Empathie is een andere vorm van Waardering

Met dat alle &'; s gaande is in de wereld van vandaag, misschien moeten we empathie opnieuw. Wat is het? Waarom is het belangrijk en voor ons

Mijn woordenboek definieert empathie op deze manier: “ de projectie van een &'; s eigen persoonlijkheid in de persoonlijkheid van een ander om de persoon beter te begrijpen; het vermogen om te delen in een ander &'; s emoties, gedachten of gevoelens &"; Ik toevoegen dat empathie is een andere vorm van waardering, dus we volgen deze draad en draai naar een definitie van te waarderen, dat is: “ volledig of gevoelig bewust van &" zijn;. Dit leidt tot de vaststelling van de hoogte: “ weten of het realiseren; . bewuste &"; Je zou kunnen zeggen dat empathie is met het bewustzijn (of op zijn minst tot de verbeelding nodig) te gevoelig zijn voor of bezitten het vermogen om te begrijpen en of in staat zijn om de emoties, gedachten en gevoelens van anderen te delen. Waarom is dit belangrijk

Nou, er &';? S de Gouden Regel — een zeer verstandige regel — die ons vertelt om anderen te behandelen als we zouden hebben ze ons behandelen. U kunt wijzigen, dat wil zeggen (het herhalen van boven), we zijn gevoelig voor te zijn of beschikken over de mogelijkheid of de verbeelding te begrijpen en of in staat zijn om de emoties, gedachten en gevoelens van anderen in de weg delen we zouden willen dat ze het doen Hetzelfde geldt voor ons. U zult begrijpen dat dit betekent niet dat we zijn om misbruik, in welke vorm mogelijk te maken. Er zijn dingen die je moet doen over misbruik in om jezelf te beschermen, zoals te verwijderen jezelf van het of zichzelf te beschermen, totdat je jezelf kunt verwijderen ervan; dit omvat anderen je kan beschermen, als goed. I &'; het over de dag-tot-dag denkprocessen en acties die we tegenkomen die kunnen profiteren van meer empathie, die, als we erover nadenken, eigenlijk zou kunnen beteugelen sommige of de meeste van de misstanden die zich voordoen

. Helaas, er zijn momenten waarop deze barmhartige, empathische deel van ons wordt geblokkeerd en het eindigt als “ Behandel anderen zoals ze jou behandelen, of hoe anderen voor hen u hebt behandeld &"; Of, erger nog, “ Behandel anderen op welke manier het beste dient u en uw agenda, &"; wanneer dit gaat over hebzucht of het hebben van macht over anderen op een negatieve, beledigende manier. Dit zijn een sure-fire manier om nergens snel gaan, of in een afgrond, niet alleen in de fysieke wereld, maar de mentale, emotionele en spirituele degenen ook.

Wat blokken empathie? Er zijn tal van redenen, maar we konden zeggen dat ze onder meer hoe empathie wordt aangetoond, of isn &'; t gedemonstreerd, tijdens onze vormende jaren, die kan worden wat we na te bootsen, zelfs als we het gevoel stootte empathisch te zijn. We zouden waarschijnlijk het erover eens dat het hebben van om zo druk of gebukt te overleven blijven laat ons weinig tijd om verbinding te maken met en te voelen wat &'; s echt in onze harten. Of omgekeerd, kunnen we gefrustreerd zijn omdat we het gevoel dat we hebben zo weinig dat &'; s constructieve of productief of betekenisvol te doen dat we ons richten op deze plaats van een verbinding met ons emotionele hart om te bepalen wat we kunnen doen. Er &'; s ook zo bezig met het zelf dat de werkelijke behoeften (niet denkbeeldig zijn) van anderen aren &'; t beschouwd of zelfs waargenomen, zodat ze kunnen worden geholpen op een manier die geschikt is voor alle betrokkenen. Consequent het verbeelden van de ergste kan een deel van het ook, die het lichaam, geest, emoties en geest drukt, die allemaal steunen empathie zijn.

