Ervaar je gemengde gevoelens over Being geduldig en verdraagzaam?

Geduld en tolerantie zijn gedrag en gemoedstoestanden te oefenen, toch? Hoe goed doe je met hen

Vragen over Geduld en Tolerantie kwam naar me nadat ik heb lange tijd met iemand die kon &'; t lijken te praten over iets dat was niet &'; t onaangenaam. Ieder van ons moet een dosis gezonde ontluchting in tijden; maar wat ik bedoel hier is non-stop negatieve gepraat over alles en nog wat, geen gesprek over een bepaalde kwestie die echt aandacht en compassie nodig heeft. Indien dergelijke chatter gaat op overmatig, krijg ik de kriebels.

Deze persoon &'; s neiging is om op deze manier op keer, dus ik &'; ben niet verbaasd wanneer het gebeurt. Echter, het was mijn reactie die mijn aandacht kreeg. Ik merkte ik was het beoefenen van geduld, wat betekende dat ik deed alsof geduldig te zijn; en dat toen mijn pretend geduld afnam, ik gleed (heel kort) in tolerantie, die ik &' betekende; D eigenlijk gleed in pretend tolerantie, dat is intolerantie.

Mijn woordenboek definieert geduld als dragende of blijvende pijn, benauwdheid, etc., zonder te klagen of verliezen zelfbeheersing; weigeren te worden uitgelokt of boos; rustig tolereren vertraging, verwarring, inefficiëntie, enz ; in staat om rustig te wachten op iets gewenst. Tolerantie is gedefinieerd als mogelijk te maken, vergunning of niet bemoeien; te erkennen en te respecteren anderen &'; overtuigingen, praktijken, enz., zonder hen te delen; te dragen of opgemaakt met iets niet bijzonder geliefd iemand of. Wow … dat &';. is nogal wat om te voldoen aan

I &'; D moet zeggen dat ons vragen om deze definities de hele tijd zou vragen veel te handhaven. Maar, don &'; t we meestal geloven dat we &'; re verondersteld om zo te zijn, en dat wij &'; re gebrekkig als we aren &'; t? We kunnen denken dat we meer geduld of tolerant moeten zijn, maar wat we uiteindelijk willen is anders dan wij dat doen we anders gedragen dan we misschien het gevoel

De woorden die we don &';. T zien met de definities — de woorden we geloven dat we moeten voelen, die de bron van gemengde gevoelens zijn, &ldquo zijn, en je echt in balans over het doen van zo &"; Het woord “ rustig &"; is opgenomen in de definities, maar het &'; s meer realistisch om te zeggen dat we proberen onszelf te overtuigen om kalm te blijven, als we weten dat we &'; re verliezen ons cool. Hoe meer we proberen te onderdrukken wat we voelen, hoe meer onze gevoelens begint te ontsnappen als gezichtsuitdrukkingen en lichaamstaal, opmerkingen en acties — als stoom uit een ketel begint te koken.

Misschien wat we eigenlijk de praktijk demonstreert zoveel zelfbeheersing als we kunnen opbrengen op momenten dat ons geduld en tolerantie te proberen. Toen we kinderen waren, we schreeuwde, huilde en gooide spullen — gedrag niet aanvaardbaar geacht in iedereen boven een bepaalde leeftijd. Als volwassenen, misschien doen we onszelf toestaan ​​enige speelruimte … zoals het punt een arts gemaakt over allergieën: “ Stel allergenen het vullen van uw systeem als vloeistof een glas vult. U &'; re prima totdat het glas vol is en overloopt. De overloop is als je ervaart allergieën &"; Ik zie de parallel met het verlies van geduld en tolerantie, wat betekent dat kunnen we waarschijnlijk geven ons meer krediet dan we misschien

Het voelt alsof dit voor mij. In het algemeen tolereren we een niveau van gedrag en situaties, omdat we hebben allemaal onze manieren, zowel goed en kon-zijn-beter; en we doen het verlangen om samen zo goed mogelijk met anderen en leven. Wanneer “ stuff &"; palen omhoog, alsof je gehaast, uitgeput, hebben te veel aan de hand, een te grote persoonlijkheid contrast, enz., onze “ glas &"; overflows en we voelen zich minder in staat om van “ beleefd &"; onderdrukken hoe we echt het gevoel. Zodra we te ver (nauwkeuriger: zodra we denken onszelf in gevoel dat we &'; ve te ver geduwd) voelen geduwd, we &'; re niet meer in staat of bereid om met wat ons ergert zetten. It &'; s niet over het verliezen geduld en verdraagzaamheid — we zullen; it &'; s over wat we doen als we verliezen.

Bij het geduld en verdraagzaamheid zijn uitdagend te houden, of vliegen uit het raam, it &'; s tijd om te kijken naar wat &'; s onder dit. It &'; s waarschijnlijk dat er iets is blijven voorbij zijn en". Vervaldatum &"; Het zou iets kunnen externe of interne die herbeoordeling en aanpassing nodig heeft

It &';. S waarschijnlijk dat je een grotere drempel van tolerantie en geduld op keer, zeg, als je iemand die &' te helpen hebben; s ziek of trein een nieuwe pup . Het doesn &'; t betekenen dat je won &'; t slip als uitgedaagd dan wat je “ glas &"; kan houden, maar je mag langzamer op getriggerd tijdens zulke momenten omdat je een innerlijke afstemming over uw rol in wat en' s gaande. Dat &'; s wat &'; s eronder geduld en verdraagzaamheid, en hun tegenpolen:. Uw niveau van persoonlijke afstemming met wat en' s aan de hand

Ontdek wat ervoor zorgt dat je iets te voelen, maar op één met jezelf, wie je &'; re met, uw omgeving, of gebeurtenissen. Er &'; s een bericht voor u is er van je kern zelf en mdash;. Een bericht over een binnen- of uiterlijke actie die u moet maken om innerlijke balans en rust te herstellen

Oordeel over jezelf, of wie of wat probeert uw geduld won &' ; t hulp; it &'; ll uw symptomen erger maken, want dat &'; s wat u zich richten op dan de remedie. Haal een paar keer diep adem. Misschien lopen van wie of wat triggers je gedurende enkele minuten tot een aantal van uw kalmte te herwinnen. U wilt aanwezig genoeg om juiste vragen als: &ldquo vragen om; Wat &'; s het echt over; en wat ben ik bereid om te doen, met integriteit, over &"; Anders kan je geduld en tolerantie te doen alsof, tot je niet meer kan. Dan is de “ stoom raakt de ventilator, &"; . vlam &";, als je in staat bent de &ldquo neer te zetten zou zijn geweest

De praktijk maakt vooruitgang Restaurant © .. Joyce Shafer

U bent welkom om dit artikel te gebruiken in uw nieuwsbrief of op uw blog /website, zolang je mijn volledige bio gebruiken ermee