21 dagen de tijd om een ​​leven vol dankbaarheid

“ Als mensen zijn we don &'; t gebrek voor dingen. Het ontbreekt ons aan een appreciatie van de dingen. Bijvoorbeeld, hoe vaak moeten we opmerken, veel minder waarderen de natuurlijke schoonheid die er is te zien in ons leven – een vogel zingt hoog boven op een telefoonpaal, een bloem groeit door de scheur in een betonnen stoep, of de bladeren van een boom glinsterende in het zonlicht als we zitten in de patstelling van een overvolle snelweg. “ In elk moment van elke dag goed, waar en mooi is aanwezig, maar we elders &ndash zoek; We zijn op zoek naar iets wat we don &'; t heeft plaats waarderen wat is. In plaats van het nemen van het leven, we nemen het voor lief nemen en op te slaan dankbaarheid voor die gelegenheden toen we eindelijk iets wat we wilden &" te krijgen; Stephanie Sorensen; The Sacred Continuum. Er is gezegd dat dankbaarheid is de meest directe route naar een bewuste verbinding met God, Hogere Macht, Universe, dat wat is. Dankbaarheid is de snelste manier van het oordeel. Dankbaarheid is de eenvoudigste manier om te gaan van onbeduidend om een ​​gevoel van intens welzijn en het doel gevoel. Het proces van het hebben van een overweldigend gevoel van dankbaarheid is eigenlijk heel simpel. Het is gewoon een kwestie van kiezen om dankbaar voor te zijn wat is dan boos om wat niet. In al doen we dat we kunnen kiezen om te zeggen: “ Dank u. Ik waardeer dit &"; In alles doen we. Niet alleen die momenten die buiten schijnt goed te zijn. Er is zo veel goed om ons heen als we ervoor kiezen om alleen te kijken en te erkennen. Onlangs, een goede vriend van mij gedeeld met me wat haar spirituele mentor nodigde haar uit te doen voor een periode van 21 dagen. De aanbeveling werd gedaan omdat mijn vriend was niet volledig waarderen wat ze is omringd met op een dagelijkse basis. Als mijn vriend legde het proces, zei dat ze elke ochtend en elke avond noteer zeven dingen om dankbaar voor te zijn. Elk item opgenomen moet een originele verklaring in plaats van iets te herhalen over en voorbij. Daarnaast moet de uiting van dankbaarheid specifiek zijn. De meer specifieke kunnen we onze lijst hoe meer dankbaarheid we waarschijnlijk het gevoel achter de woorden die we schrijven te maken. Weten hoe krachtiger de uiting van dankbaarheid kunnen zijn, heb ik besloten om deze praktijk te integreren in mijn dagelijkse routine voor de komende 21 dagen. Op de ochtend van de eerste dag van mijn lijst bestond uit de volgende: 1. Ik ben dankbaar dat ik een dak boven mijn hoofd te hebben. 2. Ik ben dankbaar voor de mogelijkheid om de windgong buiten mijn deur horen. 3. Ik ben dankbaar dat ik weet dat ik warmte in mijn huis. 4. Ik ben dankbaar dat mijn voeten te voelen. 5. Ik ben dankbaar voor het geld waarmee ik een zeer comfortabel leven. 6. Ik ben dankbaar voor gezonde eetgewoonten. 7. Ik ben dankbaar voor mijn gezondheid. Hoewel sommige van wat ik expressie is algemeen bij elke dag doorgeven is gebonden aan steeds specifiekere krijgen. Zodra we door de veralgemening van het leven, gaan we in een ruimte van bijzonderheden. Het is in de details en in de kleine dingen die we can &'; t helpen, maar hebben een verschuiving in de perceptie. Het is in de verschuiving van de waarneming wonderen in overvloed. Ik kijk uit naar het proces van de 21 dagen van het nemen van mijn uiting van dankbaarheid naar een nieuw niveau. Ik nodig u uit om te overwegen het nemen van de volgende periode van 21 dagen 's morgens en' s avonds op te schrijven wat je dankbaar voor te zijn. Vergeet niet om de grootste voordeel halen uit dit proces moet je niets te herhalen. Alle moet uniek zijn. Terwijl ik dit schrijf ben ik herinnerd aan de dankbaarheid die ik voel voor de mogelijkheid om mijn gedachten te delen door middel van het internet; iets dat niet was zelfs in het bestaan ​​op een punt in mijn leven of de jouwe. Ik ben dankbaar dat u leest wat ik schreef en dankbaar dat misschien door mijn woorden je hebt gemerkt hoe krachtig de praktijk van te erkennen dat wat je dankbaar voor te zijn roept nog meer gedachten en gevoelens van dankbaarheid. Dankbaarheid is besmettelijk. Als we in de ruimte van dankbaarheid doet invloed op onze omgeving. Het invloed anderen, ongeacht of ze nu dichtbij of veraf. Dankbaarheid daadwerkelijk zal verhogen het trillingsniveau in alles wat we doen. De bewuster we zijn van dit feit hoe meer we kunnen bewust uitdrukken wat we zijn dankbaar voor. Ik ben dankbaar voor … (je in de lege te vullen)
.