Bent u te druk om gelukkig te zijn?

We hebben de neiging om te geloven als we &'; re druk genoeg, zich gelukkig voelen of significante zal het resultaat zijn; maar dit alles hangt af van ons, als individuen, doesn &'; t het? Dus, we moeten dit uitzoeken voor onszelf

Een beeld werd geplaatst op een sociale site die zei:. Stop de verheerlijking van druk. Dit doet me denken aan hoe veel de nadruk die we op wat mensen doen ten opzichte van wie ze zijn, en hoe gelukkig ze zijn. Er &'; s een rode draad door onze psyche dat zegt dat we moeten zijn en of verblijf bezet of we &'; re niet waarmaken om onze volledige potentieel. Onder dat is de andere thema: zorg over wat anderen zullen denken en over ons zeggen. Maatschappij-at-large aanspraken op mensen die op de gaan de hele tijd, die in de fast lane, live bewonderen die “ wonen groot &"; De implicatie is dat als je don &'; t passen in die schimmel, u aren &'; t een speciaal iemand; je waarde of de waarde lager is, op basis van deze parameters

ik iemand die ik niet had &' zagen;. t gezien in jaren, wat betekende dat we inhaalslag te doen, dus ik vroeg naar haar kinderen. Haar gesprek ging ongeveer als volgt (alle identificerende informatie is gewijzigd): “ Mark werkt voor Acme Insurance. Hij &'; s een afdelingsmanager. Zijn vrouw, Anna, werkt bij Booker Bank. Ze &'; s de lening manager. Hun oudste zoon, Steve, is de vloer manager bij Estates Antiques. Hun jongste zoon, George, is de top verkoper bij Luxury Cars. Hun dochter, Angie — &"; nou ja, je krijgt het beeld. Naarmate de tijd verstreek, vroeg ik meer specifieke vragen, maar een ding vast in mijn achterhoofd: hoe gelukkig iemand is, is zelden het eerste wat iemand zegt over een ander

We hebben zo veel nadruk op wat mensen doen wanneer. we konden het op wie ze zijn te zetten en hoe gelukkig ze zijn. Hoeveel bewondering hebben we of de waarde hebben wij op iemand die oprecht vriendelijk, zorgzaam, en gelukkig, en heeft een baan, zeg, als een persoonlijke assistent, een kok, of een huishoudster? Of, zouden we reageren, toen hem gevraagd werd hoe een wederzijdse vriend doet na een verhuizing naar een nieuwe stad, dat de verhuizing was een gedurfde één; dat wij geloven in onze vriend &'; s vaardigheden; dat we weten zal er aanpassingstijd betrokken, maar onze vriend bezit wat hij of zij nodig heeft aan de binnenste en buitenste niveaus tot leven een goede ervaring in de nieuwe plaats te maken, in plaats van wat werkt onze vriend doet.

Er &'; s een verhaal dat je kan worden vertrouwd met ongeveer een zakenman die een kustplaatsje bezocht. Hij had een gesprek met een lokale man en leerde de lokale man stond in de ochtend toen hij wilde, nam zijn kleine boot voor een uur of twee en gevangen genoeg vis te verkopen voor geld zijn familie gebruikt, dan is de rest van de dag en 's avonds met zijn familie en vrienden, waar ze elkaar allemaal &' genoten; s gezelschap. Het was een eenvoudige, gemakkelijk, vreugdevol leven van de lokale man beschreven.

De executive gelanceerd in een discussie over hoe de man meer boten kon krijgen in de tijd en het creëren van een enorme, winstgevende business. De executive was in zijn element tijdens dit gesprek: het opbouwen van bedrijven vanaf nul en groeiende hen was zijn expertise en passie. De lokale man luisterde aandachtig toen vroeg waarom hij dat zou moeten doen. De executive legde uit dat met een goed beheer, de man kon het bedrijf te verkopen en met pensioen in twintig jaar met genoeg geld, dat zou hem in staat stellen om op te staan ​​in de ochtend toen hij wilde, vis toen hij wilde, en zo veel tijd met zijn familie en vrienden als hij wilde. De lokale man antwoordde: “ dat doe ik nu &";

Iemand stelde een uitstekende vraag over dit verhaal: Welke man blij was? Wat &'; s uw antwoord op die vraag? De vraag-poser &'; s antwoord was een intrigerende één: Beiden. Wat maakte elke man blij was anders. Een man vond het te druk op een bepaalde manier aan voldaan gevoel te blijven; de ander vond om gewoon druk genoeg te voelen vervuld blijven. Ieder mens had bepaalde verantwoordelijkheden hadden ze bij te wonen, wat ze deden, en je kunt wedden dat elke man had uitdagingen die ze moesten voldoen in het leven, maar ze wisten wat hen gelukkig en leefden het.

