Deelname aan een relatie is een must

een diepere blik op de Passief /Actief Concept in Relaties

Wachten isn &';. t Deelnemende

Gisteren sprak ik met Frank en Nicole over hun zeer verschillende leven houdingen
: passieve
of actieve
. Frank en Nicole hebben samen al voor iets meer dan twee jaar. Ze echt van elkaar houden. En, een belangrijke positieve is dat ze veel van dezelfde waarden en belangen

Maar, er is een enorm “. Plakken point &"; Nicole: Frank &'; s passiviteit
. Ze kunnen van &'; t voorbij haar behoefte om een ​​&ldquo hebben;. Gelijkwaardige partner &"; Ze zei dat aan het eind van ons gesprek dat ze wil dat de verandering van Frank NU of zij doesn &'; t ziet ze er aan de hand. Waarom drukt hem zo? Ze begonnen te praten over zijn passieve gedrag
een paar jaar geleden en we hebben het onderwerp wel een paar keer sindsdien revisited. Ze &';. S moe van het wachten

Frank heeft gewerkt aan dit voor enige tijd en hij &'; s zeker beter met zijn collega's en zijn baas op het werk gekregen. Maar, niet met Nicole

Achtergrond

Oke, dus laten we &';.. S praten over passiviteit eerste. De begrip
I &'; m verwijzen naar hier is “ het leven houding van passieve of actieve levend &"; Ergens in de jaren tussen de geboorte en vijf of zes, we beslissen hoe we onbewust &'; ll “ doe &"; leven. Onze keuzes zijn:

1. actief
   (sprong erin en ons leven ten volle). Of, besluiten we om het leven te benaderen:
   
2. semi-passief
   (staan ​​op de rand van leven en krijgen in het op de punten waar we het gevoel emotioneel veilig). Of we kunnen besluiten om het leven te doen:
   
3. zeer passief
   (staan ​​op de rand van leven en nauwelijks in, misschien alleen om te werken, maar een smalle maar zeer beschermd emotioneel veilig leven anders te leven) . Welke keuze die we maken, doen we het voor de rest van ons leven, tenzij we een bewuste keuze om het te veranderen.
   

   Er zijn positieven en negatieven voor elk van deze keuzes, maar vandaag laat &'; s alleen maar praten over de semi-passief
   houding en hoe het heeft Frank &' beïnvloed; s het leven.

   Ten eerste, waarom zou de zeer jonge Frank onbewust besluiten om het leven passief?
   

   Er zijn een paar redenen te benaderen.

   1. Eerste reden: Frank is een tweede kind geboren. Zijn oudere zus, Julie, onbewust gekozen om “. Sprong in het leven en leef het &";
      Toen Frank kwam, moest hij onbewust beslissen of hij &'; D krijgen in het “ sprong in IT &";
      met Julie of niet. In plaats daarvan koos hij de semi-passief
      positie.
      

      Waarom? Kids won &'; t meestal concurreren met degenen die boven hen, omdat zij en' re bang dat ze kunnen &'; t “. Meten &"; (Als je kijkt naar je huidige familie of denk terug aan je geboorte familie, je &'; ll waarschijnlijk zien een voorbeeld van dit idee daar.) Dit concept is mede de reden waarom onze kinderen zijn zo verschillend van elkaar. Dus, Julie was de “ active &";
      kind; Frank de “ passieve &";
      één

      
      

   2. Tweede reden:. Julie werd bereikt, zelfs als een klein kind: gehoorzaam, behulpzaam, serieus, en Edward, haar vader, heel erg vond haar enthousiaste, assertieve stijl. Zijn houding toonde in zijn behandeling van Julie; ze kreeg veel lof voor een heleboel dingen
      

      Frank kwam langs en, zelfs als een klein kind, was meer “. problemen, &"; niet een opstandige kind, maar niet van “. ermee &"; Frank &'; s vader, Edward: bekritiseerd Frank zwaar negatief vergeleek hem met Julie, en noemde hem namen: onhandig, dom, lui. Frank couldn &'; t lijken om iets goed te doen. De echt triest, triest ding over dit was dat Frank geloofde wat zijn vader zei over hem
      Hij &';. S gegaan door het leven te geloven dat zijn vader &';. S mening over hem juist was

      < b>
      

   3. Derde reden: Dus, vanaf het moment dat Frank draaide drie of zo, probeerde hij en probeerde van “ blijf uit de weg &"; en “ achterhalen wat anderen willen of nodig is en doe het dan &"; Hij leerde om te verblijven in de schaduw, doen wat hem gezegd werd en snel reageren op anderen en altijd, altijd te verontschuldigen als er een hint dat hij hadn &'; t gedaan wat gezocht werd. Dus, in relaties Frank geleerd stil te zijn, niet om iets te bieden. Frank is nu 48 jaar oud dus het geloof heeft hij rond met hem gedragen hebben jaren van versterking.
      Nu, zoals altijd, wacht hij te vertellen.
      Had

      Frank &'; s twee hoogste persoonlijkheidstypes
      zijn Verheugend
      en Comfort
      . We kunnen zien waarom het Verheugend
      ontwikkeld; een gehoorzaam kind, heeft Frank zijn hele leven besteed aan het proberen om de goedkeuring van zijn vader te krijgen. De Comfort
      is een natuurlijke keuze voor kinderen die bang zijn van hun ouders of door hun eigen zelfoordeel
      .

