Het opschrijven van je gedachten geeft je een beter Denker maken

Zo veel dingen gebeuren om ons heen elke dag dat het bijna onmogelijk voor ons om ze allemaal te onthouden. Hoewel, is onze denkproces vrij ingewikkeld, toch kan boeiend genoeg zijn. Alles wat we moeten doen is het handhaven van een dagboek, en dagelijks opschrijven alle dingen die gebeurd gedurende de dag. Zodra we dit onze gewoonte, zullen we zien dat onze denkproces is verbeterd, en kan alle details, die anders zouden we niet hebben onder normale omstandigheden herinnerde herinneren.

Maar zorg ervoor dat je gedachten op te schrijven in een ongedwongen manier, en ze niet te veel te analyseren. Op deze manier bent u in staat uw exacte gedachten op te schrijven en zal de vrijheid om te weten hoe je je voelt over bepaalde onderwerpen te hebben.

Bijvoorbeeld, als je schrijft over een bijzondere gebeurtenis die u wilt onthouden voor tijden te komen, dan zorg ervoor dat alle kleine details van die gebeurtenis te halen en noteer wat je nog over. Dit zal u toelaten om opnieuw te koesteren al die momenten met duidelijke foto's in het achterhoofd.

Om je gedachten te verbeteren, maak er een gewoonte van elke dag opschrijven van iets. De meeste mensen de voorkeur te schrijven op een dag end, waardoor ze ontspannen en zich te vestigen in de avond. Aan de andere kant zijn er mensen die graag schrijven in de ochtend, die hen helpt te krijgen inspiratie voor die dag. Echter, als je niet van het idee van het naar beneden te schrijven over de gebeurtenissen, die plaatsvinden op een dagelijkse basis, dan kun je deze maken een gewoonte van het schrijven over je dromen en ze later te interpreteren.

We hebben allemaal bepaalde doelen in ons leven en we willen hen bereiken. Door deze doelen opschrijven krijgen we een stap dichter bij het bereiken van hen. We worden meer gericht in de richting van onze doelen, zoals we hebben in het schrijven van dat wat we moeten bereiken en wat we moeten werken aan. Echter, in gedachten houden om dergelijke informatie in een plaats die is duidelijk in zicht, zodat je kunt gaan door het elke dag te plaatsen.

Stel een vaste tijd om het op te schrijven elke dag. Het maakt echt niet uit of je het te schrijven voor 20 minuten of 2 uur, maar wat echt belangrijk is om deze routine op dagelijkse basis te volgen. U kunt ook schrijven over andere onderwerpen, en er is geen zorgen te maken over de grammatica en zinsbouw. Je focus moet worden naar het maken van je geest werk vrij en schrijven wat er in je geest.

In feite is er een therapie die helpt mensen schrijven hun gedachten. Het stelt hen in staat om hun geest helder van andere irrelevante gedachten en noteer de informatie die voor het onderwerp relevant is. Trouwens, veel mensen vinden een dergelijke therapie heel nuttig zijn bij het ontspannen van hen en het verminderen van hun stress. Echter, in gedachten houden dat het niet nodig is om volledig te vertrouwen op dergelijke therapie. Het hele proces moet natuurlijk zijn en je moet terloops schrijven wat je herinneren. Hoe meer je dit een gewoonte het beter zal het voor u om ze nog eens te lezen en te genieten van hen
  maken.;