K is voor Kindness

Toen mijn broer overleed jaren geleden, mijn man en ik pakten onze twee kinderen in de auto en begon van het centrum van Kansas naar Biloxi, Mississippi om zijn begrafenis bij te wonen.

We kregen zoveel Jackson, Mississippi toen onze auto kapot. Nadat had gesleept naar een tankstation, we wachtten om te horen hoeveel het zou kosten om de auto te repareren en, nog belangrijker, hoe lang het zou duren.

Dan, met spijt, we belde mijn zus-in-law en vertelde haar dat we niet in staat zouden zijn om het te maken om de begrafenis.

De eigenaar van het tankstation hoorde onze conversatie en vertelde ons, “ Ik denk dat ik kon lenen u mijn busje &";.

We waren zo verbaasd over het aanbod dat het kostte ons een moment om zijn vriendelijke aanbod te accepteren. We volgden hem rond de de achterkant van het station volledig verwacht om enkele oude klopper van een bestelwagen die hij gebruikte voor zijn bedrijf te vinden. In plaats daarvan vonden we een zeer mooie conversie van.

Met niets meer dan onze geïmmobiliseerd auto voor zekerheid, gaf hij ons de sleutels en we waren op weg.

Een paar dagen later, na de begrafenis, keerden we terug zijn busje, betaalde een zeer redelijke reparatie wetsvoorstel, geladen ons terug in onze auto en op weg naar huis.

In het midden van ons verdriet, angst, vermoeidheid en teleurstelling, een man voerde een willekeurige daad van vriendelijkheid voor complete vreemden. Telkens als ik denk aan het woord “ vriendelijkheid &" ;, ik denk aan die man. Ik ben zijn naam vergeten door nu, maar ik zal nooit zijn vriendelijkheid te vergeten.

Ook zal mijn kinderen. Een paar maanden na onze reis naar Biloxi, hoorde ik mijn zoon vertellen zijn vrienden op zijn achtste verjaardag, “ Ik weet dat er een God is, omdat een man leende ons zijn busje &";.

Ik geloof dat mijn kinderen, nu volwassen, groeide op tot betere mensen zijn, omdat een man leende ons zijn busje.

Natuurlijk, dat was ongeveer twintig jaar geleden en de tijden zijn veranderd. Nu lijkt het erop dat er een gebrek aan vriendelijkheid onder familie en vrienden, laat staan ​​vreemden.

We zijn allemaal in een haast en we hebben geen scrupules over onbeleefd of het zal ons helpen om te komen waar we willen een beetje sneller te gaan. We lijken te voelen dat we gewoon niet de tijd aardig te zijn.

Onze situatie komedies zijn bol van de beledigingen en onvriendelijkheid, zodat het een lach-schema om ons eraan te herinneren dat het wordt verondersteld grappig te zijn vereist. Onze comedians zijn vaak cynisch, kritisch en bombastisch.

Ook onze regering ambtenaren lijken te zijn vergeten wat vroeger de zogenaamde “ gemeenschappelijke &"; fatsoen. Het is alsof ze stoere tieners die ofwel nooit geleerd hoe je aardig voor elkaar of denken dat ze veel te
afkoelen tot last.

Nou, klagen over het huidige gebrek aan beleefdheid is zeker geen vriendelijkheid, is het? Dus in plaats van alleen te klagen, ik zal bieden thisinformation voor uw overweging:.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat er een sterk verband tussen dankbaarheid en willekeurige daden van vriendelijkheid en de algehele goede gezondheid, met inbegrip van het verminderen van stress, innerlijke rust en geluk

Lauren E. Miller, een overlevende van borstkanker en auteur van "Laat de Spanning rond Borstkanker ... met methoden en Mantra's voor de mastectomies van het Leven" wijst op een aantal van de fysiologische voordelen van vriendelijkheid:

Verhoogde immuunsysteem
Verbeterde cognitieve prestaties
Verhoging van energie
Lagere hartslag
lagere bloeddruk
Verminderde pijn
Balanced cortisol levels die leiden tot minder interne spanning
Meer kans op een langer en meer tevreden leven
Gelach en innerlijke vreugde resulterend in leven afgenomen stresshormonen

Er zijn twee "problemen" met het uitvoeren van willekeurige daden van vriendelijkheid. Het kan verslavend en het is zeer besmettelijk.

Als je uit de praktijk of gewoon behoefte aan een paar suggesties om mee te beginnen, check out http://www.randomactsofkindness.org/
. &Nbsp ;