan ook. Als je eenmaal hebt geïdentificeerd deze emotie in je lichaam uw hand OP HET.

Stap # 3 Heb Stel deze vraag. WAT KAN IK leren? Deze vraag, op deze manier moet je hersenen om te zoeken naar antwoorden op de verschillende gebieden van de hersenen. Dit kan direct gebeuren of kan variëren van een paar seconden tot een paar dagen, afhankelijk van de ernst van de beslissing of de complexiteit van de emotie. Hoe lang het duurt … dat doesn &'; t toe. Wat er wel toe doet, is dat je beginnen met het stellen van de vraag en blijven vragen totdat je een antwoord.

Onze hersenen zijn ontworpen om informatie op te slaan en op te halen het. Door het stellen van betere vragen, zijn we eigenlijk geven onze geest iets te liever doen dan hyper-focus op een probleem. De syntaxis van de vraag doet eigenlijk het omgekeerde. Deze vraag hyper-richt je op het vinden van een antwoord op de vraag. Framing problemen en moeilijkheden leren gebeurtenissen, laat het probleem minamalize en maximaliseert het vinden van de oplossing.

Als je hersenen krijgt de hint dat je &'; re gaan dit keer als je een probleem hebt of nodig hebt om een ​​beslissing te doen, het zal gaan doen dat automatisch

Als u meer informatie nodig. over dit onderwerp of wil je gewoon een gesprek over hoe coaching uw besluitvorming te verbeteren hebben stuur me dan een e-mail naar [email protected], I &';.. ll blij zijn om eventuele vragen die u zou kunnen hebben te beantwoorden
  ;