Één Slechte schot en Can not Stop Thinking About It

Een golfer vertelde me de andere dag dat zijn probleem was dat zodra hij raakt één slechte schot hij vindt dat hij kan gewoon niet stoppen met denken over het. Het ruïnes toen zijn hele toer. Er zijn veel golfers die zal identificeren met dit gevoel en een soortgelijke reactie te delen. Ik kan het niet helpen af ​​waarom golfers laat dit soort dingen gebeuren?

Als een golfer vaststelt dat een schacht naar buiten komt, hij of zij zou waarschijnlijk gaan om het bereik en hebben een paar praktijken of neem een ​​les, zodat zo te strijken de schacht. Ook als een golfer begint te trekken of duwen de bal zou ze waarschijnlijk iets dergelijks te doen. Wat ik probeer te zeggen is dat als het probleem bij de hand is mechanische of technische de golfer zal gaan en er iets aan doen. Maar als het mentale, hebben ze de neiging om gewoon laten blijven gebeuren.

Is dat niet bizar om je lijkt? Waarom zou je werken aan iets dat nu weer gebeurt vanuit een mechanisch perspectief te genezen, en nog niet eens overwegen werken aan een schurkenstaat mentale gedachte dat moment gebeurt en opnieuw en schept ravage voor de hele toer overwinnen?

De enige conclusie die ik kan trekken is dat de golfers die zijn getroffen op deze manier gewoon niet weten dat ze kunnen werken op het of hoe te werken aan deze extreem negatieve reacties te overwinnen. Zij moeten denken dat ze "vast mee".

Terwijl ooit een golfer denkt dat dit het geval ze in feite correct zijn. MAAR, zodra je kijken om te zien of er een manier om deze ravage ravage denkpatronen en overtuigingen u zich bevoegd om de controle te overwinnen. Dit probleem is alleen onoverkomelijk zolang je denkt dat het zo is.

Er zijn in feite veel mentale correcties die in dergelijke omstandigheden kan worden toegepast. De sleutel is om een ​​weg te vinden (of in feite veel verschillende manieren) die bij u past om jezelf te distantiëren van de emotionele reactie op slecht schot. Dit is waar een post-shot routine is zeer behulpzaam. De meeste golfers hebben een pre-shot routine, maar weinigen hebben een post-shot routine.

Het doel van het hebben van een pre-shot routine is niet alleen mechanisch. Ja, werkt u aan uw volgende shot voelen. Maar je bent ook ontspannen uw lichaam en kiezen in je mentale focus. Ik vermoed dat veel golfers niet bewust van het belang van deze laatste voordeel aan met een dergelijke routine. Ze zien dat die mechanische en kijken uit op de mentale aspecten.

Het doel van de post-shot routine is om u in staat te stellen de-briefen je geest, duidelijk negatieve emotionele reacties en laat je de mogelijkheid om toe te passen 100 % van je focus, op een positieve manier, om de volgende opname. Zoals u kunt zien, deze bijzondere routine heeft geen mechanische onderdelen; het is allemaal mentaal. Misschien is dit verklaart weer waarom golfers over het hoofd is van onschatbare waarde plaats in het spel van golf.

Golf is een mentale spel zelfs meer dan is het een fysische en mechanische spel. Naar de mentale kant negeren onvermijdelijk zal ervoor zorgen dat je nooit spelen om uw optimale mogelijkheden.

Roseanna Leaton, fervent golfer en specialist in golf hypnose mp3 downloads en auteur van het GolferWithin golf mind training systeem.

PS Ontdek hoe u de controle over uw golf geest te nemen. Check out my website nu
.