Wanneer of hoe weet je dat het is u die moet veranderen?

Bent u in staat om bewust te zijn van wanneer je nodig hebt om te veranderen of iets over jezelf aan te passen? Of is het makkelijker of meer comfortabel aan anderen denken en leven zijn degenen die moeten veranderen?

Een van de manieren waarop ik weet dat ik moet veranderen is wanneer ik vind mezelf denken gedachten op een bepaalde manier voor een langere tijd, of ik denk dat vrijwel hetzelfde soort gedachten over en voorbij, maar geen van deze gedachte activiteit beweegt me vooruit of doet me aan de manier waarop ik wil voelen. Dit geldt met name als het gaat om een ​​ander &'; s gedrag dat ik voel me een uitdaging, contrast, of in strijd zijn met, en willen dat ze &'; D veranderen, zodat ik beter kon voelen. En jij? Wat doe je dat leidt u naar de meest voor de hand liggende en de eerste verandering te maken is in zie je

Een van de eerste dingen die we konden, zouden of zou veranderen is onze gedachten?; en gelukkig voor ons, aangezien we &'; re de enige die hen hebben, kunnen we ze pakken. Dat willekeurige gedachten zal gebeuren spontaan is een gegeven. Proberen te controleren of te stoppen met dit feit is een verspilling van tijd. Maar je kunt gedachten omzetten, dat is te buigen ze, als ze eenmaal gebeuren, die de praktijk neemt

Maar het &';. Belangrijk dat je onderscheid tussen denken contemplatie gebaseerd op een oprechte wens om op te lossen, op te lossen of te verbeteren en negatief woning op of hameren op een zaak, waarbij de laatste een gedachte activiteit die je nooit zal komen waar je wilt zijn: vredig, ongeacht wat

U &'; het re gaan om te communiceren met, of leven. , mensen wier gedrag kan worden verbeterd; en anderen zullen voelen hetzelfde over jou. Wanneer iemand &'; s gedrag triggers je uit je rust en vreugde, uw snelste weg terug naar die gevoelens is om iets in of over jou te veranderen, te beginnen met je houding, mentaliteit of perspectief, gevolgd door constructieve of productieve woorden en /of acties, of zelfs passende stilte en passiviteit bij tijden

Je zou kunnen zeggen dat een goed doel is te blijven in vrede en vertrouwen in het Universum (hoewel, dit is meer dan alleen een doel, it &';. sa wenselijke manier zijn); maar de woorden “ verblijven in &"; zet je op de plek: Wie kan verblijven in die manier van denken de hele tijd? Echter, zoals ik al zei daarnet over gedachten, kunt u transmuteren en omleiden negatieve energieën die oppervlakte in u, die de praktijk zal nemen. En dit is een waardige praktijk, omdat je rust en vertrouwen in het heelal zijn de snelste routes voor het universum om in evenwicht te brengen wat je waarneemt als zijnde off-center gegaan in u en uw leven, in overeenstemming met hoe de Law of Attraction is ontworpen om te werken, en doet

It &';. s niet altijd per se een eenvoudige zaak om terug te keren naar vrede en vertrouwen eenmaal geactiveerd door een gebeurtenis of iemand, maar het is goed te doen. Wat ook goed te doen is om de vrede en het vertrouwen in het heelal te oefenen voordat je &'; re geactiveerd. It &'; s als dat oude gezegde: “ Een steek in de tijd bespaart negen &"; Als u de praktijk op kleinere ergernissen, begin je te fine-tunen je voor of en wanneer grotere langs komen. Niets van dit alles betekent dat je ontkennen, onderdrukken, of nooit te delen wat je voelt; it &'; s over wat je doet met en over je emoties, dat de oppervlakte als gevolg van je gevoelens en je overtuigingen

Wanneer u denkt over het zoeken naar of het hebben van vrede, kunt u denken aan een rustige plek als een geïsoleerd. strand of een ashram, of een wandeling in de natuur, of elimineren van elke vervelende persoon of materie uit je leven. Echter, er zijn andere manieren om te zoeken en vrede die we misschien niet zo gemakkelijk na te denken over te maken: het beoordelen en wijzigen van een aantal van onze gedragingen. Hier volgen enkele algemene gedragingen sommigen willen om naar te kijken.

