Running on Empty

De persoonlijke ontwikkeling van de industrie is gegroeid in de laatste jaren. Steeds meer mensen beginnen het belang van &ldquo begrijpen; groeiende jezelf om je wereld te groeien &" ;.

Veel aspecten van persoonlijke ontwikkeling zijn ontworpen rond wat je wilt in het leven. U &'; re aangemoedigd om doelen te stellen, maken visie boards; houden een cheque van $ 1.000.000 dollar in uw portemonnee, enzovoort.
Is Persoonlijke ontwikkeling werk dat wordt vertaald in slagen? En heeft succes altijd geld te betrekken?

Of is succes wat je wilt dat het is? Zou het welzijn worden genoemd? Omdat het goed?
Een constante staat van welzijn impliceert dat u het stevig in contact met wie je bent (het goede, het slechte en de lelijke) PLUS wat je wilt (nu en in de toekomst)

Vele jaren geleden had ik een vriend wiens moeder permanent gestresst en leed aan chronische zweren. Ze bracht haar dagen speelkaarten, vrienden ontmoeten, schilderen, boodschappen en het organiseren van de familie maaltijden
Ik herinner me af hoe spanning een statussymbool geworden en sinds wanneer het belangrijk geworden om te worden beschouwd als “. Benadrukte &" ;.

U kunt dit zelf ervaren in jullie wereld – hoeveel gesprekken u momenteel luisteren naar over drukte en /of stress? En don &'; t de gesprekken soms voelen als een-upmanship

Maar heel vaak de eeuwige drukte wordt gemaakt ter dekking van een leeg gevoel. De oprichting van de dingen om je bezig te houden is wat de oorzaak van de stress
je dan denkt dat je &';. Re ongelukkig omdat u &'; re benadrukt, niet omdat je &'; re gevoel “ lege &"; en hebben een aantal onvervulde behoeften
Er &';. sa betere perceptie rond de toelating tot stress dan dat “ lege &" ;.
Zo &'; s gemakkelijker te houden “ doet &"; de hele tijd, het creëren van meer stress. En dan ironisch genoeg de schuld van de spanning op wordt druk.

In mijn coaching sessies ik vaak foto's (stok cijfers) met drie lagen rond elk trekken. De binnenste (vaak bang) kind, de werkelijke u en de beschermende bubbel waarin mensen het grootste deel van hun tijd werken
Als u &';. Re leeg gevoel, kan je vaak merkt dat je probeert op te vullen de ruimte om je heen (buiten de zeepbel die je wereld) – in plaats van de ruimte in je.
Heelheid van binnenuit komt. Dit omvat waardoor zowel “ goede &"; en “ bad &"; beetjes samen. (en zelfs de lelijke!)

Hoe meer je ophouden te doen alsof, stoppen met het ontkennen en het onderdrukken van de binnenste bang wezen -. het voller je hart zal voelen en hoe gezonder je lichaam zal worden

U kan hebben herhaaldelijk gehoord het gezegde dat als je don &'; t te geven om jezelf – je
won &'; t nog wel iets kunnen geven aan anderen
Maar wat betekent dit eigenlijk
Wat is het iets dat je eigenlijk geven???

Het &'; s gevoelens
Als u don &';. t weet medeleven; hoe kun je het
Als u don &'; t weet verdriet; hoe kun je medeleven geven?

Door het invullen van uw gevoel emmer, kunt u beginnen te laten lekken.

Het tegenovergestelde van lege gevoel vol is, of volledig menselijke taal, geheel.
Dit betekent dat het zetten van de stukken van U in die lege ruimtes. Dit omvat alle schijnbaar tegengestelde gevoelens van geluk, verdriet, woede, liefde, bitterheid en mededogen. Ze &'; re allemaal een deel van je – en een bepaalde dag kunt u zien aspecten van hen allen

Dit kan voelen als je &';. re op een achtbaan – maar het alleen maar betekent dat je &'; re echt. U &'; re in contact en het aangaan hoe je je voelt – ja – U mag

Dus … jezelf toe om alles wat je bent &hellip omarmen;
Als u de keuze had - zou u eerder geheel of goed

Volledig Human aanbiedingen leven coaching.? diensten, workshops en sociale evenementen. Nu registreren als een gratis lid om wekelijkse updates, zelf-coaching tips en inspirerende berichten ontvangen. (www.completelyhuman.com)
.