Beste voorspellers van succesvolle Aging

1. Inkomen

2. Fysieke gezondheid

3. Vreugde in Living

Onderzoek heeft aangetoond de bovenstaande 3 zijn enkele van de beste voorspellers van succesvol ouder worden. Waar wil je passen in dit overzicht?

Na uw financiën op orde ademt een enorme zucht van verlichting in ons leven. Stress van de schuld kan men de leeftijd snel veroorzaken en zoals we weten, stress neemt een tol op onze lichamelijke gezondheid. Hoofdpijn, buikpijn, spanning, hoge bloeddruk (om er maar een paar te noemen, maar ik kon gaan en op) zijn slechts enkele manieren spanning manifesteert zich in ons lichaam. Hoeveel dingen heb je echt nodig toch? In plaats van het kopen van en het uitgeven van geld, zoekt de ervaring in plaats (zie eerdere blog posting)

Lichamelijke gezondheid betekent actief blijven, het doesn &';. T betekenen dat het lichaam van een supermodel. Fit. Blijven bewegen. Omarmen je lichaam, respecteren en te behandelen het goed. Het zal u ook later in het leven te dienen als je goed eet, lichaamsbeweging en een goed gevoel in uw kleding. Ik beloof u dat.

Joy in Living, YES !! Mijn favoriete onderwerp !! Zoek uit wat je vreugde brengt in je leven en nemen meer van. Don &'; t focussen op wat brengt je naar beneden, in feite, don &';. Niet eens rond te hangen met iedereen die maakt je je slecht voelt of werpt een negatieve schaduw op je leven

Als ik kom op mijn professionele seminars over de komende maanden voor die vergunning in de geestelijke gezondheid veld, (het onderwerp is Stress en Job Burnout:? Wanneer Get Out of Ga terug in), studeerde ik veel van wat spanning doet aan het lichaam en ik moedig u aan de- stress en oefenen die coping vaardigheden. Degenen die goed ouder worden hebben een optimistische kijk op het leven; ze vonden hun vreugde in het leven! Het is nooit te laat om een ​​aantal veranderingen in je leven &hellip te maken, te beginnen door het uitgeven van minder, krijgen een opleiding, actief blijven, vinden een oefening u genieten en doen het vaak, vinden wat je gelukkig maakt en brengt je vreugde en welkom in je leven elke dag

Geniet van uw leeftijd, zijn beter dan u gewend te zijn, it &';. is jouw keuze. Maak de juiste
.