We kunnen rekening houden met hoe dit zich verhoudt tot onze individuele levens , maar we kunnen ook meer dat wat &'; s in de wereld gebeurt. Ik hoorde onlangs onderzoeker, auteur en docent David Icke zegt dat empathie is de failsafe mechanisme van alle acties. Wanneer empathie wordt geblokkeerd, dit failsafe niet te helpen of te begeleiden ons. Niet alleen is dit van invloed op de tonen we geen empathie of voor, maar het raakt ons ook. Het voelt echt, echt goed om iets zinvols dat een ander of anderen op een manier ten goede te doen, dat &'; s geval en voor het hoogste goed van alle betrokkenen, zelfs indien het wordt gedaan aan de binnenzijde niveau alleen, soms; en dat goedheid is wat rimpelingen naar buiten en we trekken meer van. Misschien, heel misschien, heel veel, zo niet alle, van wat er in onze persoonlijke en professionele leven en de wereld is een gevolg van defecte empathie. Het mechanisme lijkt mis te zijn gegaan in ons, als de mensheid, voor een of andere reden

Misschien is het &';. Is tijd dat we pauzeren even en geef dit allemaal echte overweging. Beoordelen of ons leven draait ons (inclusief haveloze), of worden beheerd door anderen, in plaats van ons te runnen ons leven, in de mate dat we &'; re niet bewust van het gebrek aan empathie in onszelf en in anderen — en de resultaten van deze , waaronder die in posities van macht die zijn toevertrouwd als beheerder van zaken met betrekking tot de mensen die ze geacht worden in dienst, hetzij door selectie of afspraak

Martin Luther King zei:.
Lafheid stelt de vraag – ? is het veilig
Expediency stelt de vraag – ? het is politiek
Vanity stelt de vraag – is het populair
Maar het geweten stelt de vraag &ndash?; is het goed
En er komt een tijd dat men een positie die is niet veilig, noch politiek, noch populair moet nemen?; maar men moet nemen, omdat het goed is.

Stel je een moeder of een vader wiens empathie is geblokkeerd. Wat doen ze hun kinderen te onderwijzen? Hoe doen ze hun kinderen te behandelen? Dit kan eigen ervaringen uren en veel van de tijd zijn. Hoe voelde dat? Als het was niet &'; t uw ervaring, hoe voelt het als je je voorstellen dat het was? Wilt u dit patroon te herhalen, of verschuiven?

Verbeelding is een van onze meest waardevolle hulpbronnen. Het is een sterke kracht in ons die opent ons voor empathie en oplossingen voor het hoogste goed van alle betrokkenen. Het leidt ons naar afstemming, dat is een belangrijke, zo niet kritisch, onderdeel van een vervullend leven ervaring-en-hart hoofd voor alle betrokkenen.

Ik keek naar een video van een klein meisje met haar fantasie in dit manier, die zei dat toen ze opgroeit, wil ze een hotel waar mensen komen als ze een plek om te verblijven of voedsel of een knuffel nodig. Ze zei dat ze won &'; t moet haar geen geld geven, maar als ze willen sommige geven, omdat iedereen in het hotel is lief voor hen geweest, dat &'; s oké; maar ze don &'; t moet. Ze wees naar haar hoofd en zei: “ I don &'; t wil om te leven van deze &"; Ze wees toen naar haar hart en zei: “ Ik wil leven van deze &"; Wijzend naar haar hart twee keer zei ze: “ Vanaf dit. Deze! Helemaal naar beneden om mijn tenen &";.

