Drie Good Things

Voor elk wat zijwaarts gaat in ons leven, zijn er twee keer zo veel dingen die goed gaat. Maar al te vaak richten we ons op de weinig ongelukken plaats van de positieve punten. Deze negatieve aandacht verzuurt onze dag verlaagt ons immuunsysteem en maakt ons machteloos voelen. Ik zie deze tendens in mezelf en soms een spel dat ik wil spelen, toen ik betrap mezelf neerwaartse spiraal hebben gecreëerd. Ik noem dit spel “ Drie Good Things &" ;.

Ik heb onlangs een kans om het te spelen, toen ik was op reis naar Vancouver voor een lunch presentatie gehad. Ontwaken om een ​​vroege 05:00 wekker, mijn partner John gaf me een ritje naar de bushalte. We kuste vaarwel en ik sprong op, samen met alle andere vroege ochtend reizigers. Slechts een paar straten in onze reis, de bestuurder aangekondigd dat de ruitenwissers waren gebroken en dat we moeten uit de bus en hij zou proberen om een ​​andere bus voor ons uit het depot. Kans was klein dat we nog steeds te maken naar de ferry terminal in de tijd. Hier stonden we in de regen, wachtend op een andere bus die al dan niet op tijd voor ons om de veerboot. Mensen begonnen te klagen over de busdienst, een persoon riep haar man om haar op te halen en nemen haar terug naar huis, de buschauffeur bleef zeggen: “ we zijn niet van plan om het te maken naar de veerboot in de tijd &" ;. In het midden van deze kommer en kwel, ik begon te spelen mijn eerste ronde van “ Drie Good Things &" ;. Ik daagde me om te komen met drie dingen die goed over deze situatie waren en kwam met het volgende:

1. Zelfs als ik mis de vroege ferry, zal ik nog steeds in staat zijn om op tijd aankomen voor mijn lunch praten.
2. Ik heb een goed boek met mij en twee extra uren om het te lezen in het geval we don &'; t maakt de vroege zeilen verhuur 3.. Deze bus chauffeur neemt de veiligheid serieus en is alles wat hij kan doen om een ​​andere bus zo snel mogelijk te krijgen. Ik voel me veilig.

Inmiddels is het kommer en kwel praten voortgezet om me heen, totdat de nieuwe bus arriveerde en we kregen allemaal op. De bestuurder leek zijn voet te hebben vastgelijmd aan het gaspedaal en we ergens aangekomen bij de ferry terminal 5 minuten voor vertrek. Hoewel de kaartverkoop stopt meestal 10 minuten voor vertrek, de BC Ferry personeel ons op de veerboot. We waren op onze weg naar Vancouver — . een andere goede zaak

Voordat ik schiep de “ Drie Good Things &"; spel, ik kon makkelijk naar beneden spiraalsgewijs met iedereen en gekregen overstuur. Maar ik koos ervoor om plezier te hebben met mijn spel en dat hielp me dingen in perspectief

Probeer het de volgende keer dat je betrap je jezelf denken “.! Oh nee &"; Neem de uitdaging aan om te komen met drie goede dingen. Soms kan het moeilijk zijn om te komen met positieve aspecten, maar net die betrokken zijn bij het spel en op zoek naar de goede dingen zullen helpen verschuiven uw perspectief. Geniet van Restaurant  !;