Wijzig uw Mindset! Strategieën voor het ontwikkelen van een groei Mindset

Coaching Mini-les: Wijzig uw Mindset

Hoe doe je obstakels die je weg komen bekijken? Zijn ze bergen die zijn schijnbaar onoverkomelijke? Of zijn ze molshopen die gewoon moeten worden genavigeerd? In Carol Dweck boek Mindset, identificeert ze twee soorten mentaliteit die mensen bezitten: vaste en groei. De vaste mindset zegt dingen zijn gewoon zoals ze zijn en je hebt geen macht om ze te veranderen. Een groeimindset zegt dat dit is de manier waarop dingen zijn op dit moment en je hebt de macht om ze te veranderen.

Wanneer u een vaste mentaliteit, heb je meer kans om op te geven in het aangezicht van tegenspoed. Een vaste mindset zegt geen hoeveelheid inspanning zal een verschil maken. Je vraagt ​​je alle negatieve "wat als" vragen: Wat als ik faal? Wat als ik ben niet goed genoeg? Wat als ik kijk dom? Een vaste mindset stopt u in uw tracks voordat je zelfs de slag te gaan.

Aan de andere kant, een groeimindset tegenslag ziet als een uitdaging. Het geeft antwoord op de "wat als" vragen: Ik zou de eerste keer niet, maar ik ga om te blijven proberen totdat ik het goed. Ik kan niet goed in zijn nog niet, maar ik ga om te blijven werken aan het. Who cares wat anderen denken? Waar het om gaat is hoe God ziet mij en hoe ik mezelf zie. Een groei mindset zal je vooruit stuwen, ook als je wordt geconfronteerd met een obstakel. Een groeimindset zegt hard werken en doorzettingsvermogen zal het verschil maken in de wereld.

De kans is groot, je hebt een vaste of groeimindset in verschillende gebieden van je leven. Bijvoorbeeld, kunt u een vaste manier van denken als het gaat om relaties: De meeste huwelijken zijn gedoemd te mislukken, waarom zou mij anders zijn, maar een groei mentaliteit als het gaat om het werk: Ik heb de excel-programma nog niet onder de knie, maar Ik zal het nagel voor de volgende uitgave rapport is te wijten. Gelukkig kunt u uw manier van denken te veranderen met een kleine zelfevaluatie en hard werken

Huiswerk:.

1. Identificeer uw mentaliteit. Als u niet zeker bent, neem dan de quiz op http://www.mindsetonline.com. Als je meer geneigd zijn om een ​​bepaalde mindset, probeer dan de volgende oefeningen:

2. Journal over iets dat je goed op dat u gebruikt om te worstelen met zijn. Schrijf de stappen die u heeft om te verbeteren. Hoe lang duurde het proces? Wat heb je geleerd van het proces?

3. Experimenteren met de kracht van nog. Denk aan iets dat je niet erg goed in, maar willen verbeteren. Probeer dan nog het woord aan het einde van de vaste mindset uitspraken: Ik weet niet hoe dat te doen, maar toch; Ik heb niet verloren de laatste 10 pond, nog; Ik heb niet de juiste man gevonden, maar toch; Ik kan niet kopen het huis ik wil, maar toch. Articuleren het feit dat je een work in progress, zet uw plan in actie, en maken gebruik van een aantal van de strategieën en lessen uit eerdere successen in om uw doel te bereiken!

Het goede nieuws is dat de mentaliteit is een keus. Zodra u leren om te herkennen wanneer u het beperken van uw vorderingen met een vaste manier van denken, kunt u beginnen te reageren op de uitdagingen van het leven op een nieuwe manier. Door te kiezen voor een groeimindset, zul je jezelf open te stellen voor mogelijkheden die je kan leiden tot de knie en het maximaliseren van je leven
 !;