Wat is assertiviteit (versus passief en agressief gedrag) en waarom is het belangrijk?

In veel culturen assertief gedrag wordt verkeerd begrepen als agressief gedrag, want het is niet de gebruikelijke manier waarop mensen met elkaar omgaan. It &'; s niet iets dat mensen worden onderwezen op school
Het is niet de manier waarop mensen over het algemeen gedragen naar elkaar.. Mensen hebben de neiging ofwel passief of agressief te zijn, en dus zijn ze hun rol spelen derhalve.

Toch interessant in de Westerse wereld is er een vaak onuitgesproken verwachtingen in de maatschappij dat, ongeacht de manier waarop we gebruikt om te communiceren in onze &'; huis &'; cultuur: of we gebogen, knikte, afgewend onze ogen of wat dan ook, mensen verwachten dat wij &'; re gaan oogcontact, lachen te maken, kijken en handelen vol vertrouwen, en dat we weten hoe om te spreken voor onze rechten. We &';. Re verwacht ook om je woede en frustratie bij gezonde en productieve manieren uiten

Vaak zijn mensen bij aankomst uit andere delen van de wereld hebben geen idee wat het leven zal worden als in hun nieuwe land. Wanneer ze beseffen wat het is: dat in eerste instantie hun dromen kunnen in de wacht worden gezet, kunnen hun gezinsleven te lijden, hun sociale vaardigheden kunnen ontbreken in het opbouwen respectvolle relaties met teamgenoten op het werk en de mensen met wie ze te maken hebben met in een professionele omgeving, ze kunnen voelen dat hun leven uit de hand.

Komende naar dit deel van de wereld en het gevoel uit de hand heeft de neiging om mensen te leiden om zich te gedragen in meer passieve of agressieve manieren. Het kost tijd voor mensen om te wennen, krijgen op hun voeten, een baan, leren van het systeem, en een deel van de samenleving voelen.

Passief trekken manifesteren in iemand misschien depressief en alleen schijnbaar niet in staat om te gaan met hun situatie. Passief mensen zijn vaak ontbreekt in motivatie, ja zeggen tegen alles en niet in staat zijn aan de verwachtingen van anderen te voldoen. Dit kan ertoe leiden dat ze lopen en te verbergen van mensen in hun relatie kringen. Ze rennen en verbergen voor de verhuurder, omdat ze didn &'; t maken de huur en ze don &'; t weet hoe de verhuurder te vertellen dat ze don &'; t heeft nog het geld of om te vragen om meer tijd; ze ook verbergen van collega's, vrienden en zelfs familie.

Agressieve mensen kunnen hun partners en kinderen misbruiken en vervreemden familie, vrienden en collega's. Soms woede en frustratie worden afgesloten op geliefden en misbruik gebeurt; soms mensen kunnen hun baan verliezen als gevolg van agressief op het werk of het kiezen van een gevecht. En soms als gevolg van misbruik, is er een familie afbraak waar de agressieve persoon moet verlaten en opnieuw beginnen hun leven.

In het midden van ons leven neerstorten, beseffen we Ik haat dit leven! Mijn leven zuigt en I &'; m een ​​mislukking! Ik wil veranderen! Mijn relaties zijn een puinhoop, ik don &'; t enige doelen en dromen die ik &'; m bereiken, en ik don &'; t weet wat ik wil! Of misschien wist ik wat ik wilde en ik niet &'; t get it, en ik &'; ben gefrustreerd, en ik &'; ben boos.

Assertiviteit helpt in die
1) mensen beginnen een relatie met zichzelf te ontwikkelen Pagina 2) Ze ontwikkelen assertief grenzen.
3) Ze beginnen het stellen van doelen en het creëren van een plan omdat alle plotselinge ze beginnen te beseffen hoe belangrijk ze zijn, dat hun doelen en dromen uit! Ze zorgen voor hun toekomst.
4) Ze ontwikkelen een proactieve in plaats van een reactieve benadering van het leven mensen en situaties.
5) zij omgaan met hun woede en frustratie in een gezonde en productieve manier.
6) Ze pakken het conflict in plaats van weg te lopen van het conflict.
7) Ze bouwen gezonde relaties met anderen.
8) Het helpt hen om hun meer authentieke zelf te worden.

Assertiviteit is een fundamentele lifeskill dat we alles moeten ontwikkelen en beginnen te implementeren in ons leven
It &';. is over empowerment. Toen we op een niveau van respect voor onszelf en voor alle werken, hebben we veel meer gezonde en mooie relaties, niet alleen persoonlijk, maar professioneel en anderszins.

Als we weten onszelf op de eerste plaats en zorgen voor onszelf het heeft echt een goede invloed hebben op degenen die wij dienen. Wanneer we leren om onszelf op de eerste plaats het heeft een zeer positief effect op ons werk en onze gezinnen, etc.

Wat gebeurt er als we don &'; t onszelf eerste is dat we ervaren burn-out omdat we stoorden &'; t doen noodzakelijk zelfzorg. Assertiviteit helpt ons om te beginnen met het werk van de erkenning van de oneindige waarde van ons werk en het belang van ons authentieke zelf te doen
.