De gevaren mensen Plezierig

Bent u een volk pleaser? Heeft u zich schuldig voelt of “ zelfzuchtig &"; wanneer zeggende “ geen &"; naar andere &'; s verzoeken? Heeft u zet iedereen &'; s heeft een voorsprong op uw eigen in de hoop dat ze zullen graag willen dat u of ze zullen uw wensen te zetten als hun hoogste prioriteit? Maak je je zorgen over het kwetsen van andere mensen &'; s gevoel als je niet kunt doen wat ze willen dat je doet? Als dat zo is, je bent een volk pleaser en zijn waarschijnlijk op weg naar depressie, angst of wrok

Eleanor Roosevelt werd eens als volgt geciteerd: “. Niemand kan je minderwaardig voelen zonder uw toestemming &". ; Als je een volk pleaser, it &'; s de kans dat u worstelen met een laag zelfbeeld. Als je jezelf zullen ongemak te proberen om anderen te behagen, u don &'; t waarde van uw eigen doelen en prioriteiten. . Als u don &'; t respecteren het gebruik van uw eigen tijd, niemand anders zal ofwel

I &'; ve het al eerder gezegd, maar het draagt ​​weer zeggen: &'; Nee &'; is de krachtigste woord in de menselijke taal. Als je comfortabel kunt zeggen: “ Geen &"; op verzoeken om uw tijd, energie, ideeën en geld, je het respect van anderen te krijgen, omdat je respect voor jezelf en hebben goede grenzen.

U bent niet een volk pleaser wanneer u een solide “ Geen &"; en een solide “. Ja &"; Wat ik bedoel is dat je kunt vasthouden aan je wapens en houd uw “ Ja &"; of “ No. &"; Wanneer u can &'; t nog zeggen: “ Geen &"; comfortabel, er &'; s geen vreugde in het geven. Uiteindelijk zul je het gevoel belast en boos van verantwoordelijkheden je &'; ve taken on. U kunt de schuld geven of zijn boos op de andere persoon die u voor uw hulp ingedrukt, maar je dit echt aan jezelf. Niemand hield een pistool tegen je hoofd wanneer u vraagt ​​om koekjes te bakken voor de kerk bak verkoop of coachen van de Little League dit jaar weer. Tuurlijk, ze kunnen zijn gebruikt vleierij, dwz “ maar u &'; re zo goed in dit &"!; Of, kunnen zij gebruik hebben gemaakt van de schuld, dwz “ maar &'; s niemand anders om dit te doen &";!

In plaats van te bezwijken voor de druk van vleierij of schuld, kan je oefenen zeggen “ Geen &"; sierlijk. Voor vleierij, je zou reageren, “ Ja, u en' re recht. Ik ben goed in deze; Maar ik wil iemand anders een kans om te schitteren terwijl ik op andere uitdagingen &" te geven; Schuld, zou u reageren, “ Ik weet dat je &'; ve gaan vertrouwen op mij, en ik weet zeker dat als ik een stap opzij iemand anders, net zo in staat, zal stap naar de uitdaging. Heeft u gedacht van vragen _____________ &"?; Of, als iemand die net maakt een eenvoudig verzoek, maar het &'; s in een tijd dat &'; s lastig voor u, zou u reageren, “ I &'; D graag helpen, maar dit is niet een goed moment voor mij, zoals ik al hebben plannen &"; En, als je niet druk en je gewoon don &'; t wil om te voldoen aan een verzoek, kon je altijd zeggen: “ Ik weet dat je hulp nodig hebt, maar ik ben niet in staat om te helpen in deze tijd &"; PERIODE. U don &'; t nodig hebt om iets te maken te rechtvaardigen als je don &'; t willen helpen. Niet te willen is reden genoeg. Als ze op je waarom je ' can &; t hen te helpen, kun je gewoon herhalen zelf, “ I &'; Het spijt me, maar ik kan u niet helpen, &";.

Als je een volk pleaser en je zegt dat “ Ja &"; op een verzoek, als de wrok opbouwt, omdat je zei dat “ Ja &"; wanneer je wilde zeggen: “ Nee, &"; u don &'; t heeft een solide “. Ja &"; Om het hoofd te bieden, kunt u een back-out van uw inzet op het laatste moment, iets passief-agressieve, doen, zoals “ vergeet, &"; of voldoen aan het verzoek, maar doen dat terwijl ze in een slecht humeur of niet zo slecht. Het is beter om een ​​solide &ldquo hebben; ja &"; en “ Geen &"; op de voorkant dan uiteindelijk teleurstellend personen of verschijnen onbetrouwbaar.

De andere wat ik wil zeggen over mensen verheugend is dat wanneer we offeren onze eigen behoeften voor die van anderen, dat is geen liefde. Het co-afhankelijkheid. Eerste zetten van anderen in de voortdurende koste van onszelf is niet goed voor ons. Geven aan anderen, wanneer het niet wordt teruggestuurd of beantwoord, is niet een gezonde relatie. Het is dienstbaarheid. Daar zei ik het!

Ja, natuurlijk willen we de mensen die we liefhebben en die van ons houden in ruil behagen. Echter, als je het geven aan anderen uit liefde, het geven wordt ontvangen. Het is niet ingegeven door de wens om van “ geven te krijgen &"; Geven op deze manier is een waar geschenk en vereist geen wederkerigheid. De vreugde in het geven komt zowel uit een gevoel van overvloed, van het hebben van veel te delen, en de vreugde in het plezier zal het andere geven. Je bent zowel versterkt en vervuld door het geven
.