5 stappen naar Hope Maak Toen Dingen Voel Hopeless

U dit niet behalve. U bent niet tevreden over. In feite, voel je vrij laag over hoe dingen gebeuren. Het kan voelen als je geen controle. U kunt het gevoel dat je iets wilt doen, maar je gewoon don &'; t weet wat te doen. De uitzichtloosheid kan overweldigend zijn en maak je vast voelt. Nou, je hoeft niet te bestaan ​​in deze ruimte van hopeloosheid en wanhoop. Ik wil met u delen 5 stappen om hoop te creëren wanneer de dingen te voelen hopeloos.

1. Erkennen dat het is Wat het is

Mama zei dat er &'; D zijn dagen als deze,

Er &'; D dagen als dit Mama zei

​​(Mama zei mama zei ) – Mama Said van The Shirelles

In plaats van het verspillen van tijd proberen te doen alsof dingen don &'; t voelt hopeloos, gaan en erkennen dat het is wat het is. Het leven is vol van het goede en het niet zo goed. Waardoor je om toe te geven dat de dingen echt het gevoel hopeloos op dat moment kan soms precies wat je nodig hebt om te hergroeperen zijn. Geef jezelf de ruimte om te voelen wat je voelt. Die emoties bevatten belangrijke informatie over dit moment. Totdat je niet langer een mens, zul je hoop en wanhoop soms het gevoel. Accepteren hoe je je voelt op dit moment gewoon als je waarheid.

2. Herinner jezelf van wie je bent als uw meest krachtige Vastberaden Self

Nu dat je &'; ve aanvaard dat je hopeloos voelt, neem een ​​moment om te onthouden dat je niet altijd het gevoel op die manier. Beschrijf wat er gebeurt als je hebt aangegeven als uw meest krachtige doelgerichte zelf. Hoe voelde jij je? Wat heb je gedaan? Herinner jezelf van een tijd of meerdere keren wanneer u stond in uw doel en maakte zelf trots op wie je bent en hoe je dingen behandeld. Nee, de situaties brengen hoeft niet gerelateerd te zijn aan deze situatie op enigerlei wijze of vorm. Vergeet niet je op je best.

3. Shift Uw Focus

Kick start uw houding van dankbaarheid om je focus te verschuiven van al die niet om al dat is. Vaak tijden wanneer dingen lijken hopeloos, ze alleen maar lijken op die manier omdat je verstrikt raken in alles wat mis is gegaan. In plaats van gericht op wat er mis is, kiezen om te kijken naar wat er rechts gaat. Zoals ik al zei, het leven is vol van goede en het niet zo goed. Ze gebeuren tegelijkertijd en je focus bepaalt wat je opvalt. Besluiten de goede merken. Daag jezelf uit om dingen in deze situatie dat de hoop dat nuttig die goed zijn zijn, zijn te herkennen. Gebruik geen meer energie niet aan de negatieve hopeloze aspecten van het moment. Verschuiven je focus om tekenen van hoop waar je bent te benadrukken.

4. Stel je voor wat het is als het is niet hopeloos

Nu u beginnen de huidige hoop in wat voelde als een hopeloze even zien, schop de hoop nog verder. Gebruik je fantasie. Sta jezelf toe om te dromen. Beschrijf wat het is als het is niet hopeloos. Dit kan een herinnering zijn of het kan een wens zijn. Ontdek de details van hoe geweldig het is als het is niet hopeloos. Wat is het in plaats daarvan? Hoe weet je? Wees niet bang om te dromen groot zijn! Visualisaties stellen een intentie om te creëren wat je beschrijft. Stel je voor het beste dat u en kan aandacht besteden aan hoe het voelt.

5. Bewegen alsof The Hope Is Real

Wat valt je op hoe je je nu voelt? Heeft u minder hopeloosheid opmerkt? Fantastisch! Maar je niet klaar bent. Het is tijd om te werken aan die dingen die je had hopeloos om te beginnen te voelen. U &'; ve ze in perspectief te zetten, maar er zijn dingen die moeten veranderen? Wat kunt u doen om ervoor te zorgen dat u niet uiteindelijk terug hier weer een gevoel van hopeloosheid? Als je begon te bewegen alsof de hoop echt is, wat zou u doen op dit moment? Wat zou een geweldige volgende stap zijn als je met een verwachting van hoop verhuisd? Opstaan. In beweging. Krijgen druk. Krijgen resultaten. Hoe je handelt spreekt rechtstreeks aan hoe reëel u denkt dat de hoop is. U zult merken dat wanneer je bewegen alsof de hoop echt is, je jezelf te laten zien dat de hoop was altijd echt.

Dus hoe deze stappen voor u werken? Waar heb je jezelf verrassen met je eigen gevoel van macht? Waar heb je merkt dat je terughoudend om deze stappen te omarmen? Hoe kan dit proces nuttig zijn voor u op dit moment of ergens langs de weg Heb aanbevelen ... Restaurant  ?;