Twee of meer decennia terug luisterde ik naar een programma op de National Public Radio over een experiment om te zien of de kloof tussen de Amerikanen en de Russen kunnen worden overbrugd. Kamers werden opgezet met de juiste apparatuur om de twee kleine groepen van families om te zien en te spreken met elkaar. Toen het begon, niemand aan weerszijden iets deed enkele minuten. Tot slot, een kleine Amerikaanse jongen zei: “ Als ik thuis kom van school, mijn moeder geeft me koekjes en melk en we praten over mijn dag. Wat doe je na school &"?; Na een aantal seconden verstreken, een Russische jongen van dezelfde leeftijd zei “ Als ik thuis kom van school, mijn moeder geeft me koekjes en melk ook, en we praten over mijn dag &"; Een dergelijke overeenkomst was een openbaring voor beide kanten: “ Zij en' re als ons &";

De kinderen, niet beïnvloed door jaren of decennia van vooroordelen, leidde de weg.. Opeens was al dat beide zijden geleerd over het feit dat verdachte van of haten mensen die ze stoorden &'; t weet, die in een ander deel van de wereld leefde, viel weg. Iedereen wilde iedereen te praten, om te leren wat meer ze gemeen hadden, hoeveel manieren ze gelijk in plaats van verschillende waren. Empathie en waardering uitgebreid in die kamers.

Wat zou de kwaliteit van het leven op deze planeet zijn als we opzij zetten onze perceptie van hoe we aparte, gerespecteerd onze diversiteit, en is verheugd over de aspecten van onze eenheid in plaats daarvan? Zou of zal dit makkelijk te doen? Misschien niet op het eerste, omdat we &'; ve praktijk het tegenovergestelde zo lang, maar het &'; s de moeite waard voor ons allemaal om de inspanning te maken en te houden waardoor het. Toegegeven, culturen dingen doen die andere culturen don &'; t af te stemmen op, of dit favoriete voedsel of andere zaken. Dit is wanneer een tweede gouden regel gunstig zou zijn: Doe wat je wilt doen of voelen wat u hoeft te doen, zolang u don &'; t te leggen op een andere. Deze moet ervoor zorgen dat mensen om te pauzeren en na te denken voordat ze handelen.

Albert Einstein zei: Een mens is deel van een geheel, genaamd door ons het Universum, een deel beperkt in tijd en ruimte. Hij ervaart zichzelf, zijn gedachten en gevoelens, als iets gescheiden van de rest, een soort optische waan van zijn bewustzijn. Dit waanidee is een soort gevangenis voor ons, het beperken ons tot onze persoonlijke verlangens en tot affectie voor een paar personen dichtstbijzijnde ons. Onze taak moet zijn om onszelf te bevrijden uit deze gevangenis door verbreding onze cirkel van mededogen voor alle levende wezens en de hele natuur in haar schoonheid te omarmen.

ons allemaal geraakt door een lichtstraal die gevuld is met bewustzijn Stel je voor; en dat de lichtstraal van bewustzijn leidde in ons empathie, medeleven, liefde, goedkeuring, zorg, verbeelding, inspiratie, integriteit, wederzijds respect, en innovatie. Stel je voor dat vonk veroorzaakt oordeel van een ander op basis van hoe we kijken of de schaduw van onze huid of op ons niveau van onderwijs of over de manier waarop we de praktijk van onze spirituele aspecten en paden (of don &'; t) of een andere vermeende scheiding te verdwijnen. Stel iedereen na of het streven om de twee gouden regels volgen

Stel je voor Aarde als een versie van het meisje &';. S hotel waar iedereen gebruikt het hoofd op basis van de begeleiding en de wijsheid die komt uit hun hart over zichzelf, alle anderen, en onze planeet — misschien wel een dag, ook buiten. Fantasie en creativiteit; de failsafe mechanisme van empathie om onze gedachten, woorden en daden te begeleiden; de twee gouden regels; en waardering voor de ervaringen van anderen, maar ook onze zegeningen: It &'; s een goede praktijken, die je &'; ll waarderen.

De praktijk maakt vooruitgang Restaurant © .. Joyce Shafer

U bent welkom om dit artikel te gebruiken in uw nieuwsbrief of op uw blog /website, zolang je mijn volledige bio gebruiken ermee