-Een van uw gedragingen die consequent uitlokken of irriteren iemand of een aantal anderen in een niet-goede manier
-Wat je zegt en /of doen op een consistente wijze die doesn &';. t ervoor zorgen dat je goed of beter gevoel over jezelf, anderen en elk aspect van uw leven of leven in het algemeen
-U &'; re altijd, bijna altijd, of veel te vaak voor je eigen bestwil, in een negatieve stemming of mindset.
-U jezelf superieur aan alle of bepaalde anderen, die altijd resulteert in de mishandeling van hen, en hun daaropvolgende mishandeling van je.
-U verwachten en wachten iemand of iets te veranderen, om je ego gebaseerde behoeften en verlangens te behagen, voordat je goed en gelukkig te voelen. Opmerking: I &'; m aanpakken ego-gebaseerde behoeften hier, niet realistisch of praktische behoeften, of het gedrag van anomalieën die echte interne of externe correctie voor het welzijn van de betrokkenen nodig
-U consequent oefenen negatieve niveaus van roddels of klagen. (wat niet hetzelfde is als productieve ontluchting een passend luisteraar)
-U &';. re gratis met kritiek en adviezen, of u &'; re gevraagd voor deze, en leveren ze op een manier die niet-ondersteunend en don &' ; t moedigen het begrip, verlichting, of verbetering die u wenst
-U boos snel en vaak, en “. gaan met handschoenen aan &"; dan kies je gevechten, en kies een meer geschikte tijd om ze te pakken
-U praktijk terugverdientijd of wraak
-U praktijk ongebruikelijk, niet-productieve of schadelijke niveaus van zelf-veroordeling
... - baseer je je eigenwaarde op iemand of iets buiten je, en vergeten of negeren dat u zijn een uitdrukking van het Universum
-Je gelooft moet je alles doen of in je leven, en don &';. t zijn de universum als uw partner.

Wat je ziet in de bovenstaande lijst zijn gedragingen of praktijken die, als we veranderd of aangepast genoeg om ze niet te doen of niet doen ze op dezelfde manier of zo vaak als we dat doen, zouden we ervaren meer rust. Er zijn twee manieren om vrede te zoeken: waar u ontvangen (zoals zittend op een rustig strand of met een serene uur alleen of het krijgen van een massage) en waar je jezelf te geven en anderen een meer aangename, rustige ervaring door het wijzigen van je eigen gedrag dat don &'; t serveren u (of hen) op een goede manier. Dit zijn wijzigingen die u kan de behoefte te volgen dan door op met de praktijk te beoordelen

We hebben allemaal te maken met de behoefte of noodzaak van verandering verschillend, vooral als het &';. Sa verandering in ons, dat &'; s nodig. Hier zijn een aantal zeer algemene beschrijvingen van hoe de vijf soorten gedrag een behoefte aan verandering kan benaderen.

1. Agressieve types zullen gebruiken dwang, geweld, verbaal geweld en /of fysieke mishandeling tegen anderen. Maar, ze won &'; t se herkennen hun agressie als zodanig; of als ze het doen herkennen, kunnen zij besluiten dat ze gerechtvaardigd zijn. Ze kunnen denken dat dit de manier is om dingen gedaan te krijgen van de manier waarop ze willen dat ze worden gedaan: het doel heiligt de middelen. Ze geloven dat weinig tot niets moet veranderen over hen.

