Bent u te defensief?

Voor gezonde relaties die we moeten meer en meer bewust van onszelf geworden, hoe we hebben met zowel onze sterke punten en tekortkomingen. Als we een stap terug en proberen onze eigen interacties te observeren, willen we voorkomen dat over-betrokken zijn bij afweermechanismen

Denial:.. Beweren /geloven dat wat waar is eigenlijk vals te zijn
Verplaatsing: omgeleid emoties . om een ​​substituut doelwit
intellectualisering: het nemen van een objectief standpunt
Projectie:. toeschrijven ongemakkelijke gevoelens aan anderen
Rationalisatie:. creëren van valse, maar geloofwaardige rechtvaardigingen
Reactie Formatie:. overacting in de tegenovergestelde weg naar de ... vrees
Regressie: terug te gaan naar handelen als een kind
Repressie: duwen ongemakkelijke gedachten in het onderbewustzijn
sublimatie: omgeleid &'; verkeerde &'; dringt er in sociaal aanvaardbare acties.

Ego verdedigingen zijn talrijk, en variëren van de meest primitieve (repressie) naar de meest geëvolueerde (sublimatie). Door primitief, ik wil communiceren dat zij de vroegste wij verwerven op ontwikkelingsgebied, niet het minst nuttig of meest ongezonde. En het is belangrijk om te onthouden dat alle verdedigingen nuttig zijn, en dat het ego probeert om te gaan met een bepaald probleem. http://revelationcounseling.com/Blog/ctl/Edit_Entry/mid/439/EntryID/62.aspx

Als we ons richten op persoonlijke groei, werken we met een duidelijker besef van de werkelijkheid en het gebruik van constructieve relationele vaardigheden. Mechanismen verdediging zijn natuurlijk, maar ze moeten niet een groot deel van onze interacties met anderen bestaan ​​
http: //revelationcounseling.com/Blog/EntryId/67/RELATIONSHIP-TIPS-Growin ... Restaurant ..