We zetten zo veel nadruk op wat wij en anderen doen en zo weinig van wat maakt ons oprecht blij. Wij houden ons bezig, ofwel met echte verantwoordelijkheden, waarvan sommige we waarschijnlijk zouden kunnen delegeren, of met busywork, zodat we kunnen productief aan onszelf en anderen verschijnen. Nooit verwarren activiteit met de productiviteit. We val onszelf in die draaikolk veel te vaak en te gemakkelijk, ofwel met de fysieke activiteit of mentale activiteit.

Een vriend van mij had de gedachte ingeprent in haar dat als ze nam de tijd om een ​​boek voor haar eigen lezen doel of plezier dat ze schuldig zijn aan de zonde van luiheid was (ik hoorde alleen de collectieve zucht van gretige lezers). Dus ze werkte en werkte en deed en deed, de hele tijd. Zij en ik had veel gesprekken over dit, tot ze eindelijk in staat om de moed om een ​​boek te lezen. Ze was in haar jaren '40 voordat dit gebeurde, en ze deed dat onder de afkeurende blik van de persoon die het meest onvermurwbaar over het feit dat het een luie persoon &'; s ding om te doen, als ze nam haar beurt om te gaan zitten met hem in zijn ziekenhuiskamer.

Mijn vader was een workaholic. Mijn moeder was altijd iets te doen. Noch ooit zat en keek tv zonder het doen van een andere taak op hetzelfde moment. It &'; s geen verrassing werd ik ook een workaholic, totdat een gezondheid kwestie een einde aan dat. Het kostte me een aantal jaren in het verleden ontkenning van dit bewegen, evenals aanhoudende om mezelf te duwen aan de grens kritieke fase, voordat ik echt het bericht. Dan is het nog een jaar of twee was om erachter te komen hoe om te wonen en werken op een nieuwe manier, en de geschenken die met dit kwam, zoals een ander niveau van creativiteit te zien, omdat ik niet langer kon veroorloven om actief te zijn zonder productief . Het was vooral een uitdaging om te gaan met anderen die ' kon &; t begrijpen of aan te passen aan deze nieuwe “ de werkelijkheid &"; voor mij. Reacties waren vaak hard. Uiteindelijk moest ik niet schelen wat anderen dachten. Het niet moeten ' van &;. T neem een ​​gezondheid kwestie voor ons niet schelen wat anderen denken of om de balans te kiezen voor onszelf en ons leven

We zijn geprogrammeerd om te geloven als we druk genoeg, zal het leiden tot geluk. Waarom? Want als je &'; re druk, je moet worden gecompenseerd, toch? En als je &'; re gecompenseerd, moet je in staat om dingen veroorloven, en dat soort dingen maakt ons blij, toch? Maar sommige drukste mensen onder de gecompenseerde en enkele van de best-gecompenseerde mensen enkele ongelukkige.

Er &'; s ook het aspect van de versterking van onze spirituele kant te overwegen. Hoe kunnen we dit doen als we nooit stil zitten lang genoeg om de diepere berichten te horen of om evenwicht te brengen en op te laden onze energie of onze verbinding met het Ene bewustzijn te voeden? We moeten ook de mentale, emotionele en fysieke aanslag op ons, dat kan gebeuren als we don &' te overwegen;. T hebben dat evenwicht in ons leven

Heeft u identificeren met wie je werkelijk bent, of wat je doet en ervaren? Heeft u dit projecteren op anderen, ook? Misschien een goede vraag is: Hoe gelukkig ben ik in het algemeen? Maak ik tijd om niet bezig te zijn zodat de andere delen van mijn leven vervullen en vreugdevol? It &'; s tijd om de verheerlijking van de drukke stoppen voor onszelf en anderen en omarmen het leven en de vele facetten, en bepalen voor onszelf wat het leven een gelukkige ervaring voor ons maakt. It &'; s een goede praktijken, die je &'; ll waarderen.

De praktijk maakt vooruitgang Restaurant © .. Joyce Shafer

U bent welkom om dit artikel te gebruiken in uw nieuwsbrief of op uw blog /website, zolang je mijn volledige bio gebruiken ermee