      _______________________

      Nu Nicole. Nicole onbewust imiteerde haar vader &'; s stijl: de Superioriteit
      persoonlijkheidstype. Hij was de sterkste persoonlijkheid van haar twee ouders en was een “ active &"; persoon. Nicole &'; s moeder was een “ zeer passieve &";
      ouder die geen beslissingen, maar was zeer kritisch.

      Wat Nicole besloot onbewust was dat ze haar vader &' konden volgen; s superioriteit omdat beide ouders bewonderde haar intensiteit over het bereiken van hoge doelen (Nicole is een MD). Maar, reageerde ze haar moeder &'; s kritiek en haar vader &'; s leer over kleding, omgangsvormen, het imago en de status van Verheugend
      hen. Dus, Nicole &'; s twee soorten sterke persoonlijkheid zijn Superioriteit medailles en Verheugend medailles en ze handelt beiden heel “. Actief &";
      

      Wat &';? s Wrong in deze relatie
      

      Helaas, Frank nam zijn passiviteit
      in het volwassen leven met hem. En, in de relatie met Nicole

      Dus, hoe zijn deze twee tegengestelde houdingen leven, “. Actieve en semi-passieve &";
      gehandeld in de Frank /Nicole relatie? Nicole heeft om de relatie te leiden, omdat Frank won &'; t. Als ze doesn &'; t lood, is er geen actie, geen beweging. Dit betekent dat ze de verantwoordelijkheid
      van initiëren
      alles daartussen: elke vorm van gesprek, of het &'; s iets intellectuele of gewoon gesprek, elke sociale plannen, vakantie plannen, een andere “ samen &"; activiteiten, zoals klassen, zelfs seksuele cues. Dit komt omdat Frank wacht … .en wacht … .en wacht. Hij wil niet suggereren, start, initiëren
      niets. .. Het maakt niet alleen &'; t bij hem

      Solutions
      

      Om te beginnen, sprak ik met Frank over:

      1. Inzicht in welke gedachten direct zijn passieve
         gedrag,
         
      2. Geleidelijk opgeven van die gedachten en
         
      3. Het bouwen van nieuwe gezonde overtuigingen die hem nu dienen in al zijn relaties waar ze ook zijn, op het werk, op sociaal of met Nicole
         

         Hij heeft de meeste hulp in zijn intieme relatie met Nicole omdat:.
         

         1. Dat &'; s, waar hij voelt zich het meest kwetsbaar zijn voor kritiek of andere negatieve reacties, en
            
         2. Dat &'; s waar het &'; s moeilijkste voor hem het risico het maken van een fout.
            

            Als Frank en ik sprak over zijn ernstige terughoudendheid te spreken of gewoon &'; act, &'; Ik heb geleerd dat:

            1. Hij was niet &'; t toegestaan, als een kind, om een ​​oordeel te bieden of een verzoek
               .

               Zo ook nu, denkt hij dat hij niet moeten van &'; t
               spreken.

               
               

            2. Verder denkt hij dat als hij biedt wel een advies of vragen voor iets, hij &'; ll komen af ​​als saai of hij &'; ll worden bekritiseerd. Hij zou zelfs bespot; dus hij &';. s vermijden
               vernedering
               
            3. Hij denkt ook dat hij kan &'; t is “ voorwaarts, &"; wat betekent dat hij gelooft dat het &';. s respectloos niet eens met anderen
               

               Ook in de jeugd onderwijzen van een kind om stil te zijn en te denken van zichzelf als dom, is gewoon verkeerd en verschrikkelijk. Maar, als we &'; re in de volwassen wereld deze ideeën zijn verlammende omdat ze direct zwakke gedrag of helemaal geen. Mensen die zwak lijken krijgen geen respect en zijn “ liepen overal &"; meestal over, of ze hebben geen. Frank is twee keer getrouwd geweest en in deze beide relaties was hij “ liepen overal &";.

               Gelukkig, Nicole heeft geen zin om Frank slecht te behandelen; ze houdt van hem. Maar op hetzelfde moment dat ze wil een volwaardige partner die &'; ll nemen op de helft van de verantwoordelijkheid. Ze isn &'; t gaat met minder genoegen. Ook zij kwam uit een lange slecht huwelijk een paar jaar terug.