2. Passief-agressieve types zullen weerstaan ​​doen wat ze moeten doen of wat anderen nodig hebt of vraag hen om te doen, vooral als het verzoek vraagt ​​of gezaghebbend. Zij kunnen gooien “ zinger &"; statements om iemand schuldig te voelen omdat ze ongemakkelijk hun waarheid spreken in een betere manier. Zij geloven dat de schuld zal laten zien (of kracht) anderen de fouten van hun wegen; en zij en' ll kniezen en pruilen, tot de verandering die ze verlangen is duidelijk en consistent. Zij controleren anderen, of een poging om, door ze zich schuldig over hoe ongelukkig ze zich voelen.

3. Passieve types zullen hun energie te vouwen als een telescoop, en bieden geen weerstand. Ze onderdrukken de slechte gevoelens die ze hebben, maar ze hebben ze in schoppen. Passiviteit, hoewel, duurt alleen zo lang voordat de persoon kiest voor een ander gedrag aan de druk die &' laat; s opgebouwd. Dit komt omdat ze niet echt ongedwongen (een heel andere manier van denken), maar één van de andere bovengenoemde verhulde.

4. Assertieve types zoeken naar manieren om samen te werken of compromis. Ze spreken en ze luisteren naar wat anderen te zeggen hebben. Ze &'; re klaar om de benodigde maatregelen te nemen, en neem het. Zolang ze don &'; t oversteken in agressief gedrag, ze blijven in de “ assertief &"; zone. Ze doen wat ze kunnen om te bereiken wat ze opgenomen om te doen en voelen zich vaak vertrouwen in de besluitvorming. Ze hebben de neiging aan te moedigen, gids of mentor anderen.

5. Spirituele types observeren wat &'; s gaande. Ze vragen zichzelf en /of het Universum voor juiste vragen dan te zoeken en vragen juiste vragen van anderen. Ze vragen en vertrouw het Universum aan anderen te laten zien, maar ook zelf aanpassingen die moeten worden of kunnen worden gemaakt, in plaats van het laden in de strijd over zaken. Hun mantra voor meer gecompliceerde omstandigheden (en het leven) is, “ Ik mag niet weten hoe of wanneer dit zal worden verzorgd, maar ik weet dat het universum werkt op &"; Ze besteden aandacht aan signalen uit het heelal over hoe en wanneer ze bepaalde acties moet nemen. Ze meestal blijven of terug te keren, vrede en gemakkelijker vertrouwen, gebaseerd op ervaring en veel van de praktijk. Zij neigen ongedwongen dan andere soorten hierdoor zijn.

De eerste drie bovengenoemde voorbeelden van onheilzame gedragingen, die kunnen worden omgezet in bekwame degenen met begeleiding en praktijk. En alle vijf typen hebben “ tinten, &"; evenals “ smaken &"; van geschoolde en ongeschoolde aspecten. Altijd het geval t, kunnen we willen vaardig te zijn ten alle tijden, maar vind dit isn &': ook, onder bepaalde omstandigheden, een van ons zou het gedrag van de vijf soorten weer te geven. Maar met de praktijk, kunnen we altijd het verbeteren van onze verhouding van bekwame-to-onheilzame gedrag

Als we don &';. T nemen onze eigen gedrag door middel van de juiste lens, missen we kansen om manieren te hebben en de gevoelens kiezen wij wensen de meeste. Kijken terug op de lijst van gedragingen te overwegen, en misschien voeg uw eigen. Kijken terug op de vijf soorten gedrag en zien welke is uw huidige overheersende stijl en welke je &'; D liever uw overheersende stijl zijn. Wees eerlijk, en vriendelijk, met jezelf als je dit doet. Streven altijd bij het maken van keuzes die je blijft in de integriteit en moedigen u aan om uw best te doen en voel je best in een gegeven moment, zelfs als je uitglijden of struikelen eerste. It &'; s een goede praktijken, die je &'; ll waarderen.

De praktijk maakt vooruitgang Restaurant © .. Joyce Shafer

U bent welkom om dit artikel te gebruiken in uw nieuwsbrief of op uw blog /website, zolang je mijn volledige bio gebruiken ermee