Snel te zeggen "nee"?

I &'; m staande op rij bij de supermarkt achter een moeder en haar vijf jaar oude zoon. Bored, moe en chagrijnig, het kind wil uit, net als de moeder. De jongen begint vragen te stellen en te dingen. “ Nee &"; zegt de moeder. “ Geen &"; is het antwoord zo veel tijd dat ze voor haar zoon &'; s verzoeken. Tot slot, in frustratie schreeuwt ze, “ Don &'; t zelfs moeite om te vragen mij omdat het antwoord zal worden &'; niet &';. &Rdquo; We &'; ve al getuige van dit soort scenario en waarschijnlijk schuldig aan deelname af en toe. Om een ​​of andere reden de scène vast te zitten met mij.

Later op de dag werd ik een kop koffie met een persoon die geïnteresseerd zijn in de wetenschap over mijn coaching diensten en mij. Rustig, ik begonnen met het tellen van de “ nos &"; in zijn antwoorden. Toen we afgesproken, begon hij zijn volgende zin met “ geen &"; of “ niet echt, &"; wanneer de vraag was neutraal was er ook een negatief antwoord. Ondanks zijn schijnbaar desinteresse, tot mijn verbazing, tekende hij voor coaching. Kan &'; t zeggen dat ik was blij. Gingen we om te gaan door de komende maanden vechten? Nou, ik was niet &'; t en waarom zou hij? Het maakte me vraag Hoe was dit gedrag van invloed zijn werk leven
.

Die avond was ik het maken van een beslissing over een persoonlijke zaak, een mogelijke vakantie reis. Hoorde ik mezelf nogal willekeurig zeggen “ geen &"; wat gemakkelijk moeten /kunnen zijn “ misschien &"; tenminste en “ ja &"; in het gunstigste geval

Het werd me aan het denken -.? waarom zelfs optimistische mensen saboteren hun geluk en potentieel met negatieve gedachten en woorden

Wat zijn de gevolgen ?

Vermogen: Restaurant “ Geen &"; is een krachtig woord en expressie. In een positie van macht, als de moeder van de jongen was, geeft velen van ons een gevoel van grote invloed en controle. “ Niemand gaat mij vertellen wat ik moet &" doen!; en “ Zeker, I &'; ga niet om u te laten leiding te nemen &";

Beschermende:.
“ Geen &"; kan ook lijken ons te beschermen tegen het krijgen van die betrokken zijn, het indienen, of het invoeren van het onbekende, of onze angst zone. Als we vertrekken onze comfort zone om onze groei-zone in te voeren, voelen we ons energiek. Slip in een plaats van angst, en we vaak weerstaan. In plaats van terug te trekken een beetje, we stilgelegd alle opties of vechten voor de positie

afgeleid:.
&Ldquo; Geen &"; kan vaak een manier van afsluiten van stimuli. U &'; re overladen met verzoeken, uitdagingen, of zelfs fysieke eisen. It &'; s gemakkelijker om de deur te sluiten in plaats van het verlaten van het een crack te openen. Een van de eerste tekenen van burnout is het nemen van een universeel negatief perspectief. Monitor in jezelf en de mensen leiden. It &'; s een duidelijk waarschuwingssignaal

Wat zijn enkele van de kosten van niet

wordt afgesloten Discussie:.
Niets beëindigt een gesprek sneller dan? het ene woord antwoord “ no. &"; Zelfs als het niet uw bedoeling, it &'; s vaak het gevolg. Ik had een manager die te vaak eindigde haar opmerkingen met de uitdrukking “ periode eind van de zin &"; Met andere woorden, ik ben niet open horen wat je denkt of wil, ik &'; ve besliste. Opmerking: haar hele team in opstand een dag en ze was uit het bedrijf kort na. Vastzetten van het antwoord met iets eenvoudigs als “ I &'; m leunt naar geen &"; laat de luisteraar er &'; s ruimte voor overtuigingskracht

Brandstoffen het Conflict:
Iedereen met een adolescent in zijn of haar leven kent de makkelijkste manier om een ​​meningsverschil escaleren is om te malen in je hakken en. stoppen met het gesprek, en de vraag voldoen. Terwijl adolescenten &'; hersenen kan niet volledig worden ingesteld, hebben zij en hebben recht op een advies. Gewoon met de mogelijkheid van het uiten waarom ze niet met je eens, ook al is het uw beslissing niet kan veranderen, deescalates zeker de strijd

Schade de Relatie:.
Als je kunt voorspellen wat ik &'; m gaat zeggen, voordat we hebben zelfs een discussie, hoe vaak denk je dat ik zal blijven komen aan de vergadertafel? Hoe werkt die voortbouwen op onze relatie? Wanneer gemeenschappelijke grond vinden we? Wat gebeurt er wanneer we moeten samenwerken en samen te werken? Het vermijden? Splittering van loyaliteit? Op zoek buiten de relatie voor iemand met een breder meer open manier van denken? Al het bovenstaande?

Geen kan een beslissende en nuttig woord wanneer gebruikt op keer een duidelijke, beknopte reactie vereist zijn. “ Geen u kunt van &'; t springen van de hoge raad, &"; of “ Nee, u kunt van &'; t fudge de nummers om de verkoop er beter uitzien &"; - In het algemeen, te beginnen met geen krijgt u snel naar niets
. Het sluit opties, geesten, en relaties. Het kan voelen als macht, gemak, of bescherming, maar dit is meestal van korte duur en een beetje naïef

Here &'; s de uitdaging.

Voor één dag , controleren uw taal en gedachten. Zien wanneer je snel te beginnen met of direct naar de negatieve zijn. Vraag jezelf, “ Hoe is dit handig bij het vinden van de beste oplossing &"?; en “? Hoe zou er een andere agenda in het spel &" zijn; Zoeken naar mogelijkheden en kansen. Oefen ze. Wat is het nieuwe resultaat

(c) Jane Cranston Restaurant  ?.;