               Als ik confronteren Frank &'; s oud, onlogische ideeën, reageert hij goed gebruikt verdedigingen. Verdediging
               zijn uitspraken of gedrag dat we gebruiken om onze overtuigingen te beschermen. Alles verdedigingen
               zijn krachtig, sommigen meer dan anderen, maar alle zijn schadelijk, omdat ze ons scheiden van degenen die we de zorg over. En vele malen, we don &'; t weet het zelfs

               Bijvoorbeeld, Frank &';. S meest gebruikte verdedigingen
               waren stilte en het vermijden
               . Zijn ongezonde overtuigingen werden onttrokken Nicole &'; s bekijken (en van zichzelf, ook). Als ze niet had &'; t daagde hen zo sterk, Frank en ik waarschijnlijk nooit zou hebben gesproken. Hun relatie zou mislukt zijn en Frank zou nooit hebben het allemaal samen.

               En, net zo belangrijk voor Frank, niet zou hij van &'; t weten dat:

               1. Hij had deze diepe overtuigingen die hem dwong zich te gedragen op een manier die gerespecteerd
                  hem.
                  
               2. Hij kon vaardigheden te leren, dat zou respect
                  de andere persoon en hem medailles en zou al zijn relaties beter te maken, alsook waardoor hij een sterker meer zelfverzekerd persoon.
                  

                  Skill-gebouw. ​​

                  Communicatie.
                  Frank begreep onderdanig
                  praten; hij &'; D het allemaal gedaan van zijn leven. Hij begreep ook agressieve
                  praten; hij &'; D is het doel van dit alles van zijn leven. Hij didn &'; t weet niets over assertief
                  praten. Dus deed hij het huiswerk vroeg ik hem: hij las een paar boeken over assertiviteit evenals enkele hand-outs ik hem gaf. Zoals hij geleerd, we geoefend zodat hij kon vertrouwen te winnen

                  Frank heeft nu een nieuwe vaardigheid:... Assertief praten
                  

                  Self-Confrontatie
                  Frank en ik ontdekte zijn oude misvattingen
                  toen ik confronteerde hem keer op keer over waarom hij gedroeg zich zoals hij deed in bepaalde situaties. Zoals we ontdekt de oude misvattingen
                  , zijn verdedigingen
                  zou stijgen, zodat we kennis met hen, ook. Ik wilde hem om dit proces te leren, zodat hij het zelf kon doen. En dat deed hij. Na verloop van tijd, natuurlijk.

                  Frank heeft nu de vaardigheid van de Self-Confrontatie
                  .

                  betere keuzes voor gedrag
                  . Toen Frank &'; s verdedigingen
                  stijgen, vraag ik hem om te denken aan andere betere keuzes voor zijn daden. Op het eerste, net als wij allemaal, kreeg hij vast te zitten en couldn &'; t komen met eventuele. Maar na een tijdje, na een verblijf met het en het beoefenen, Frank groeit de overtuiging dat “ Hij heeft altijd betere keuzes dan defensief &";.

                  Ja, wij allemaal doen. Leven is, onder andere, een reeks problemen die oplossingen. Dus, als we begrijpen dat er meestal zijn veel keuzes, of in ieder geval meer dan één, wij won &'; t behoefte verdedigingen
                  . We kunnen allemaal meer verantwoordelijk te worden en van elkaar houden dieper in de proces
                  .

                  Big Gedachten in dit artikel.
                  

                  1. Luister aandachtig naar uw partner als ze drukt haar wensen en behoeften in je relatie. In plaats van het gevoel geïrriteerd of bang, krijgen duidelijk wat ze bedoelt. Verwachten hetzelfde van haar.
                     
                  2. Confronteer uzelf over een van uw gedrag dat negatieve in je relatie zijn. Doe dit door jezelf af te vragen waarom je het gedrag te doen. S nog steeds opknoping rond en het veroorzaken van u problemen
                     
                  3. Confronteer elke overtuigingen die don &';; uw antwoord zal waarschijnlijk een oude ongeloof dat &' zijn. T helpen u nu in je volwassen leven. Afweer zal waarschijnlijk komen. Vergeet niet dat ook zij, zijn oud en heb je niet goed gediend. Bepalen om ze te laten vallen
                     
                  4. Als je je oude overtuigingen en verdedigingen neerzetten om hen heen, je &'; ll. Moeten nieuwe positieve, constructieve overtuigingen die je leven en je relaties zal verbeteren bouwen. Goed !!
                     
                  5. U &'; ll nodig hebben om nieuwe vaardigheden op te treden als een fundament voor de nieuwe overtuigingen te ontwikkelen. Besluiten niet te slecht over die extra vaardigheden voelen (zoals Frank nodig assertief gesprek). We allemaal op onze volwassen jaren zonder alle van de vaardigheden die we nodig hebben. We kunnen ze gewoon te verwerven. . Geen schaamte
                     
                  6. Kijk terug naar wat je &'; ve bereikt en geef jezelf een goede klopje op de rug. Of meerdere. U &'; ve hard gewerkt: (1) weg van het hebben van misvattingen, verdediging, en ontbreekt vaardigheden, TO (2) weggooien oude misvattingen, dropping oude verdedigingswerken, de bouw van nieuwe, productieve ideeën, leerden nieuwe, belangrijke vaardigheden. Geniet het allemaal! Je verdiend; je verdient het! Vier
                     

                     Warmste betrekking tot de volgende keer,

                     Joan Restaurant  !;