Je hebt alles wat je nodig hebt om gelukkig te zijn

Op een ochtend werd ik het schrijven van een dankbare lijst en ik kon niet stoppen met schrijven. Ik bleef maar denken van meer en meer dingen om dankbaar voor te zijn. Het deed me beseffen dat ik hield van mijn leven. Dat was niet altijd waar voor mij. Maar hier is wat ik nu weet.

U hebt alles wat je nodig hebt om gelukkig te zijn. Ja het is waar. Als samenleving Ik denk dat we zijn op weg naar een nieuw paradigma van wat geluk is. Het oude paradigma was: "Ik zal blij zijn als ik ... meer dingen, meer geld, meer macht." En deze jongen mentaliteit veroorzaakt oorlogen, corruptie, geweld, sabotage, en ongeluk. Maar nu is er een ondergrondse beweging gaande waar meer en meer van ons beseffen dat we gelukkig kunnen zijn op dit moment niet uit wat onze situatie is, want we hebben een altijd aanwezige innerlijk geluk.

Wat is innerlijk geluk? Het begint met zelf-liefde en vervolgens uitbreidt naar liefdevolle wat je hebt, die je bij je hebt en wie je verbonden bent in uw gemeenschap.

Een tijdje geleden, toen mijn man was in bed voor enkele maanden, herstellende van een ongeluk en we hadden geen inkomen, ik bracht het grootste deel van mijn tijd de zorg voor hem. Er was geen tijd om mijn eigen zaken te doen en ik kreeg een baan, die ik niet denk dat ik erg goed in, dus zorg geven van doen. Het was verleidelijk om boos, bezorgd en ontmoedigd, maar ik wist dat ik moest echt vrolijk kiezen voor meer verheffende gevoelens als ik door die periode te krijgen. Elke dag zou ik mijn zegeningen tellen en maken een lijst van alle dingen die ik dankbaar voor. In eerste instantie waren de lijsten erg kort, maar naarmate de tijd verstreek, de lijsten kreeg meer ... niet omdat ik ontving meer, maar omdat ik me herinnerde meer.

In een gecontracteerde, kleine mentaliteit, is het moeilijk om te onthouden alle dingen die je kunt dankbaar voor zijn. Maar als je gewoon kunt beginnen nudging zelf in die richting, maar uiteindelijk brengt u naar voren op zijn eigen beweging.

Het doet me denken aan het verhaal van een life coach vertelde. Ze verloor haar huis in de orkaan Katrina en enkele maanden later, tijdens een therapiesessie ze werd verteld, "denken aan een ding dat je dankbaar voor bent." En ze arrogant antwoordde: "Zoals wat?" De therapeut antwoordde: "Zoals je bent nog steeds ademhalen!" Het was haar aha moment, want ze besefte dat ze het slachtoffer aan het spelen was en ze kon op elk moment veranderen.

En dat deed ik, en zo kun jij ook. Want er zijn echt honderden dingen die we dankbaar voor zijn. Toen ik bewust gericht op het goede in mijn leven tijdens het herstel van mijn man, meer zegeningen kwam ... mensen brachten ons maaltijden, betaald voor schoonmaak, stuurde ons geld, kocht werf verkoop items die ik verkocht, en alles werkte. Ik heb met opzet deed dingen te voelen uitgebreid en opgeheven te houden. En dat heet bewuste creatie.

Zo blijven maken dankbaar lijsten, geniet van je leven, meer tijd doorbrengen met uw vrienden en familie, en sluit iedere dag met je innerlijk geluk en u zal worden ondersteund in elke inspanning. Als het werkt voor mij, zal het werk voor u Restaurant  .;