In de Geest van de vakantie, of misschien niet!

This is it — de tijd van het jaar wanneer u &'; re ofwel extatisch, start het versieren van de dag na Thanksgiving, koopt een lelijke kerst trui, opgemaakt lichten als de Griswold &'; s, luister naar de muziek van Kerstmis op de weg naar en van het werk, en zijn volledig doordrenkt met de vakantie geest. Ademen! Of u zich als Scrooge, met geen zin om Kerst &mdash vieren, die in je geest is een dag als alle andere. U don &'; t zorg aan een boom te kopen (wat voor, it &'; s gewoon om te sterven); je uitschakelt Mariah Carey &'; s “ All I Want For Christmas is You &"!; (omdat u don &'; t wil haar of iemand anders, je wil gewoon met rust gelaten worden); en u voorkomen dat partijen als de pest!

Hoe dan ook, de feestdagen zijn een tijd dat je ofwel liefde of haat. Ze kunnen heel stressvol. Ongeacht hoe je je voelt, is er veel energie besteed aan het klaar, vaak verlaten voel je je leeg en uitgeput.

Hier zijn een paar tips om u te helpen gecentreerd blijft tijdens deze drukke tijd.

1) Focus op de dingen die je hebt, niet wat je wilt je had. Wees dankbaar voor al het goede in je leven. Pagina 2) Wees je bewust van je grenzen met betrekking tot de uitgaven, drinken en gezelligheid. Te veel van een van deze dingen kunnen dingen nog erger te maken.
3) Probeer wat tijd voor jezelf. Tijdens de feestdagen is &'; s allemaal om samen met familie en vrienden. Terwijl dat &'; s prima, kan het een tol. Ook kunt u proberen in te passen in een aantal wandelingen alleen maar om je geest helder verhuur 4) Don &';. T uw verwachtingen te hoog. Niets moet perfect zijn. Als u &'; re een feestje, niemand &'; s dat een beetje stof op het meubilair, of een stof bunny op de vloer te merken. Doe het beste wat je kan; mensen zijn er om met u — ze don &'; t zorg over hoe schoon het huis is

Als u &';. re in de tweede groep — De heer /mevrouw. Scrooge — hier &';. S wat advies voor u

Misschien heb je &'; re niet genieten van de vakantie omdat je &'; re alleen, of omdat uw familie isn &'; t als iets Norman Rockwell zou schilderen. Of misschien heb je &'; re brak, of hebben een dierbare verloren. Er kan een aantal redenen. Weet alleen dat in slechts een paar weken, zal het allemaal voorbij zijn. Maar voor nu het beste wat je kunt. Als u &'; re alleen, doneren uw tijd die anderen helpen. Wat een betere manier om jezelf te omringen met mensen, terwijl op hetzelfde moment iets goeds doen? Als u &'; re brak, don &'; t koopt cadeautjes, en krijgen in een berg van de schuld van de verplichting. Schrijf een brief of iets maken. Ik garandeer u dat langer is dan iets wat je koopt zal duren. Als u &'; ve verloren iemand, zal het moeilijk zijn om zonder hen; geen manier om dit te omzeilen. Met de mensen die er zijn voor u, en laat hun steun om u door deze tijd. Alleen de tijd zal dit genezen.

De vakantie kan hectisch zijn. Hangen daar. In slechts een paar weken zal het allemaal voorbij zijn. . Dan
  ontspannen u, en slaakte een grote zucht van opluchting;